¿Cómo se crea presión mental para aumentar la productividad?

Creo que eres más productivo bajo presión externa, porque no conoces ningún otro tipo de presión.

El problema con la presión externa es que, bueno, es externo. No puedes depender de ello. No tienes control sobre eso.

Sabes muy bien qué pasará cuando desaparezca. “No mucho”, como le gustaba decir a Jim Rohn.

Hacks

Puedes superar eso a través de pequeños hacks. Conozco a muchos bloggers exitosos que son defensores de la motivación negativa. Deciden hacer algo, anunciarlo en público o con un socio confiable de responsabilidad y establecer el castigo para ellos mismos si no logran su objetivo.

Por ejemplo, pagarán una cantidad significativa a una organización benéfica que normalmente no habrían apoyado (un hombre se indignó ante la organización benéfica cristiana que apoya a las familias tradicionales a las que no permiten que los homosexuales se reproduzcan o algo así, y decidió apoyar dicha organización).

Intrínseco es el camino

Pero creo que es una táctica a corto plazo.

La presión a largo plazo, la que nunca te abandonará, es intrínseca.

Tengo un trabajo de día y me desplazo 2-3 horas al día. Sin embargo, escribo todos los días al menos 1.000 palabras. Se tarda una hora de mi precioso tiempo. Lo hago, porque me identifico como escritor. Es una presión muy interna. Los escritores escriben. Si quiero que un día viva de mi escritura, tengo que sentarme y obligarme a producir algo.

Propósito y valores

La secundaria no es demasiado pronto para decidir sobre el curso de tu vida. Si las personas exitosas se arrepienten, es: “Me gustaría haber comenzado antes”.

Dos renuncias en este punto:

  1. Se trata menos de elegir una trayectoria profesional y más acerca de descubrir sus valores. Y te digo, vale la pena descubrirlos.

Por ejemplo, entre mis valores, los rasgos Altruista y Teórico son muy altos. Me encanta ayudar a la gente y aprender y enseñar. Finalmente encontré a Quora 😉

Si solo estuviera buscando dinero rápido, nunca habría hecho carrera como escritor, porque lo triste es que la escritura paga muy poco. Diablos, con mi (¡muy!) Baja cifra de 5 este año, estoy entre el 7% de los autores autoeditados. En serio, si no fuera por este rasgo altruista, habría renunciado cuando vendí solo 147 copias en mis libros en los primeros 5 meses.

  1. Como a James Altucher le gusta decir, nada está escrito en piedra cuando se trata del propósito del hombre.

Puede modificar su camino más allá y seguir sus valores será más gratificante y educativo que tratar de seguir el camino estándar.

Consejos prácticos

Descubrir sus valores no es una manera fácil. Estamos tan ciegos cuando se trata de mirar el espejo. No vemos nuestros defectos, no vemos nuestras fortalezas.

Algunos consejos prácticos:

  1. Regístrese para liderar los imanes en la lista de Toony Robbins y realice la prueba de auto-análisis de DISC. Mi tabla de valores anterior proviene de eso.
  2. Comienza a trabajar en tu misión personal. Si lo haces correctamente, aumentará tu productividad. Y con mi guía iluminada no puedes hacerlo mal

¿Cómo escribo una declaración personal?

3. Comience a escribir un diario o meditar O ambos.

Para los principiantes absolutos, recomiendo sesiones de meditación de 2 minutos al día y 1-3 entradas en el diario de gratitud. Comenzar pequeño aumenta tus posibilidades de seguir adelante.

Si inicia el hábito de meditación a partir de dos minutos y lo mantiene durante 10 días, tendrá un 90% de probabilidad de mantenerlo durante mucho tiempo.

Comencé mi hábito diario de un diario de gratitud sobre mi esposa. Escribí solo una a tres cosas todos los días que describían lo que admiraba de ella, lo que había hecho por la familia ese día o incluso lo bonita que es. Tres años más tarde, tengo varios hábitos relacionados con los diarios: tres diarios de gratitud, reflexiones sobre la Biblia, autoanálisis diario y un diario de progreso en línea donde apunto todo lo que he hecho para mover un poco la aguja.

Empezar hoy. Nunca pares.

Recuerde, probablemente estará presente durante las próximas décadas. No tiene sentido apresurar las cosas. Comience desde pequeños hábitos diarios, cualquiera puede hacerlos, no son demasiado difíciles, incluso para la secundaria.

Conozca sus puntos fuertes y valores y su productividad será una idea de último momento.

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A2A, no editado, solo auto-corregido!

Hola amigo,

Si su objetivo final es obtener buenos resultados en los exámenes, todo lo que necesita tener es una pequeña modificación en la forma en que percibe los estudios.

Mi respuesta no es sobre desarrollar presión para mejorar la capacidad de estudiar. Por el contrario, se trata de desarrollar la capacidad de mantenerse concentrado y concentrado en los estudios durante largas horas de tiempo. (¡Empezando a disfrutar el proceso mismo de estudiar!)

Por favor, contemplar en los puntos mencionados a continuación!

(A continuación se incluye un extracto de mi libro sobre cómo hacer que el estudio sea un proceso interesante y agradable).

Solo por un momento, me gustaría que pensaras en tu juego o deporte favorito . Solo piensa: ¿por qué te gusta tanto? ¿Qué lo hace tan especial para ti, y tan increíblemente interesante, que olvidas totalmente todo lo demás? ¿Qué te hace estar tan feliz al respecto, que te permitas sumergirte completamente en ese deporte?

Tus respuestas podrían ser como:

· Disfruto del proceso .

· Me gusta expresarme a través del juego / deporte.

· Juego porque la recompensa me emociona y me mantiene motivado.

¡Ahí tienes! Justo en el punto! ¿Podemos asociar estas cosas con los estudios? Y si es así, ¿qué tan interesante podemos hacer el proceso de estudio utilizando este enfoque?

Ahora solo contempla los puntos mencionados abajo!

  • Si ves estudiar matemáticas como un videojuego en el que tienes que cazar a un pato , ¡las matemáticas de repente parecen emocionantes!
  • Si consideras que estudiar vocabulario en inglés es un juego de memoria que tiene puntos de meta en términos de la cantidad de palabras que memorizas, ¡estudiar inglés de repente se vuelve mucho más interesante!
  • Si se trata de estudios de nivel superior / educación vocacional o campos como Ingeniería, Medicina, Derecho o Ciencia, ¡qué genial sería estudiar todos los conceptos, la teoría con la ayuda de un ejemplo de la vida real o un prototipo funcional!
  • Si tuviera refrescantes descansos breves para alimentar el motor de su automóvil para conducir el carril de estudio, y tenga algunas recompensas interesantes en el camino, ¡imagine cuán placentero sería su viaje de estudio! 🙂

Si le gusta mi respuesta, por favor siga mi blog de Quora: PROYECTO INFINITO