Primero, date cuenta de que lo verdaderamente importante es que te preocupes por ti. El resto seguirá. No sé por qué te sientes como te sientes. Solo puedo compartir contigo por qué me sentí así al mismo tiempo.
A menudo escucho que soy una mujer muy fuerte. Soy ahora. No comparto esto con amigos cuando comentan que soy “fuerte”, pero no me tomo el hecho de ser una mujer fuerte como un cumplido. Simplemente creo que mi fuerza es simplemente el pegamento que me mantiene unido.
Usted ve, hace 13 años, me rompí. Emocionalmente Simplemente no me caí, sentí que me rompí en tantos pedazos que no creí que pudiera volver a armarme. Me sentí solo, inútil, y llegué a creer que los que amaba estarían mejor sin mí, y en realidad no creía que me echaran de menos si ya no estuviera aquí.
Pasé por una batalla de divorcios increíblemente desagradable de 3 años. Era difícil aceptar que alguien a quien amaba, y que afirmaba amarme, tenía el objetivo de destruirme económica y emocionalmente. Porque le pedí que se fuera.
Durante mi divorcio, en algún momento mi ex irrumpió en mi casa y cortó cada parte de la ropa que tenía. Dormí en el sofá cama en mi sala de estar durante 6 meses. Tenía miedo de que él entrara mientras dormía y no lo escucharía hasta que fuera demasiado tarde. Hubo constantes amenazas, insultos y comentarios sobre cómo no significaba nada para él, para nuestros hijos y para nadie.
No mejoró después de que nuestro divorcio fuera definitivo. Hubo constantes amenazas e insultos.
Durante mi divorcio, tuve un grupo de amigos. Todos estábamos pasando por cambios, y simplemente nos reuníamos y hablamos. Uno de este grupo era un hombre que sentí que era un muy buen amigo. Almorzaríamos o cenaríamos, hablaríamos, reiríamos y simplemente nos relajaríamos un poco. Él también estaba pasando por un divorcio.
El 10 de mayo de 2014, él y yo salimos a cenar. Lo habíamos hecho tantas veces. Hablamos sobre nuestros trabajos … sobre nuestros hijos y cómo estábamos haciendo cada uno. Me llevó a casa y lo invité a tomar un café … como era la rutina que teníamos.
Estábamos sentados en el sofá hablando. Mis hijos se fueron por la noche.
De repente se inclinó para besarme. Me agarró desprevenido. Nunca lo había intentado, y simplemente me eché hacia atrás con sorpresa.
Tomó eso como rechazo, y me atacó. Me agarró por el cuello y comenzó a gritarme. Lo empujé y me levanté para correr.
Tenía el pelo largo, y él me agarró por el pelo. Me empujaron contra la pared y me golpearon la cabeza contra la pared. Verdaderamente vi estrellas. Comenzó a rascarme, gritándome por rechazarlo todo el tiempo.
Intentó violarme. Lo golpeé en la nariz con el talón de mi mano tan fuerte como pude, y luego salí corriendo y me escondí. Después de un par de minutos se fue.
Regresé a mi casa … miré el trozo de sangre en el suelo de su nariz. Luego entré en mi cuarto de baño y me metí en la ducha.
Duele. No había una parte de mí que no tuviera dolor.
Salí de la ducha … me miré en el espejo. Tenía marcas de dedos que eran moretones en mi cuello y mi pecho estaba cubierto con rasguños de uñas.
Después de 3 años de lidiar con el odio, me enfocé y luego vi un odio aún más mostrado de tal manera … mientras miraba mi reflejo … mi espíritu simplemente se hizo añicos.
Creía que todo lo que mi ex me había dicho tenía que ser correcto … de lo contrario, ¿por qué alguien pensaría que era aceptable dañarme de esa manera?
Soy una persona muy exuberante … y simplemente dejé de hablar. Dejé de reir Pasé cada momento enfocado en el hecho de que no era nada y que nadie podría preocuparse por mí.
No compartí con nadie lo que pasó. Había presentado un informe policial, pero no se lo conté a nadie. Usé ropa que cubría todos los moretones y rasguños para que mis hijos no los vieran. Estuvieron en el campamento la mayor parte del verano, así que tuve tiempo de simplemente retirarme de todos … y lo hice.
Hice los movimientos con mis hijos, pero ellos sintieron el cambio. Comenzaron a distanciarse de mí … o eso parecía. En verdad, yo también los estaba alejando.
