Cómo ganar autoestima cuando tengo las siguientes vistas

Answer 1

Si eres tímido o callado acerca de tus experiencias, encontrar la estima es difícil. No obtendrás retroalimentación externa ya que te alejas de los demás, por lo que necesitas atraer tu estima desde dentro. Esto es característico de las personas introvertidas. Ninguna estimación por introversión o extraversión es mejor, pero se evalúa de manera diferente. En la mayoría de los casos, las personas le darán más credibilidad a una persona abierta y comunicativa, porque hablan más y, por lo tanto, parecen transparentes. En gran parte, necesitas conocerte y respetarte. Esto se aplica incluso a las personas sociales, cuando está claro que tienen pocas personas confiables en la relación deseada. Necesita crecer usted mismo y tratar sus propias experiencias como lo haría con otra persona que cuida. En general, es cierto que todos necesitan amarse a sí mismos. Si logras este conocimiento propio y respeto básico, y luego desarrollas la confianza vendrá. Naturalmente crecerá basado en un concepto firme de sí mismo. Por lo tanto, tu estima aumentará dentro de ti, antes de que otras personas te evalúen.

Answer 2

Hola vicent

No es fácil responder a la suya porque sé muy poco de ti. ¿Cuantos años tienes? ¿Cuál es su origen? ¿De qué se trata tu vida ahora? ¿Estás trabajando y si es así haciendo qué? ¿Estás en una relación, cómo va eso? ¿Eres capaz de mantenerte financieramente? ¿Estás tomando drogas o bebiendo mucho?

Todo o solo uno de estos puede ser un factor contaminante. Te veo hablar de que todo es mecánico y no tiene libre albedrío. ¿Está en una cinta de correr donde tiene que seguir haciendo algo que no le gusta especialmente (como su trabajo) solo para mantenerse a flote? ¿Estás durmiendo lo suficiente?

Así que aquí está mi sugerencia personal para usted.

Tómate un día fuera. Planea no hacer nada de lo que realmente haces. Di un domingo. Levántese y tome un buen desayuno, no escuche, vea o lea las noticias, también deprimente. Ahora sal a dar un paseo por tu cuenta. No importa dónde, ciudad o país, pero sugeriría el país o la costa donde puede tener algo de paz lejos de las distracciones.

Disfrute de las vistas, los olores y los sonidos que lo rodean y diga “Hola” a todos los que se encuentren donde sea práctico (en una ciudad, sugiera que no, muy ocupado) y sonría. Piense en lo que quiere hacer si pudiera, sea práctico, no piense en ser un piloto de carreras si su vista o reacciones son malas. Piensa en el pasado: los buenos tiempos que has tenido y los éxitos. Piensa en lo que te gustaría cambiar en tu vida. Pare a tomar un café o unos refrescos. Si estás quebrado, todos podemos permitirnos una taza de té. Mantente al tanto de todo lo que te rodea y piensa de dónde vino todo esto. Pájaros cantando, flores creciendo, incluso la lluvia y el viento soplando si eso es lo que está sucediendo. Pase algún tiempo caminando realmente rápido para quedarse sin aliento y otras veces simplemente paseando.

Cuando llegues a casa tu cabeza debe estar más clara. Has tenido un buen ejercicio, disfrutaste la vida real afuera y quizás, quizás incluso pensaste en lo buena que es la vida. Te sugiero que hagas un par de listas. No te apures y no pienses demasiado, solo escribe. Lo primero son todas las cosas buenas sobre usted y su vida, mental, física, social, laboral, etc. TODO. Hasta estar en forma y saludable, tienes un techo sobre la cabeza y comida en la barriga. La otra lista debe ser todo lo que le gustaría hacer, le gustaría ser y le gustaría cambiar. Esta es la base para ver exactamente dónde estás ahora. Esta es la base para el cambio. Esta es la base de tu futuro.

Debes ver que tus éxitos SON para ti. Habrá cometido errores, pero deben considerarse como errores no personales, o no esforzarse lo suficiente, sino herramientas de aprendizaje que lo ayudarán a hacerlo bien en el futuro.

Verá que todo no es mecánico, pero que ha avanzado paso a paso de manera pensante.

Verá que eligió qué hacer, pero lo más importante es que tiene libertad de elección en cuanto a dónde va. Y debes tomar algunas decisiones, creo. Debes pensar en ti mismo y tomar esas decisiones para que sean buenas para ti. Tal vez has hecho cosas de las que ahora te arrepientes, pero te sientes atrapado. Fugarse. Todos tenemos permitido cometer errores.

Toma más paseos y maravíllate en la naturaleza. Interésate por otras personas y sorpréndete con sus logros. Empieza a disfrutar realmente las cosas que te rodean. ¿Alguna vez has escuchado algo de música clásica ligera? ¿Has ido al teatro a ver una obra de teatro o musical? ¿Disfrutaste de un masaje? ¿Se hospedó en un retiro o simplemente en una casa de campo propia y olvidó todas sus preocupaciones? ¿Intentas algo nuevo cada día?

Comienza a hacer estas cosas y dedica un poco de tiempo a apreciarlas. Empezar a vivir

Espero que esta visión personal ayude. Por favor escriba un comentario o envíe un mensaje para decirme cómo le va, si esto ayuda o si hay algo más. Y muy buena suerte

Mike Leahy

Lo siento por cualquier pequeño error de ortografía. Swa la pregunta y quería responder, pero el tiempo es corto esta mañana.

Answer 3

¿Estás increíblemente apegado a estas vistas? La búsqueda de respuestas es difícil cuando ya tiene respuestas en su lugar. La autoestima, como el amor propio, es un producto del auto-descubrimiento. Para embarcarse en ese viaje, debe ir con la mente abierta. Ese será siempre el primer paso.

Answer 4

Luego cambia tu vista. Eso es todo lo que siempre es. Todo es perceptivo. Cuando comienzas a alcanzar lo que quieres en lugar de donde estás, cambiarás tu vida. Yo puedo hacerlo Es alcanzable- Espero que ayude a Jennifer.

Answer 5

Este es un interesante conjunto de puntos de vista. Sin embargo, no estoy seguro de que no puedas tener autoestima. La perspicacia sería una buena razón para tener autoestima. 😉

Sugeriría leer un poco sobre cosas religiosas / espirituales. En mi experiencia, lo que estás describiendo podría decirse que también describe la experiencia de estar “iluminado”. La iluminación se ha descrito como la rendición del libre albedrío, y creo que la mayoría de las personas iluminadas dirían que no les importa la mayoría de las cosas. 🙂

Adyashanti es uno de mis favoritos personales: hay muchas de sus charlas publicadas en YouTube. Pero cualquiera de esos (Eckhart Tolle, Krishnamurti, por ejemplo) puede hablar de esto por usted. Puede que el problema no sean las vistas, sino la percepción de que las vistas de alguna manera le impiden tener una vida feliz. Tal vez no tienen que hacerlo. 🙂

Mejor de.