¿Por qué el trastorno límite de la personalidad duele tanto?

Answer 1

Montando la ola BPD. La intensidad de este desorden te lanzará como si estuvieras en un mar tormentoso. El dolor emocional parece que te van a desgarrar, no puedes pensar con claridad, te duele el cuerpo y todos los pensamientos negativos te gritan simultáneamente.

“¡Eres tan tonto!”

“¡Eres un inútil!”

“¡Estás loco!”

“¡Ellos nunca te amaron!”

“Realmente te equivocaste esta vez!”

En este caos, haces lo que puedas para calmarte. Lloras y gritas para aliviar este dolor, y por un momento fugaz los mares están en calma y piensas que podrías estar despejado y las olas comienzan a formarse nuevamente. Dándole vueltas hasta que quieras morir. Esto se repite durante horas, días, meses … En el momento en que crees que estás fuera de él, sientes / escuchas el trueno en la distancia.

La intensidad de este desorden es el caos en su mejor forma. He pasado años en terapia tratando de descubrir por qué me duele tanto, por qué no puedo detener este dolor, ¿por qué no puedo ser como los demás?

Aquí están algunos de mis pensamientos sobre la formación de la tormenta …

Imagina que hay un cambio de volumen dentro de nosotros para las emociones, el psicólogo lo llamaría regulación emocional. Las personas sin BPD tienen la capacidad de regular su interruptor girándolo lentamente hacia arriba y bajándolo lentamente según sea necesario. Aquellos de nosotros con BPD básicamente tenemos un interruptor de encendido / apagado. Ya sea que estemos en plena explosión o completamente fuera.

Agregue a esta mezcla que nuestra respuesta de vuelo / vuelo siempre se ejecuta en segundo plano. Creando un estado de estrés crónico / ansiedad.

Finalmente, existe el desafortunado hecho de que no podemos ver el mundo como realmente es. Creamos historias y dramas en nuestras mentes que llevan a emociones aún más negativas, exasperando el dolor y la confusión.

En resumen, en la mezcla tenemos a una persona perpetuamente ansiosa que está manipulando su realidad para que sea tan horrible como imaginan sin regulación emocional, ¡esto es PELIGRO! Es como estar en una película de terror que nunca termina.

¿Cómo se alivia este dolor?

Lo único que encontré que funciona (cuando lo hago) es yoga, respiración y conciencia. La conciencia trae un entendimiento: que quizás estoy siendo paranoico o tal vez mi imaginación se está dejando llevar un poco. Con la conciencia, esto me permite pensar fuera de mi dolor por un momento y tal vez encontrar algo de claridad.

Luego está el yoga, que es lo único que encontré que me dio la fuerza para seguir respirando a través del dolor: concéntrate en la respiración, encuentra tu centro y respira. Esta pequeña cosa honestamente me salvó la vida. Estoy muy agradecido por esta práctica. <3

Tener BPD puede ser una de las cosas más dolorosas de tu vida, o puede ser una forma de encontrar fuerza dentro de ti mismo: amar todo lo que eres, aceptarte a ti mismo y todos los errores que has cometido (todos hemos cometido errores ), y rockea con tus emociones.

Answer 2

Yo diría que duele mucho porque este trastorno es vender la enfermedad para curarla. Lo que significa que porque todo lo que en última instancia anhelan para arreglar su núcleo roto es, al mismo tiempo, aquello a lo que tienen más miedo. Porque aprendieron que la cura de alguna manera siempre se convertía en su maldición.

En los términos más simples, esta es la base de todos sus temores confusos y perversos sobre el abandono, los problemas de confianza, el pensamiento de “división” en blanco y negro, etc.

Sin embargo, el aspecto más doloroso, además del hecho de que padecen este auto-sabotaje más fundamental, es el hecho de que, a diferencia de la mayoría de los otros trastornos en el espectro del Grupo B, las BPD están “dotadas” con una capacidad sensible muy elevada para sentir. Hiperemocionalidad. Entonces, de alguna manera, donde el Narcisista se atrofia en el departamento emocional, el BPD está excesivamente dotado emocionalmente, hasta un punto realmente doloroso.

Así que, a pesar de provenir de una herida central igual o similar y usar mecanismos de defensa iguales o similares para proteger su fragilidad herida, la DBP además siente y experimenta sus “disfunciones” a un nivel mucho más profundo y devastador. A veces, conduciéndolos aún más profundo y, si están en negación y sin tratamiento, trágicamente se agravan en sus dolores. Y, trágicamente también, los que están cerca de ellos.

¡Gracias por la solicitud!

Answer 3

Las personas con BPD tienen su regulador de emoción roto. Las emociones nos hacen sentir sentimientos: felicidad, tristeza, alegría, tristeza, etc. BPD hace que nuestros cerebros solo produzcan emociones negativas por diez, en comparación con otros. Entonces, cuando estamos abrumados por todas estas emociones negativas, duele. Duele mentalmente, físicamente, espiritualmente; cada fibra de nuestro ser está en constante agonía y nada aliviará ese dolor. Si las personas pudieran vivir un día en nuestro cuerpo y experimentar lo que hacemos, habría mucha más empatía hacia el TLP.

Answer 4

Porque nos sentimos terriblemente vacíos, solos y miserables, sin entender nada de eso, y ser culpados por todo eso.

No me gustaría estar en el límite de mi peor enemigo. Es una enfermedad terrible, horrible, horrible.

Sin embargo, no es inútil, puedes mejorar. Lucha duro, sé valiente, sé amable contigo mismo.

((ABRAZO))

Answer 5

BPD es salvaje. La intensidad de nuestros sentimientos nos desgarra. Creo que una de las razones principales es que no vemos un final para eso. Parece progresivo y, a menudo, nos lleva al pensamiento suicida para ponerle fin. Estoy de acuerdo en que la respiración, el yoga y un buen terapeuta ayudan mucho. Hay una persona maravillosa que me ha ayudado. Su nombre es Tara Brach y su descubrimiento del “trance de la indiferencia”. He aprendido a perdonarme a mí mismo, como a mí mismo (todavía es difícil pero estoy trabajando en ello), y ser amable conmigo mismo. Si alguien quiere buscarla, simplemente búscala en google. Déjame saber lo que piensas.