No hay nada positivo en mi vida, ¿qué hacer?

Answer 1

Nunca habrá mucho positivo a tu alrededor hasta que haya algo positivo dentro de ti. La vida exterior es solo un reflejo del estado interior.

Así que simplemente debes comenzar a enfocarte en el estado interno y transformar las energías internas. Para hacer eso, comience con gratitud y vea las cosas buenas de la vida: tiene un cuerpo agradecido, puede ver las estrellas y la luna y la noche y tantos colores en la mañana; muchos no pueden estar agradecidos, tienen buena comida y Internet: ya eres solo un pequeño porcentaje del mundo que come buena comida sana, agradece …. Comience a agradecer por todo, también a los más pequeños. Hay personas que se preocupan por ti, se agradecido ..

Añadir meditación y creatividad a la vida. Para la meditación, encuentra un grupo en tu área. Es la forma más segura de conectarse a Infinite Bliss y la creatividad es la forma más segura de mantenerse conectado. Por creatividad, me refiero a cualquier pasatiempo que haya disfrutado de niño: cantar, bailar, fotografiar, viajar, etc., y hacerlo solo por el Alegría de hacerlo y no por competencia etc.

A medida que tu interior se transforme, lo externo se transformará automáticamente.

Answer 2

1, cada vez que comience antes de comer, comience con un agradecimiento. Puede ser tu mamá, tu esposa que te ama y prepara la comida con comida y afecto. Tómate unos segundos para apreciarlo. Si come en el hotel, agradézcase por la comida y aprecie el arduo trabajo que le hizo ganar una comida.

2. Ayudar a las personas . Sal de tu zona de confort. Puede ser una anciana que quiera cruzar la calle o un conductor de autobús que necesite agua. Sabrás que eres parte de esta comunidad y te hará sentir bien y conectado.

3. Toma un pedazo de papel y escribe lo que tienes en tu vida. Comida, ropa, un refugio decente, familia, lo que sea que tengas. Asegúrese de anotar cada cosa.

4. Si hay alguna situación negativa y la ha superado en el pasado, escriba sobre ella, haga una cronología si puede. El objetivo es saber que la vida es una mezcla de cosas buenas y malas.

5. Empezando a hacer algo que amas. Que sea una práctica. Me gusta mirar el cielo y me relaja mucho. asi es la musica A veces es solo el silencio o algo que cociné para mi. Intenta hacer cosas simples que te hagan feliz. Se necesita esfuerzo y tratar de hacerlo poco a poco.

6. Practica la compasión. Las personas compasivas son más felices que la población normal. Todos podemos hacer una diferencia en la vida de otros. Alimentar a un mendigo que está muriendo de hambre. Dona algo de ropa a los niños de los barrios marginales y cada vez que pases los verás vistiéndolos. Puede que sea una cosa simple pero puede hacer una diferencia.

7. Di gracias, practica la gratitud antes de irte a dormir. Anota todas las cosas que hicieron tu día. Podría ser una charla con tu vecino. Puede ser una sonrisa de un niño. Puede ser en general un día tranquilo. Todos pensamos que algo mágico debe suceder en nuestra vida. Pero las cosas simples hacen mucha diferencia. Asegúrese de escribir todo antes de dormir.

Haciendo lo dicho anteriormente, libere gran cantidad de neuroquímicos que son responsables de la motivación, la felicidad, el buen humor, etc. No quiero entrar en los pequeños detalles de los neurotransmisores.

Hacer un do a la lista todos los días. Divide el día en pequeñas tareas. Marque cada tarea que haga. despertando El ejercicio Bañandose desayuno la musica Interacción de la oficina (mantener una lista de verificación separada) con amigos, cualquier superación personal, etc. Siempre que marque el elemento en particular, se motivará y sabrá que hizo algo. Realmente motiva mucho a la gente. Hazlo por una semana y verás una diferencia.

También me gusta compartir un artículo sobre distorsiones cognitivas. Léelo entiéndelo.

15 Distorsiones cognitivas comunes | Psych Central

Desafiando nuestras distorsiones cognitivas y creando perspectivas positivas | Psych Central

Cualquier cosa que he mencionado puede ser practicada por cualquiera y puede mejorar vidas.

