¿Disfruta de su vida aunque se le diagnostique una enfermedad mental (depresión, ansiedad o trastorno de estrés postraumático)? ¿Cómo?

Answer 1

Absolutamente disfrutar de mi vida. ¿Mi enfermedad mental? Me han diagnosticado los tres que mencionaste. Ansiedad / depresión (normalmente, pero no siempre, si obtiene una, obtiene la otra) y TEPT de un accidente automovilístico (MVA) en el que sufrí 3 fracturas de cráneo, una lesión cerebral traumática (TBI), coma de 8 días, parálisis y Tener que volver a aprender a caminar y hablar.

¿Cómo? Al ver profesionales en el campo de la salud para principiantes. Estoy tomando Rx para la ansiedad y depresión. Nadie debe sentirse avergonzado por tomar medicamentos para problemas de salud mental. 1 de 4 adultos lo están haciendo.

También estoy tomando un anticonvulsivo para las convulsiones causadas por el TBI. Todas mis convulsiones han sido inducidas por el estrés, y he estado libre de convulsiones durante 13 años.

También, evito a las personas negativas (cuando es posible). Muy importante – encontrar un grupo de apoyo. Rodéate de personas de apoyo. No te preocupes por lo que otras personas estén pensando en ti … no están pensando en ti. ¡Están pensando en sí mismos y en lo que otros piensan en ellos!

Pide ayuda Todo lo mejor para ti!

Answer 2

Sí, sufro de enfermedades mentales. Pero eso no significa que odie mi vida. Simplemente significa que tengo que trabajar un poco más para ser “feliz”. Tengo ansiedad y depresión. La ansiedad me dificulta estudiar y la depresión me da ganas de dormir todo el día.

Pero gracias a mis padres no puedo dormir todo el día. Tengo trabajo que hacer y una vida para vivir! Salgo, veo a mis amigos, así es como me pongo a través de mi ansiedad y depresión. Hago cosas incluso cuando mi cerebro me dice que es una pérdida de tiempo.

A veces son las cosas más simples las que hacen que mi día sea bueno. Me he dado cuenta de que salir al sol y sentarme al sol me hace sentir mejor. Hablar también ayuda. Puedo llamar a un amigo o a uno de mis hermanos para que me ayude a animarme.

Nota: mi ansiedad y depresión no son severas. Las cosas que funcionan para mí pueden no ser tan buenas para ti.

Answer 3

¡Sí! Tengo bipolar I y estoy tomando medicamentos pesados, estoy en terapia y terapia grupal. Mi vida es (aunque algo estresante a veces) satisfactoria y disfruto de mis amigos, mis pasatiempos y cuidar a mi hermana. Ella tiene artritis reumatoide severa y deformidades mayores, también es increíblemente valiente.

Escribo, en su mayoría no ficción; leer incesantemente cocinar; limpio: en resumen, mi vida está ocupada y creo que por eso disfruto de la vida. Estoy feliz con mis amigos, mis deberes, estar en una red social y recuperarme de los largos años de aislamiento.

Si tuviera que aconsejar a un compañero con problemas de salud mental sobre cómo disfrutar de la vida, diría: obtenga tratamiento, no se aísle, comprométase a ayudar a los demás (sea voluntario, use sus habilidades sin importar cuáles sean) , y haz tanto ejercicio como puedas cómodamente.

Los mejores deseos,

Jeff

Answer 4

Bueno, ciertamente no disfruté la vida mientras estaba en medio de una depresión clínica.

Sin embargo, libre de depresión, disfruto de la vida tanto como el siguiente.

El diagnóstico previo de depresión es irrelevante.

Sin embargo, sabiendo que la depresión puede (y se ha) reafirmado arbitrariamente sin previo aviso o causa aparente, hace que uno se preocupe constantemente de que volverá a hacerlo. La arbitrariedad puede ser aterradora. No es tan extremo para mí, pero vivo en un estado de … inquietud. Disfruto la vida. Solo tengo esa preocupación adicional con la que tratar.

