Puede tener problemas postraumáticos después de cualquier evento que le resulte traumático. No importa si el evento parece menor para otras personas. Si USTED lo experimentó como traumático, puede causar problemas postraumáticos. También mencionó que la relación que dejó fue tóxica, por lo que si fuera abusiva de alguna manera (emocional, verbal, física, sexual, financiera, etc.), el abuso también podría causar el TEPT.
Los síntomas postraumáticos se extienden a lo largo de un espectro y van desde síntomas leves y temporales hasta el TEPT en toda regla. Básicamente, cuando ocurre un trauma, el cerebro y el cuerpo responden de maneras que nos ayudan a sobrevivir (este es nuestro sistema de “lucha o huida”). Nuestros cuerpos reaccionan de esta manera para protegernos. Lo que les sucede a las personas con trastorno de estrés postraumático es lo siguiente: su cuerpo todavía está tratando de protegerlos, se está volviendo sobreprotector. Continúa viendo amenazas y responde como si hubiera una amenaza para tu vida, cuando el peligro realmente haya terminado. Existen algunas terapias excelentes, a corto plazo, que pueden enseñarle a su cuerpo a relajarse y no pasar al modo de supervivencia cuando no es necesario.
También hay muchos grandes grupos de apoyo en persona y en línea para personas con TEPT y sobrevivientes de relaciones abusivas / tóxicas, FWIW.
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