¿Alguien le preocupa que la ansiedad que tienen se transmita a sus hijos?
Es posible que esta no sea la respuesta que desea escuchar, pero es muy probable que los hijos de padres ansiosos también tengan problemas de ansiedad. Se necesitaría un niño extremadamente resistente para no tener ansiedad con los padres ansiosos.
Además de los posibles componentes genéticos, aprenden observando a los padres si deben considerar el mundo como un lugar generalmente seguro o un lugar generalmente peligroso (ansiedad).
Incluso si el niño de alguna manera llegó a la conclusión de que el mundo era un lugar seguro, es probable que sienta ansiedad por su angustia (su ansiedad). A menos que no se preocupen por ti. En cuyo caso usted tiene un problema mayor en sus manos que el hecho de que se pongan ansiosos.
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Mis 2 centavos es que la mejor oportunidad para disminuir la probabilidad y la severidad de la ansiedad en sus hijos es manejar efectivamente la suya, incluida su ansiedad por hacer que sus hijos estén ansiosos.
Lo sé. Mi respuesta no ayudará con eso. Sin embargo, un buen terapeuta podrá ayudarte un poco. Se ha demostrado que la terapia conductual cognitiva es extremadamente útil para tratar la ansiedad. A veces, los medicamentos contra la ansiedad pueden ser útiles. Su hijo, incluso si tiene una disposición ansiosa, aprenderá mucho de usted a través de la observación, sobre cómo manejar sus sentimientos de ansiedad y si es una condición que usted maneja o es el núcleo debilitante de su vida.