Estoy realmente cansado de ser un perdedor. ¿Cómo dejo de ser un perdedor?

Answer 1

Bien, no lo endulzaré … estás lidiando con una gran tormenta en tu vida, dolor o un mal caso de actitud de mierda, perspectiva y autopercepción. No se preocupe, hay una cura que no involucra el aceite de serpiente o el agua milagrosa, aunque si ayudan, llévelos jajaja!

Después de algunos eventos de la vida, mi autoconfianza, mi amor propio y mi autoestima recibieron un golpe. Estoy compartiendo lo que me ayudó, y estoy bastante seguro de que lo intenté todo (excepto el corrector ortográfico; estoy en el móvil)

1. No te compares con los demás.
2. Deja de tratar de estar a la altura de los estándares de todos los demás.
3. Deja de quejarte, deja de hablar sobre tus problemas o defectos. No todo lo que piensas debe ser hablado y ver # 4, 10, 11, 12 tienes que cambiar tu forma de pensar.
4. El viejo adagio acerca de amarte a ti mismo es verdadero: si no te amas a ti mismo, nadie más lo hará. Encuentra las cosas que te gustan de ti mismo, escríbelas y recuérdate. Cuando empieces a pensar en negativo, vuelve a concentrarte en tus puntos fuertes y a partir de ellos.
5. Estar cerca de personas que te animan, personas que modelan comportamientos positivos. Construir relaciones positivas
6. Diviértete, encuentra una actividad, pasatiempo o outlet. Ver comedias. Rie mas. Ayuda.
7. Salga, deje que entre la luz del sol, haga ejercicio, coma saludable, tome mucha agua y mantenga un patrón de sueño regular. Mejorará su estado de ánimo y percepción, así como su apariencia.
8. Tus circunstancias son lo que son, pero puedes elegir tu actitud hacia ellas. Una buena actitud supera casi todo.
9. Si estás haciendo algo dañino para los demás o para ti mismo, entonces PARE.
10. Es mi conjetura que su auto percepción está sesgada. Si miras lo que te falta, solo verás la falta. ¿Es posible que te estés enfocando en tus errores y que no cumplas con algún tipo de expectativa? ¿Sus expectativas son alcanzables y relevantes? Vuelva a evaluar lo que espera de usted mismo y establezca expectativas razonables, comenzando con pasos de bebé.
11. Concéntrese en sus éxitos, por pequeños que sean. En realidad hice esta técnica de registro por un tiempo después de un momento muy difícil en mi vida; ayudó enormemente Sé consistente y hazlo todos los días. Diario de Autoestima (Hoja de trabajo) | Ayuda terapeuta
12. Detén la charla negativa. Esa voz interior que escuchas puede que ni siquiera te pertenezca, podría pertenecer a una fuerza negativa que había en tu vida de niño … no tienes que poseer esos pensamientos. Esto puede ser difícil de hacer por tu cuenta a menos que hayas leído un millón de libros de autoayuda (como lo hice yo) o hayas tomado muchas clases de psicología (yo también). La terapia cognitiva conductual realmente ayuda (yo tampoco quería creerlo). No tiene que implicar medicamentos. Asegúrese de confirmar que su terapeuta esté capacitado en terapia cognitiva conductual; establezca una meta para trabajar en su confianza en sí mismo y otros elementos en los que le gustaría realizar mejoras.
13. Ayudar voluntariamente a otros y hacer una contribución positiva ayuda a todos a sentirse mejor.
14. Una vez que esté trabajando en su actitud / autopercepción, las otras cosas son fáciles, consejos como sigue
15. Apariencia física • mantener una buena higiene es una clave importante. ¡Dúchese a diario, dos veces al día si es necesario (y use un paño de lavado), humedezca, cepille sus dientes, use desodorante! mantenga sus uñas cortadas y limpias, y use un aroma ligero pero fresco … si no desea comprometerse con un aroma particular, pida una muestra. Pueden costar, pero le dará la oportunidad de probarlo por un tiempo … Manténgase alejado de aerosoles de cuerpo barato como hacha. Si tiene un presupuesto adecuado, comience con el baño y el cuerpo o un suministro de belleza local para ciertos aceites que huelen bien, pero no son ofensivos. El jabón siempre huele bien;). Vea los números 7 y 12 nuevamente, es importante cuidar su cuerpo y tener una buena actitud.
16. ropa • si no puede comprar un nuevo vestuario, intente utilizar piezas básicas en su vestuario actual, use ropa que le quede bien. Si necesita actualizar su guardarropa, muchos lugares ofrecen descuentos profesionales o gratuitos y ropa informal. Hay toneladas de sitios web que te darán punteros de estilo básicos para lograr looks atractivos sin romper el banco. Puedes elegir un “look” de una revista e intentar imitar. muchas tiendas ofrecen alternativas similares, menos costosas pero atractivas (H&M etx).
17. cabello • si tiene un estilista o peluquero con experiencia, puede mostrarles su estilo preferido y conocer su opinión o preguntarles cuál es el estilo que mejor se adapte a su rostro.
18. En cuanto a la carrera, su departamento de trabajo local o la universidad son excelentes recursos. Puede trabajar con un asesor de carrera que probablemente le haga completar una evaluación de carrera entre otras cosas, para ayudarlo a determinar qué le gustaría hacer, el rango de pago, la perspectiva de crecimiento de la carrera y delinear los pasos necesarios para alcanzar dicha meta profesional. . Un entrenador de vida también podría ser útil.
19. Ahora, para las cosas blandas: ••• Los sentimientos no son hechos. Lo que sientes ahora cambiará. ••• No hay personas accidentales; Eres único y tienes un propósito. ••• Recuerda, si vas en la dirección equivocada o no te gusta dónde estás, siempre puedes dar la vuelta.