Answer 5

Tantos meses después de declararme libre de depresión, tuve un episodio hace tres semanas. Entré en la espiral y tardé un poco en volver a la pista.

Pero disfruto de la vida en estos días. Puede ser la comida que amo o la ropa que me gusta, he comenzado a ganar intereses en todos los aspectos de mi vida. Cuanto más se aleja la depresión de una persona, más se disfruta el mundo. A veces las sombras de eso me persiguen entonces y allí. Pero es despreciable. He recuperado la esperanza de vivir y esperar todos los días. Algunos pueden ser desafiantes, pero trabajo en ello y los días mejoran.

Answer 6

Me he enfrentado a la depresión clínica desde la adolescencia, incluidos varios episodios importantes. A veces, se necesita mucho esfuerzo para lidiar con los matices de la depresión que se arrastran cerca.

Dicho esto, disfruto de mi vida. Valoro las pequeñas alegrías que emergen incluso de las cosas mundanas. Aprendes a apreciar lo bueno y lo bello.

Answer 7

Yo diría que el diagnóstico me hizo disfrutar más de la vida. Ahora estoy en un lugar mucho mejor debido a mi diagnóstico y medicación.

Finalmente hubo una respuesta. Finalmente había una razón.

Una razón para el dolor. Una razón para el miedo y la preocupación constante. Una razón para las muchas lágrimas derramadas. Un por qué

Ser capaz de señalar finalmente la fuente es liberador. Ya no tuve que quedarme despierto toda la noche preguntándome por qué me sentía tan vacío y aislado. Finalmente lo supe.

El diagnóstico no me dio ansiedad. Pero me dio un primer paso hacia la ayuda.

Answer 8

Personalmente, siempre lo he superado y, cuando me siento con mal humor, encuentro que si hago algo que me gusta, conducir en el campo, salir a ver lo que puedo comprar, caminar en un buen día, lo que me plazca, Puedo hacerme sentir mejor sin esas horribles píldoras.

Tener una buena amiga con la que hablar es una gran ayuda, ya que me saca las cosas del pecho, incluso en una carta que quizás nunca envíe. Solo escribo qué y cómo siento que me deshago y me siento mejor.

En mi opinión, la depresión es un estado mental en el que sientes que las cosas no van bien o que están causadas por el estrés, la ansiedad, etc. Así que al no pensar en las cosas que me preocupan o me hacen sentir triste, me hace sentir mejor y De vuelta a mi yo promedio.

También uso la meditación, además de escuchar música clásica suave.

Así es como lo abordo y vuelvo las cosas a mi forma de pensar tan pronto como puedo.

Answer 9

A decir verdad, no puedo decir que disfruto de la vida. Sí, tengo extremidades y ojos de trabajo por los cuales estoy muy agradecido. También he sido bendecido de otras maneras. Pero todo esto es difícil de disfrutar.

Estar enfermo mentalmente es como vivir en una casa encantada.

Llegó a un cierto punto en mis años cuarenta donde todo se derrumbó, y este punto de vista se afianzó.

Creo que depende de numerosos factores. Espero que otros respondan tu parte de la pregunta “¿Cómo?”

Answer 10

Disfruto de la vida porque he aprendido que mi enfermedad (TOC) no me define. A lo largo de los años he aprendido la distinción entre ansiedad y preferencia y, muy rara vez, dejo que la ansiedad determine mi causa de acción en la vida.

La satisfacción de mi vida subió de 5 a 9 con esto. Realmente puedo decir que soy feliz, aunque me enfrento a algunos obstáculos de vez en cuando.

La ansiedad se ha convertido en mi pariente lejano, él siempre estará allí, pero no tengo que verlo si no elijo hacerlo.

Answer 11

Planeo mi vida sobre cómo lidiar con la depresión.

