¿Por qué más y más personas que conozco tienen depresión?

Answer 1

Hola,
Bueno … creo que algunas cosas pueden influir en esto. Aunque todavía hay un estigma injusto relacionado con la depresión, algunas personas se están dando cuenta de que tienen que comunicarse y buscar ayuda. Parte de eso es sentirse lo suficientemente cómodo como para mostrar vulnerabilidad con algunas personas seleccionadas en las que creen que pueden confiar. Tal vez usted sea el tipo de persona que es muy amable, compasiva y que sabe escuchar. La depresión siempre ha existido, pero no se habló mucho porque, desafortunadamente, todavía hay mucha gente que no entiende su poder. & Supongamos que la persona solo está siendo un quejoso … Si esas personas tuvieran una verdadera depresión durante UNA SEMANA, sus ojos se abrirían y lo verían con una luz completamente nueva. Creo que deberías sentirte honrado si la gente siente que eres alguien que los escuchará sin emitir juicios. Si cree que deberían estar bajo el cuidado de un médico, apúntelos en esa dirección. Puedes ser un amigo, pero la verdadera depresión necesita una intervención médica. Los mejores deseos.

Answer 2

Se dice que 1/5 personas experimentarán un problema de salud mental en un año determinado.

Eso es mucha gente. Como dijo alguien, el mundo de hoy es mucho más estresante. Por lo general, alguien tiene que hacer trabajos que no les gusta tener un techo sobre la cabeza, comida en la mesa o mantener sus autos. Se ha convertido en todo acerca de perseguir el dinero. Las personas normales tienen que trabajar el doble de duro y, a menudo, quienes ganan más que ellos. Puede ser agotador.

También evitamos las emociones negativas mucho más. La gente no puede aceptar la incomodidad. Luchan, se resisten, y lo avergüenzan. Estoy débil si me da miedo. Estoy débil si me siento triste. Lo cual es completamente falso. En lugar de honrar nuestra inteligencia emocional, los suprimimos. Embotellar las cosas puede crear una gran erupción más tarde. Es por eso que los trastornos de ansiedad o depresión ocurren, no pudimos reconocer por qué estábamos tristes o asustados y lo evitamos. No lo sentimos. Sus malas habilidades de afrontamiento nos hacen estallar.

Hay tanta presión en la sociedad para ser normal, perfecta y funcionando todo el tiempo. Lo que no se debe esperar, no de nosotros mismos o de otros. La vida de todos es dura, incluso más difícil cuando sentimos que tenemos que usar una máscara, solo para llegar a casa y ponernos otra máscara. Deberíamos dejar las máscaras por completo, permitiendo que nuestro verdadero ser se funda.

El mundo es demasiado rápido. No nos damos el tiempo para relajarnos adecuadamente. E incluso cuando lo hacemos, nos distraemos con la televisión, internet, teléfonos, paseando y festejando. A veces deberíamos hacer, literalmente, nada de nada.

La gente también tiende a rumiar, que es un círculo interminable de pensamientos negativos. Si se nota o no. Pensamos en el futuro y en lo que podría salir mal. O el pasado y cómo fracasamos.

Añadir todos estos juntos, deletrea una mala receta para la salud mental. Al igual que hacer ejercicio, debemos ejercitar nuestra salud mental.

Answer 3

Los humanos lidian con la depresión desde el principio de los tiempos. La depresión no ha cambiado, solo se presenta en diferentes colores en la actualidad. Los primeros sapiens solían lidiar con tal vez más depresión que nosotros, viviendo con dinosaurios que podrían comerte en un abrir y cerrar de ojos, hambriento de comida, amor, etc.

Hoy en día construimos toda nuestra vida para luchar contra la depresión, basamos toda nuestra vida ganando dinero para comprar autos, alimentos, juguetes, “sin depresión”, etc. Sin embargo, nada parece funcionar.

Nuestros padres nos crían “sin depresión”, sin embargo, todavía encontraremos una forma de tenerlo.

Dado que la depresión también es algo natural, a pesar de todos nuestros esfuerzos para deshacernos de ella, todavía tiene otro color. Si no hay una razón, la crearemos porque es nuestra naturaleza. No hay una manera de curar esto, todos necesitamos aprender a vivir con él, algunos pueden ser más susceptibles a que otros lo hagan, otros pueden controlarlo un poco, pero aún permanece ahí.

La respuesta directa es que hay más personas con depresión que antes porque más personas tratan de hacer la vida tan fácil que lo más insignificante puede causarle una depresión profunda.

Ejemplo: Conocí a alguien que solía tener una vida muy agitada, todos los días era una pelea, esta persona se volvió para tener una vida agradable con todo, en muy poco tiempo, desarrolló depresión, incluso si todo era perfecto. Este es el ejemplo más real que he experimentado.

Answer 4

1. Estadísticas: cuanto más gente conozca, más depresión tendrá, incluso si el porcentaje sigue siendo el mismo.
2. La vida es más estresante hoy en día.
3. La depresión es más reconocida socialmente, lo que significa que las personas pueden estar más dispuestas a decirle, o reconocerse a sí mismas, que están deprimidas.
4. Si está comparando un número de personas a lo largo de toda su vida, en algún momento, debe haberse dado cuenta de cómo se ve la depresión, por lo que habrá notado la depresión más que antes, lo que lleva a la conclusión de que más personas la tienen.

Answer 5

Hay unas pocas razones. Uno importante es que decir ” Estoy deprimido ” está de moda, como un peinado o ropa. Los jóvenes son particularmente sensibles a la presión de los compañeros y deben gustarles. Puedo decir la edad según la pregunta, como regla general, y los jóvenes tienen que aprender que la vida está llena de decepciones y pequeñas tragedias inesperadas. Se necesita tiempo para darse cuenta de que todos tenemos problemas y que no tener pequeños problemas generalmente es un seguro contra grandes problemas, por lo que aprendes a estar casi agradecido por los pequeños. Después de un tiempo, aprenden que sobrevivimos y no dejan que nos moleste. Aprendemos a ahorrar para “emergencias” y a tomarlas con calma.

La otra razón está relacionada con el fitness. Desafortunadamente, todos pasamos demasiado tiempo sentados, en el trabajo o en la escuela, y practicar deportes no es fácil ni está de moda. Desafortunadamente, eso nos priva de los beneficios, físicos y mentales, que provienen de mover nuestros músculos, lo creas o no. Si no te sientes deprimido, ¿te estás moviendo más que los que conoces?

Aprendí, viviendo con depresión, que no puedes estar deprimido si te estás moviendo. Tenlo en cuenta y te darás cuenta de lo fácil que es evitarlo.

Answer 6

Estoy seguro de que mejorar la conciencia juega un papel. En algunas personas, la depresión puede aparecer principalmente como cansancio, por lo que si no sabía qué buscar, podría atribuirse a la falta de sueño o al trabajo excesivo.

Answer 7

Los niveles de estrés son más altos que nunca en la sociedad actual. La gente simplemente siente que el futuro ya no vale la pena.

Además, podría ser el tipo de persona que atrae a las personas con depresión. ¿Eres bueno escuchando? Esa podría ser una de las principales razones.

Answer 8

Teléfonos inteligentes. La gente está creciendo con menos y menos conexión humana genuina. La conexión humana modera la serotonina, los dispositivos son solo dopamina.

Answer 9

Porque la gente sabe más al respecto en estos días. Para que puedan ponerlos en una sección