Hagas lo que hagas, no te rindas.

(editado para la corrección de errores de tipografía móvil)

Answer 2

P: Estoy realmente cansado de ser un perdedor. ¿Cómo dejo de ser un perdedor?

Perdedor tipico Aparición del perdedor, comportamiento, actitud, habilidades, personalidad. Perdedor tanto por dentro como por fuera. No me cuides con cosas buenas. Quiero instrucciones / guía para salir de este estado (perdón por el tono exigente)

A: La respuesta es simple. Cambio.

Si no te gusta tu apariencia, cámbiala. Consigue un corte o peinado diferente. Compre o consiga ropa diferente. Si no tiene dinero para esto, vaya a Buena Voluntad o alguna organización benéfica.

Si no te gusta tu comportamiento, cámbiala. Si generalmente no te preocupas por las cosas, entonces haz cosas que al menos demuestren que te importa. Ayuda a alguien a llevar algo; ayudar a alguien a cocinar una comida; ayudar a alguien a estudiar En otras palabras, sólo ayuda. Si normalmente no tienes entusiasmo, al menos actúa como si lo fueras. En lugar de decir “no”, diga “sí”. En lugar de decir “no puedo”, diga “puedo”.

Si no te gusta tu actitud, cámbiala. Parece que tienes una actitud negativa, así que cámbiala a una actitud positiva. Puede que le resulte difícil hacerlo, pero intente hacer lo que pueda por segunda vez, pero haga las cosas de manera diferente a como lo hizo la primera vez.

Si no te gusta tu conjunto de habilidades actual, aprende otras nuevas. Trabaja o practica con personas que exhiben las habilidades que admiras. Volver a la escuela. Voluntario en un centro de atención para adultos. Hay mucha gente allí que quiere compartir sus conocimientos.

La personalidad es difícil de cambiar. Pero te garantizo que si cambias todas las otras cosas, tu personalidad también cambiará.

Answer 3

Comience escuchando discursos / conferencias inspiradoras. Busque temas que le interesen. Busque consejos de visualización para la mañana. Levántate a ti mismo. Hable con personas dispuestas a escuchar y ayudar. Trate de no tomar las cosas personalmente. Si aún te sientes mal, trata de hablar con un terapeuta. Ellos podrán ayudarlo y señalarle una buena dirección. No hay vergüenza en pedir ayuda. Significa que estás sano y sabes que hay un problema.

Answer 4

Esto es todo acerca de la coincidencia. ¿No quieres ser un perdedor? Entonces haz cosas. Cosas que tienen consecuencias. Conseguir un trabajo, hablar con esa chica, tratar de ser gracioso, lo que sea que te asuste, eso es lo que haces.

Y fallarás. Más veces entonces puedes contar. Pero los que tengas éxito construirán confianza.

Y por cada vez que tengas éxito, los dolores del fracaso se desvanecerán y desaparecerán. Y pronto no te sentirás como un perdedor.

Answer 5

1. Deja de llamarte un perdedor. Es una caracterización autocumplida.
2. Si desea mejorar su apariencia, haga un inventario de las personas con las que se encuentra en buenos términos y consulte a los mejores vestidores entre ellos. Entonces sigue su consejo.
3. Identifica todas las actividades que a) disfrutas y b) eres realmente bueno. Entonces obligate a hacer estas actividades.
4. Si la escuela, la universidad o la escuela de comercio es una pesadilla social, participa en una iglesia o club que no lo sea. Necesitas conocer y estar con otras personas.
5. Haz pequeños favores a las personas que te rodean y, en otras ocasiones, pídeles que te hagan favores. Haga estas cosas con moderación, no 24/7. Esto te congraciará a otras personas.
6. A menos que haya gente hostil en tu entorno, sé amable. No menosprecies a otras personas. No todos son tan inteligentes como tú, pero todos saben cosas que tú no sabes.
7. Participar en alguna forma de ejercicio físico. No tienes que entrenar para un deporte. Solo haz algo en la mayoría de los días que te cansa. Te hará lucir y sentirte mejor.
8. Si no puede ser guapo o suave, esté bien arreglado, sea amable y manténgase al tanto de su higiene personal.

Si no quieres hacer ningún cambio, tu vida no cambiará. El cambio requerirá esfuerzo.

Buena suerte.