Me he acostumbrado a ello, de alguna manera. Cuando estoy haciendo cosas que son difíciles, a veces me siento bastante miserable.

Pero cuando llegan los tiempos más fáciles, me concentro en las cosas agradables que aún puedo apreciar, como la buena comida, la sensación de la luz del sol, la compañía de amigos y el sueño.

Answer 12

Disfruto de mi vida a pesar de tener una enfermedad mental. Me he conseguido ayuda profesional. Terapia, grupos de apoyo y medicación. También me rodeo de gente amable y buena. También adopté un gatito de mi refugio local. Las mascotas son buenas para las personas que tienen problemas de salud mental como nosotros. Soy una persona relativamente feliz y tengo una actitud positiva. No es tan fácil todo el tiempo, pero hago lo mejor que puedo.

Answer 13

Voltealo.

¿Tiene ‘un’ diagnóstico o … tiene ‘usted’ ?

Escoger.

Con la excepción de una depresión o situación similar, la vida continúa y es más o menos lo que creas de ella (de todos modos).

Answer 14

Lo disfruto la mayoría de los días, aunque tengo que admitir que algunos días es difícil incluso levantarse de la cama y mucho menos disfrutar del día.

Intento tomar las cosas un día a la vez y siempre trato de encontrar un lado positivo en las cosas. La depresión, el trastorno bipolar y la ansiedad lo dificultan a veces, pero siempre trato de encontrar al menos una cosa positiva.

Por otro lado, hay días en los que desearía no haber sido “maldecido” con estas enfermedades mentales. Que yo era normal. Que no tenía que sentirme tan adormecida. Que no tenía que hacer que mi corazón se acelerara con solo pensar en el futuro y en lo que tengo que hacer. Admito que hay días en que no salgo de la cama y me quedo mirando al techo con mi cerebro moviéndose entre la ansiedad aplastante y la depresión absoluta.

Pero bueno, así es la vida con enfermedad mental.

Answer 15

Sí. Soy un alcohólico con trastorno de personalidad ptsd y esquizoide. No tomo ninguna medicación. Me levanto y alimento a las aves, el altruismo en un entorno pastoral parece encajar en un modo predeterminado positivo para el día. Mantenlo todo simple, un día a la vez. De cualquier otra manera que lo haya intentado, me convierte en un rayo y cada cuerpo y todo se fríe.

Answer 16

No, no disfruto de la vida.

He estado deprimido desde que tenía cinco años, posiblemente antes.

No solo el tratamiento no me cura, no me afecta. He tenido cientos de horas de terapia de conversación, he tomado muchos medicamentos, tuve un tratamiento experimental y nada me afectó.

Tengo 67 años y la depresión ha arruinado mi vida. Afortunadamente, no viviré otros 67 años.

Answer 17

No me han diagnosticado oficialmente porque eso cuesta dinero. No tengo mucho dinero ni tiempo de sobra.

Noté un efecto interesante en el trabajo: cuando se me permite usar el piloto automático con mi trabajo, no estoy deprimido ni ansioso. Estoy casi allí, soy consciente de lo que me rodea y huyo constantemente del tipo del montacargas, pero estoy feliz porque no necesito preocuparme por otra cosa que no sea mi trabajo. De repente estoy libre de toda la mierda que me rodea.

El problema es que trabajar en un almacén es un trabajo físicamente exigente, por lo que me canso y finalmente tengo que irme a casa, ya que el lugar no está abierto las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero aún así, de 8 a 10 horas por día de paz.

Answer 18

En primer lugar, me han diagnosticado depresión leve y trastorno bipolar tipo 2. También tengo severa ansiedad social. Y disfruto de mi vida en conjunto. Claro, odio mi vida hogareña, odio el hecho de que tengo poca o ninguna motivación, odio el estrés y la forma en que me trato a mí mismo, pero todavía trato de mantener una perspectiva positiva de la vida. Con el tiempo, mis problemas y mi vida se irán enderezando.