¿Cómo sabes si eres un empático?

Answer 1

Soy TAN la persona equivocada para pedir esto, ya que ese término ha sido un motivo favorito para mí durante años.

Primero, algo de historia: A finales de los años 80, mientras escribía su secuela de la serie Star Trek, “Star Trek: La próxima generación”, Gene Roddenbury creó el personaje Deanna Troi, una mitad humana, mitad Betazoide del planeta Betazed. Mientras que la mayoría de los Betazoides tienen capacidad telepática, la herencia de Betazoide medio de Deanna hizo que ella fuera simplemente un “empático”, que Roddenbury definió como una hipercapacidad para sentir emociones en otros.

Antes de que se estimule a sus colegas estimados, aquí está la definición del diccionario de Oxford de “empath”:

Pronunciación: / ˈempaTH /

Definición de empath en inglés:

sustantivo

( Principalmente en ciencia ficción ) una persona con la capacidad paranormal de aprehender el estado mental o emocional de otro individuo .

Note la distinción, “Principalmente en ciencia ficción”.

Ahora hablemos de la realidad. La empatía es una cualidad humana que no fue fabricada por un escritor de ciencia ficción. Como la mayoría de las cualidades humanas, lo tenemos en diversos grados. Algunas personas son muy empáticas y otras, y no muy empáticas, y la mayoría de nosotros caemos en una escala en algún punto intermedio. Y saltamos alrededor de esa escala.

Un “empático” no es una clasificación separada del ser humano. Eso es ridículo. ¿En qué momento es una persona tan generosa que se convierte en un “generoso”? En algún momento, una nueva persona tomó la palabra de Gene Roddenbury y comenzó a usarla como si significara algo significativo. Afortunadamente, ¡omitieron su asociación con el planeta Betazed! Desafortunadamente, algunas personas realmente comenzaron a usarlo como un término.

En lugar de decir que una persona es muy empática, dirá que es un “empático”. Es una etiqueta tonta. ¿En qué punto una persona empática se convierte en empática? Si esa persona conoce a alguien que no le gusta y no siente empatía, ¿ya no es un “empático” a partir de ese día? ¿Quien decide? ¿Qué herramientas de medición están disponibles? Incluso Gene Roddenbury se reiría.

Entonces … para responder a tu pregunta … No eres un empático. Eres muy empático a veces y menos, otras veces … como la mayoría de los humanos. No te preocupes demasiado por las etiquetas. Solo existen para simplificar lo que es complicado. 🙂

¿No te alegras de haberme elegido para el A2A? 😉

Vive largo y prospero.

Answer 2

Como psicólogo, considero que la capacidad de ser empático es un rasgo que tiene dos componentes:

Empatía afectiva: esta es la capacidad de sentir lo que otra persona está sintiendo.

Empatía cognitiva: esta es la capacidad de entender lo que otra persona está sintiendo.

• La empatía existe a lo largo de un continuo.

Se puede considerar que ambos tipos de empatía existen en forma de un continuo, desde muy bajo a muy alto. Algunas personas serán buenas en un tipo de empatía, pero no en el otro. Algunas personas son buenas en ambos.

• No hay “Empaths”

Que yo sepa, nadie es realmente lo que quieres decir con un “Empath”. Ese es un término del programa “Star Trek” y el Consejero Troy fue uno de ellos. Eso fue hacer creer.

Sin embargo, algunas personas tienen una capacidad más natural para sintonizar con los sentimientos de otras personas que otras personas, y algunas personas se preocupan más por lo que sienten otras personas.

Cuando estudiaba Personalidad en la escuela de posgrado, los teóricos siempre buscaban rasgos con los que nacimos y que continuaron hasta la edad adulta. Había sorprendentemente pocos.

• La preocupación por lo que otros piensan es diferente a tener empatía

Hubo un conjunto de rasgos bastante duraderos que involucraban el grado en que nos preocupábamos por nuestro efecto en los demás y lo que otras personas pensaban de nosotros frente a indiferentes e indiferentes a las opiniones de los demás (y, por supuesto, todo lo demás). Uno podría pensar en esto como “otro dirigido” versus “autodirigido”.