Si ha pasado por un trauma, pérdida o algo que lo hizo sentir triste, asegúrese de lidiar con él y solicite la ayuda adecuada de las personas.

Answer 3

Cambia tu percepción en primer lugar. Verás lo que piensas, y lo que piensas, verás. Hay una conexión directa. Siempre tenga compañía de personas positivas y optimistas. Manténgase alejado de la negatividad. Si es algo que necesita tu atención, intenta resolverlo en lugar de preguntarte por qué me está pasando esto. Cuando serás negativo, atraerás la negatividad a tu alrededor. Incluso si algo bueno va a suceder, no puedes relacionarlo porque tus ojos y tu mente están cubiertos con velos negativos. Refrescarnos. Eres la fuente de la positividad y puedes matar fácilmente esa aura negativa que te rodea.

Answer 4

¿El amanecer está a tu alrededor? ¿Hay noche tras la puesta de sol y el cielo lleno de estrellas con una luna? ¿El aire a tu alrededor está cargando el oxígeno que necesitas? ¿Está fluyendo el aire? ¿Si la tierra tiembla debajo de ti? La vida de mi querido hermano es positiva y negativa. Solo se está concentrando en sus puntos negativos. Trate de comprender que tiene que comportarse a lo largo de su vida y habrá muchas cosas que sucederán si quiere ser una persona exitosa, intente ser más realista y realista. Puede “. Al lograr la alegría o la tristeza que haces, los resultados pueden ser tu alegría o tu tristeza. Una cosa que mantiene vivo a cualquier ser vivo es la esperanza y la lucha, mantener la esperanza y la lucha.

Answer 5

¡Encuentra lo positivo, por supuesto!

Si te gusta la espiritualidad o te gustaría explorar la vida, la meditación puede ser muy útil.

Khalis Singh ha respondido muy bien: “Nunca habrá nada positivo a tu alrededor hasta que haya algo positivo dentro de ti”.

Lo positivo dentro de ti es, ¿a qué te vas? ¿Sobre qué te gustaría que fuera tu vida? La falta de propósito puede conducir rápidamente a que todas las actividades parezcan inútiles, lo que hace que uno se descuide, y finalmente resulte en la nada o el vacío.

Identifica lo que realmente quieres hacer con tu vida. Si es difícil obtener respuestas, comience con sus intereses / pasatiempos o cosas que le gustaron en la infancia.

Answer 6

O – eso es positivo – Usted descubrió y comprende su sentimiento de que nada es positivo.

Ese es el primer paso hacia la positividad, señor. Una gran bienvenida para ti. Todos tienen sus propios altibajos, pero ninguno de ellos continuará para siempre.

Como saben, el mundo entero se ve a través de una pupa de un cm y se escucha a través de un agujero de 2 cm en sus oídos. ¿Es lo que entendemos que el mundo entero es malo?

Mi humilde sugerencia es que, por favor, piensen de manera diferente, planifiquen de manera diferente y actúen con diligencia. Usted tiene su nuevo mundo, tendido por delante con gloriosas oportunidades.

Answer 7

Ama lo que sea que estés haciendo y un día todo cambiará. No te sientas mal. Cada fase de nuestra vida nos enseña algo. Esta fase te está enseñando algo y estás creciendo en tu vida, lo cual es muy bueno.

Answer 8

bien !! Yo diría que lo único que puede animarte sería la sensación, la cosa que debes tener en cuenta de que, pase lo que pase … pronto terminará algún día … cada noche tiene su conjunto, así como un nuevo día. Para tener en cuenta que todo lo que sucede pasa para siempre. Tal vez no lo sientas ahora, pero algún día o más tarde te darás cuenta de que la vida es justa para todos … nadie va a tener toda la felicidad ni ellos tendrán todo el dolor …

Solo tenlo en cuenta

Answer 9

Cambia tu forma de pensar y tu perspectiva hacia las cosas. Usted encontrará la positividad. La gente podría haber muerto ahora si todo lo que pudieran encontrar es negatividad en la Vida.

Answer 10

Piensa en positivo y el entorno automáticamente será positivo …