A veces, la energía que se necesita para ocultar, evitar o describir un disparador puede activar el interruptor de ansiedad. Es incómodo si no se menciona nada, pero mencionar o abrirse al “círculo social” puede hacer que las personas se esfuercen en reconfortarnos y solo nos hagan sentir discapacitados. Y al no mencionar nada, corremos el riesgo de ofender a alguien si nos desencadenan o nos frustran. Es como si estuviéramos represados si nos abrimos y si no lo hacemos porque nunca nos sentimos entendidos, y en ocasiones no necesitamos ser comprendidos. Es lo que las personas no comprenden. Todo depende del momento. Pero el aislamiento no es lo mismo que el espacio para respirar y sanar. He pasado por períodos en los que me sentí emocionalmente más seguro por el aislamiento, pero la soledad es muy deprimente y es difícil admitir que anhelamos el abrazo cuando ni siquiera sabemos lo que necesitamos.
Recuerdo que traté de explicarle a mi novio que pretendía verme, aceptarme y tratarme como a una persona que vive con síndrome de down. El tratamiento especial adicional es incómodo y / o espera que yo actúe / piense o se ajuste a la “normalidad” si así lo desea. , es presión y es muy frustrante. Necesitaba que escuchara esa simple aceptación de cómo soy y de actuar, independientemente de mi trastorno de estrés postraumático, es lo que me hace sentir que todavía soy humano. El amor del paciente, la amabilidad, pero el “tratamiento normal” muy aceptado es clave. Además, al ignorar claramente nuestro dolor es como agregar sal a una herida, no tiene que entender nuestro dolor para hacernos saber que nos importa, y tampoco tiene que amarnos de manera diferente (tal vez paciencia diferente pero no amor diferente) .
Imagina perder tu pierna y todos los que te tratan como si no pudieras caminar o hacer nada por ti mismo, es frustrante.
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