Pasé más de un año destruyéndome con la creencia de que no era nada y sintiendo una rabia por no tener ni idea de cómo pasar.
Oré por la noche para no despertarme al día siguiente. Cuando me despertaba … estaba furiosa de que se hiciera.
Un amigo mío … que había hecho todo lo posible por apartarme apareció en mi puerta. Ella había sido una amiga, pero no una amiga cercana. Se había mudado fuera del estado poco después de que me atacaran, y no había hablado con ella desde que se mudó.
Me miró … y dijo: “¿Qué demonios te hiciste a ti misma?”
Me eché a llorar. Le dije todo a ella. Ella lloró junto a mí.
Luego dijo: “Querida, puedes encontrar la felicidad y la paz, pero no será fácil”.
Le dije que no tenía ni idea de por dónde empezar.
Una semana después, ella me dio un camino para construir. Ella me presentó a Martha.
Martha tenía 78 años y tenía alzheimer. El hijo de Martha le había prometido que se aseguraría de que ella se quedara en su casa.
Martha necesitaba ayuda. Su hijo estaba demasiado avergonzado para bañarla, así que solo se bañaba cada dos semanas cuando él podía hacer que alguien viniera a darle un baño. Su casa estaba limpia, pero cada superficie estaba cubierta de cosas … libros, registros, figurillas, etc.
Mi amiga me miró y dijo … Martha te necesita, y tú la necesitas a ella.
Ella tenía razón.
No podía ayudarme a mí mismo en ese momento, pero podía ayudar a Martha. Le informé a su hijo que iba a cuidar a su madre. Realmente no le di una opinión en el asunto.
Estaba haciendo un trabajo que podía hacer desde casa, y con frecuencia lo hacía, así que simplemente instalé un espacio de trabajo y trabajé mientras estaba con Martha.
La bañé, cociné para ella y pasé tiempo con ella. Organicé su casa para minimizar el desorden y hacer que se sintiera más segura.
Cuando Martha luchó con los recuerdos y se sintió asustada y perdida, me senté a su lado y sostuve su mano … incluso cuando no estaba segura de quién era yo. Escuché sus historias y vi películas de Elvis Presley con ella una y otra vez. (Ella era una gran fan de Elvis.)
Verás … No podía aceptar que alguien pudiera cuidarme, pero Martha me permitió ver que me aceptaba sin ninguna expectativa. No podía ver nada en lo que preocuparme, pero podía aceptar la relación que estaba estableciendo con esta increíble mujer.
Alejé mi enfoque de mí. No me dejé insistir en mis sentimientos de inutilidad cuando estaba con ella … porque con ella, no valía para nada. Le importaba a ella
Comencé mi propia terapia. Descubrí que podía comenzar a ver que tenía valor.
Llegué a un punto en el que tenía que tomar una decisión consciente. Podría mantenerme cerrado y aislado, o podría dejar de enfocarme en cómo me sentía, y abrir mi corazón y dejarme cuidar de los demás, independientemente de su capacidad para cuidarme.
Descubrí que el secreto para mí era que cuando simplemente aceptaba a otras personas y me ocupaba de ellas sin esperar nada de ellas, comenzaron a tratarme de la forma en que las estaba tratando.
También aprendí que las personas se preocupan de diferentes maneras, y lo mostraron de diferentes maneras. Para poder encontrar lo que necesito, tuve que aprender a mostrar a las personas que podía darles lo que necesitaba para mí.
La gente te decepcionará. Algunos lo harán por su egoísmo. La mayoría te decepcionará porque simplemente no saben lo que necesitas. No significan daño, simplemente no son conscientes.
Repasé los movimientos y actué como si me importara, hasta que realmente pude preocuparme por mí.
Me dije algo bueno que había hecho cada día, hasta que volví a creer en mí mismo.
También encontré que las personas que pensé que estarían allí, no estaban. Sin embargo, las personas que no consideré particularmente cercanas eran las que estaban allí.
Esta es una larga historia para contarles … Encuentra una manera de cuidar de ti. Encuentre una manera de abrir su corazón sin restricciones, y encontrará que a otros les importa. No puedes verlo ahora, pero hay personas que se preocupan.
Mi amigo tenía razón. Encontré la felicidad y la paz … pero señor no fue nada fácil.
Le deseo toda la felicidad del mundo. Tu importas.