Perdóname esta pequeña respuesta de “lengua en mejilla”:
El psicólogo BF Skinner (1904-1990) inventó e hizo una gran cantidad de experimentos con su “cámara de acondicionamiento operante” (Skinner Box). Obtuvo muchos conocimientos importantes y detallados sobre el comportamiento y el aprendizaje de ratas y humanos (algunos de los cuales, lamentablemente, parecen estar casi olvidados en algunas ramas de la psicología).
Por ejemplo:
1- Una rata hambrienta en una caja con una palanca, conectada a un mecanismo que cae una bolita en una bandeja de comida, aprenderá rápidamente a presionar la palanca y continuará hasta que esté satisfecha. (“Condicionamiento operante”).
2- Si la entrega de pellets se limita gradualmente o se asigna al azar a una vez cada 5, 20 o 100 presiones de la palanca, la rata continuará presionando. (En casos extremos, se puede hacer que la rata gaste más energía activando la palanca, que la que se obtiene del pellet entregado).
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3- Si cada presión entrega una gran cantidad de gránulos cada vez, la rata no presionará la palanca antes de que vuelva a tener hambre.
4- Si la entrega de pellets se detiene completamente, tomará mucho tiempo antes de que la rata solo deje de presionar la palanca gradualmente. (“Extinción del condicionamiento”).
¡Ahora a tu “obsesión con las notificaciones”, que estoy seguro que compartes con muchos usuarios de Quora!
Aparentemente estás en una situación análoga al segundo ejemplo anterior, entonces, ¿qué puedes hacer?
– De manera análoga al ejemplo 3, puedes trabajar duro para escribir una gran cantidad de preguntas y respuestas brillantes, generando una gran cantidad de comentarios y votos positivos. Será satisfactorio, y no será una gran preocupación para usted, ya sea que haya 800 o 900 votos a la vista cada vez que verifique.
– De forma análoga al ejemplo 4, puede dejar de escribir, o solo escribir basura que nadie comentará ni votará. ¡Pero pasará mucho tiempo antes de que tu tentación para volver a comprobar se haya extinguido!
– Como se mencionó en el ejemplo 1, todo esto solo es relevante si tiene “hambre”. Por lo tanto, también puede tratar de encontrar otras fuentes complementarias para satisfacer su hambre de crédito y apreciación (probablemente bien merecido).