• Alto en empatía emocional

He conocido a algunas personas que tenían una empatía emocional tan alta que no podían soportar estar cerca de nadie que sufría o estaban tristes porque sentían la necesidad de intervenir para ayudar. Algunas de estas personas tuvieron dificultades para protegerse, límites débiles e incapacidad para decir “no” a las solicitudes de otras personas. Esto a veces los llevó a ser aprovechados.

• Una pérdida de la capacidad de decir no.

Hay un personaje en la novela Quinto negocio de Robertson Davies que era una mujer casada respetable y convencional hasta que fue golpeada en la cabeza por una bola de nieve con un trozo de hielo en el centro. Después de eso, la descubren en el vertedero de la ciudad teniendo relaciones sexuales con un vagabundo sucio. Cuando se le preguntó por qué lo hizo, ella respondió: “El pobre hombre quería hacerlo tanto, odiaba decir que no”.

Punchline: Puede haber una línea muy estrecha entre la capacidad de Empathy y la incapacidad de decir “No” a las solicitudes de otras personas.

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

http://www.elinorgreenberg.com

Answer 3

Creo que es más bien limitante etiquetar a alguien como empático, un verdadero empático es muy intuitivo, casi psíquico, pero una persona puede ser una persona altamente sensible. He encontrado que este sitio, la prueba de personalidad, las descripciones de tipos, las relaciones y los consejos profesionales son extremadamente precisos y útiles. Hay 16 personalidades, yo personalmente soy un INFP que es solo el 4% de la población, somos una personalidad extremadamente sensible. Me ayudó enormemente descubrir que no hay nada “malo” conmigo y que soy un “tipo” de personalidad.
Crecí cuando me dijeron que era “demasiado” sensible, mi padre me llamó “flake”, mi familia siempre me trató como si tuviera fallas de alguna manera porque era muy sensible. No fue hasta que tenía unos 50 años que descubrí que no tenía ningún defecto. El mundo está formado por todo tipo de personas y Dios nos ayuda a todos si no hubiera personas empáticas en el mundo. No es un defecto y es una gran fortaleza poder ser empático con los demás, pero debe ser consciente de su tendencia y aprender cuándo debe protegerse y cómo usar mejor sus dones especiales.
Crecí en una casa con un padre muy estricto y controlador, había muchos gritos, etc. Solo necesitaba decir mi nombre y pensaría que estaba en problemas, pasé la mayor parte del tiempo haciendo cosas para mantener la paz. en la casa. Siempre podía anticipar las necesidades de los demás y hacer cosas buenas para las personas porque sabía lo que querían antes de que lo hicieran. Siempre fui bastante intuitivo, especialmente con las personas que amo, como si mi hijo está pasando por algo que puedo sentir, no importa cuántas millas haya entre nosotros y me pueda volver loco a veces, tratando de descubrir qué es. Él no me lo dirá porque no quiere preocuparme y yo sigo diciéndole, me preocupo más por no saber qué es, porque SÉ que algo está mal.
Nunca he podido ver películas o espectáculos de terror donde haya algún tipo de crueldad hacia los animales o las personas. Cualquier tipo de sufrimiento me rompe el corazón y haré lo que sea para evitar que alguien sufra, incluso en mi propio detrimento. No siempre ha funcionado a mi favor y es algo que he aprendido a controlar. Siempre sentí que estaba mejor equipado para recuperarme que otras personas y descubrí que mis recursos tienen un límite con el último hombre con el que estuve involucrado. Siempre he tenido debilidad por los desvalidos y por eso he estado involucrado con hombres que no eran los mejores para mí. Tenemos la tendencia a querer salvar el mundo.
Ser sensible no significa que nunca sientas ira, todo lo contrario, siempre he sido una persona muy emocional y muy capaz de expresar mi ira, especialmente si fue en defensa de alguien que percibo que está siendo tratado injustamente.

