Porque nadie nos enseñó a ser felices y muchas personas se sienten victimizadas en cada momento.
Es asombroso comenzar a tomar conciencia de cómo se puede sentir victimizado a diario. Alguien se paró frente a mí en el tren = víctima. No conseguí ese nuevo trabajo = victimizado. Mi coche se averió en el camino al trabajo = víctima.
Echa un vistazo cada vez que te sientas un poco incómodo y te sorprenderás de la frecuencia con la que te sientes víctima de esto y aquello. Es un problema crónico en el primer mundo. Y cuando nos sentimos victimizados, incluso inconscientemente, no hay posibilidad real de felicidad, que es lo opuesto a la victimización a echar raíces en nuestro interior.
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Además, simplemente no sabemos cómo ser felices. Nadie realmente nos enseñó directamente.
Hemos tenido que aprender a ser felices con los libros de psicología pop, otras personas que parecen conocer la primicia interna y con los textos sagrados.
No solo nos sentimos victimizados psicológicamente gran parte de nuestras vidas, sino que sentimos que tenemos que consultar a otros para descubrir cómo encontrar la felicidad, o elegir la felicidad.
Si es una elección, entonces seguramente debo elegir no ser feliz, ¿verdad?
Estos son el tipo de dilemas en los que nos metemos en nuestras mentes y, sin embargo, hay creencias no examinadas que podemos estar llevando sobre las personas felices también.
¿Es bueno ser feliz? ¿No es solo una forma ingenua de ser? ¿Cómo puede alguien vivir en este mundo loco y realmente atreverse a caminar en un estado de felicidad? ¿Eso no te desconecta de la realidad y el dolor que está sucediendo en el mundo?
¿Ser feliz te convierte en una persona extraña que no es empática con todo el dolor y la dificultad de la vida? ¿No es mejor ser escéptico, ya sabes, real? O … ¿ese escepticismo se convierte rápidamente en cinismo? ¿Cómo sabes que no?
Ahora las buenas noticias:
Es posible reacondicionar su pensamiento permitiéndose reclamar cierta cantidad de crédito por todo lo que está haciendo y por todo lo que está tratando de lograr. Por sus esfuerzos duramente ganados, puede aprender a sentirse bien si los deja entrar conscientemente todos los días, todas las semanas. Puede comenzar a dar vuelta una gran fuerza de duda que le dice que ninguno de sus esfuerzos realmente vale la pena.
Es.
Y porque vale la pena, debes abrir las ventanas en ese lugar oscuro y cínico dentro de ti que te dice que no lo es. Eso te advierte que tu vida no significa nada. Que nada aquí significa nada, de todos modos.
Vive como si todo importara y la felicidad llegara libremente sin una etiqueta de precio. Si puede mirarse en el espejo al final del día y hacer un balance de todas las cosas buenas que hizo ese día, y cómo hizo avanzar su vida, su propia evolución, puede comenzar a romper algo de ese cinismo y temor. .
Esa es una forma de encontrar la felicidad dentro de la propia vida. Y aquí hay otro:
Nos impedimos la felicidad porque no podemos ver claramente a través de todo el dolor y los problemas del mundo. Pero la felicidad existe a pesar de este dolor. También es una fuerza. Ya está aquí, en la naturaleza misma de la vida. Hay alegría y deleite en la vida. Deja ir todo lo que crees que está mal con el mundo y lo encontrarás. La gente ha hecho esto durante miles de años.
En resumen, vivir una vida feliz significa que debemos perforar un agujero a través de nuestra propia morbilidad condicionada. Nos atrevemos a encontrar la luz en la vida misma, porque esta es también nuestra verdadera naturaleza. ¿Cómo podría no estarlo? Si dejamos que nuestras sospechas de felicidad desaparezcan, nuestra preocupación de que no estaremos “en realidad” o viviendo una existencia falsa o cursi, y en realidad nos atrevemos a experimentar este verdadero deleite de la vida y de estar vivos, realmente lo estaremos haciendo. Nosotros y el mundo un favor.
Atrévete a deleitarte de estar aquí, en esta vida, tu vida y tu felicidad vendrán.