Esta es una pregunta excelente. Lo que generalmente recomiendo a las personas que tienen dificultades para centrarse en lo que consideran el “panorama general” es que primero definen lo que es importante para ellos.
Está dentro de nuestra naturaleza tomar cosas pequeñas y hacerlas ’emocionalmente más grandes’ de lo que necesitan ser. Esto, en esencia, es una incapacidad para compartimentar.
El primer paso para cambiar la dirección de su enfoque en la introspección. Me gustaría que realice el siguiente ejercicio, ya que le proporcionará una claridad significativa.
Saque un bloc de notas y escriba 5 cosas que USTED desea en las siguientes 3 categorías:
- ¿Qué debo hacer en mi tiempo libre para superarme?
- Cómo reconciliar mi fluidez emocional y desorganización personal con mis (altamente pronunciadas) ‘impresionantes’ energías altamente creativas
- ¿Qué te ha enseñado la paciencia?
- Le temo a mi madre Ella me maltrató emocionalmente a lo largo de mi vida, ahora soy un adulto y quiero superar esto y ganar mi propio terreno. ¿Cuáles son algunos pasos que puedo tomar?
- A los 18 años, ¿cuál es la mejor manera para que una persona perezosa como yo empiece su vida?
- Relaciones (familiares, amistades, románticas)
- Experiencias
- Trabajo
Estas son las categorías que serán responsables de la mayor parte de su cumplimiento y, como tales, son las categorías realmente “importantes” en las que centrarse.
Una vez que haya definido qué es lo que desea en esas tres dimensiones, puede querer tomar el paso adicional de anotar algunos hábitos que podría comenzar a implementar en qué mapa hacia esos deseos.
Independientemente, el marco anterior le proporcionará lo que es importante en SU vida; en otras palabras, ¡esto debería proporcionarle lo que realmente le importa y luego puede dirigir su enfoque de manera apropiada!
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