Answer 4

Me enloquece cuando leo las respuestas de aquellos que insertan la ‘definición’ de la palabra ’empath’, como una forma de demostrar que no existe tal cosa. No existen Yo no existo Es una palabra inventada … “¿VER?”

Claramente, estas personas no son lo que ustedes llamarían un empático. No quiere decir que carecen de empatía, o no son empáticos. No puedo decir, no haberlos conocido. Hay diferentes niveles de empatía. Varía mucho dependiendo de la persona, su educación, su estado de ánimo o su estado en este momento. Al menos, eso es lo que presencio. También soy testigo de que cuando se trata de empatía, en su mayor parte, las personas son prácticamente lo mismo. Por lo general, puede darse cuenta de cuándo una persona carece de empatía, pero no siempre puede saber cuándo la tiene en abundancia. A las personas les gusta lanzar la palabra “co-dependiente” como si fueran sinónimos. Ellos no son. Esas son dos cosas TOTALMENTE diferentes. La gente menciona los límites de la palabra, como si una persona altamente empática carece de ellos de alguna manera. Nosotros no No más que nadie, la verdad.

Al crecer, me sentí como un marginado de mis compañeros. Como si hubiera algo que no estaba entendiendo. En un mal día, todavía puedo sentirme así de adulto. Es muy difícil explicárselo a alguien que no lo tiene. Puede ser muy doloroso, a veces físico. También puede ser muy esclarecedor y muy hermoso. Poder sentir algo en un nivel tan crudo, puro y emocional es intoxicante.

Cuando estoy cerca de alguien que está sufriendo, sea obvio o no, es como si canalizara todas esas cosas que suprimen. Puedo racionalizar las emociones en un nivel mucho más profundo. Es difícil cuando estás cerca de alguien, como de una manera íntima, porque también estás tratando con tus propias emociones. Eso es lo peor porque se siente como si todo el mundo se estuviera derrumbando sobre ti. Ahí es cuando te das cuenta de la importancia de poder separar el tuyo de ellos. Una habilidad que creo que la persona promedio es mucho más capaz de dominar que un “empático”.

Solo quiero dejar claro que existe. Si no lo sabes, entonces ciertamente puedo entender por qué una persona se burlaría de la idea. Es ciertamente surrealista y sí … Absolutamente diría que es sobrenatural. Para las personas que lo dudan, intente comprender que hay más y que es bastante poderoso y que, por más maravilloso que sea, puede ser igualmente perjudicial.

Descubrí de qué se trataba, hace aproximadamente 20 años. Hasta entonces, nunca lo había racionalizado, ni siquiera había hablado de ello. Simplemente pensé que era demasiado emocional, bordeando un nivel desordenado. Nunca había tratado de entenderlo y ciertamente no lo acepté. Causó mucho dolor y agitación en mi vida. No fue hasta que estuve hablando con un amigo, tratando de explicar lo que estaba sintiendo en mi vida. Estábamos caminando por un casino en Las Vegas, tratando de llegar a algún lugar y, de repente, simplemente me detuvo y me dijo: “Espera un momento”. ¿Me estás diciendo que realmente puedes sentir lo que otras personas están sintiendo? ”Me quedé estupefacto. De repente me golpeó y sentí como si un peso gigante fuera levantado de mis hombros. De hecho, tuve que sentarme en una de las mesas vacías de blackjack. Toda mi vida, nunca supe qué era lo que me hacía sentir como un extraño. Tuve que dejarlo entrar. Fue un gran momento que nunca olvidaré.

Por lo tanto, para probar y establecer el récord en la materia … puedo sentir cosas que tú y la mayoría de las demás personas no pueden. Demonios, incluso puedo sentir cosas que una persona que está pasando no puede sentirse a sí misma. Puedo sentir el futuro y el pasado. Quiero decir, llámalo como quieras, pero diría que es algo paranormal. Creo que la palabra ’empath’ es lo que usamos porque tiene sentido. Es un derivado de la palabra y solo porque a un autor se le ocurrió una novela de ciencia ficción, no significa que esté hecha. Es muy real