Sin apoyo? Uhhhh, sí. Más correctamente, mi situación estaría relacionada con el trastorno bipolar tipo 1, los trastornos de ansiedad, el trastorno de pánico, el TOC, el TDAH, el TEPT, la agorafobia y la automutilación con padres abusivos que SABOTARON todas las posibilidades de que recibiera ayuda o apoyo. Nací con mis enfermedades mentales, todas eran manifiestas y problemáticas a la edad de 10 años … Tenía una depresión severa cuando tenía 5 años, fui con mi madre (que era mi persona codependiente), expliqué lo mal que estaba y me dijeron que ella tenía demasiados problemas con los que lidiar para que MÍ tuviera un problema. Como un poco codependiente, enterré mis problemas y le permití que me convenciera a partir de ese momento de que mis “problemas” eran que era “débil”, “de piel fina” y que necesitaba “ponerme duro”.
Solo ahora me doy cuenta de la verdad sobre mis padres y puedo “entender” que ninguno de los dos era capaz de amar. No es que sea más fácil tratar con él; no era nada más que algo que ellos plantearon para un propósito en sus propias vidas que no tenía nada que ver con que yo tuviera una vida. Pero … basta de mí. En primer lugar, necesita, desesperadamente, buscar ayuda. Un grupo de consejería, un grupo de apoyo, un profesional, alguien que puede y lo ayudará con sus problemas. La depresión es un problema grave (la ansiedad siempre va de la mano) y si necesita o no medicación entre usted y su médico, pero creo que es importante que encuentre a alguien que pueda ayudarlo en este momento. Y no estoy diciendo que usted sea “menos” que nadie … Me hice cargo de todas mis enfermedades mentales POR MI MISMO toda mi vida; me diagnosticaron varias veces antes de cumplir los 19 años, pero mis padres me quitaron los medicamentos. Tuve que cuidarme, tuve que lidiar con mi propia ansiedad y ataques de pánico. Lo hice solo porque lo tenía que hacer. Tener a alguien con quien hablar hace toda la diferencia. Tener un profesional que ha ido a la escuela para ayudarte a superar esto es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo. Hay un sitio web que lo ayudará a encontrar algo cercano a usted: cosas que funcionarán con su seguro, si lo tiene, o lo ayudará a encontrar clínicas que lo atenderán si no tiene seguro, si no está listo para hacerlo. consulte a un psiquiatra, pero necesita algún tipo de asesoramiento para que lo ayuden a encontrarlos. Este es un sitio web fenomenal, con muchos números de teléfono de asistencia: Su acceso único a Salud Mental
En cuanto a tu familia y amigos … querrás recurrir a ellos. Es natural: lo he hecho tantas veces que si tuviera un centavo por cada vez que TRIÉ para hablar con mi madre no tendría que trabajar por el resto de mi vida. Sería tan rico que podría comprar a Donald Trump y enviarlo a Abu Dhabi en una caja sin dirección de retorno con letras grandes y en negrita por toda la caja: “¡Aplasta, destroza y destruye esta caja!” trate de comunicarse, solo cuando lo haga, recuerde que sus opiniones NO importan. Usted sabe lo que está mal con usted. Algunas personas no pueden excepto lo que está justo delante de ellos. En 2007, mi madre tuvo un mes aproximadamente cuando estaba sufriendo ataques de pánico una vez a la semana; estaba estresada y simplemente sucedieron. Por suerte para ella, se fueron. Pero estuve allí con ella, mimándola, hablándole, manteniéndola tranquila, ayudándola a perder algunos de los síntomas que tenía. Recuerdo que pensé todo el tiempo … Caramba, siempre tenía que esconderme en mi armario cuando tenía un ataque de pánico porque no se me permitía tener problemas. Sí, está bien, estaba un poco amargado. Pero, soy una persona optimista, así que miré el lado positivo. Pensé, ahí estaba yo, acosándola a través de todos estos ataques de pánico y pensé … bueno, al menos, AHORA, ella entenderá por lo que he estado pasando … sí, como si. Cuando finalmente llegué a señalar … mira, no tenías ningún control sobre eso … como nunca tuve control sobre el mío … ella inventó excusas sobre cómo las de ella eran diferentes. A pesar de que sus razones eran CRAP completas, todavía las tenía. Así que … intentarás llegar de nuevo … pero no te sorprendas cuando no obtengas la reacción que mereces. Y no dejes que su negatividad dañe el progreso que estás haciendo. Es demasiado fácil de hacer y no vale la pena.
No tienes que pasar por esto solo, no lo haces. Encuentre a alguien que lo ayude a través del sitio web que le proporcioné, obtenga ayuda y no permita que la negatividad le impida tener la vida feliz y satisfactoria que usted merece tener. ¡Buena suerte y te envío mis pensamientos y oraciones!
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