Esto me pasa todo el tiempo y soy un orador público experimentado.
Hay dos cosas a considerar que pueden ser la causa de por qué te molesta.
1. Estás nervioso, en general, cuando hablas con la gente. Solía tener este problema, y perder la línea de pensamiento sucedía mucho, solo por los nervios. Si descubre que pierde el sentido del pensamiento cuando está hablando con alguien que lo pone nervioso, es probable que esto se deba a la ansiedad durante las interacciones sociales.
Si este es el caso, recomendaría un enfoque combinado de terapia (trabajar con la ansiedad social) y Toastmasters u otro programa de habla suave para superar los nervios.
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2. Estás haciendo lo que todos hacen (busca una palabra) y estás siendo muy duro contigo mismo porque es algo malo.
Cuando estoy hablando con la gente, sucede todo el tiempo que están buscando una palabra. Como oyente, soy paciente y espero a que lo encuentren. O si creo que puedo saber qué es, hago una sugerencia. Las personas que no son crueles están bien contigo buscando una palabra.
Si encuentra que cuando está buscando una palabra, se pone nervioso y pierde el sentido del pensamiento porque piensa que la otra persona está molesta porque no puede encontrar una palabra, o si cree que lo hace parecer estúpido: encuentre la manera de hacerlo. para volver a entrenarse a sí mismo desde “No puedo encontrar una palabra, deben pensar que soy un idiota” a “Todo el mundo busca palabras a veces, si la otra persona es una buena persona, me esperarán”.
Cuando su mente está en esta dirección, podrá pasar ese tiempo buscando una palabra de reemplazo, en lugar de cambiar el enfoque de la palabra a lo que la otra persona está pensando. Si su atención se desplaza a la otra persona, no es una sorpresa que pierda su línea de pensamiento. Literalmente estás pensando en otra cosa además de lo que estás hablando. Y el cerebro solo puede pensar en una cosa a la vez.
Me enorgullezco de ser ‘inteligente’. ¿Voy a adivinar que podrías tener lo mismo? Creo que aquellos de nosotros que basamos nuestra autoestima en ser inteligentes o educados a veces nos cuesta mucho cometer errores, como olvidar una palabra o hacer un hecho incorrecto. Incluso los más inteligentes de nosotros hacen eso en la vida real. Claro, en la televisión y en los discursos preparados, las personas inteligentes no olvidan las palabras. Pero en la vida real, sucede todo el tiempo. El cerebro es un sistema en serie, no digital. Para poder acceder a las diferentes partes del cerebro, debes ‘llegar’ con algún tipo de camino. A veces, toma unos segundos para encontrar ese camino, o no podemos encontrarlo en absoluto. Totalmente normal y una de las ineficiencias del cerebro.
