Cómo mantenerse determinado, centrado e inspirado.

Answer 1

En mi opinión, la única estrategia óptima que puede adoptar para ayudarlo a mantenerse inspirado, enfocado y determinado es hacer algunas cosas importantes, de la siguiente manera:

A) En el nivel macro-cósmico, establezca metas y objetivos convincentes, inspiradores y globales a largo plazo, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y que cubra todas las dimensiones principales de la vida, seguido de Plan de juegos sistemático, en tu vida para que te lleve.

Con el fin en mente, con las iniciativas estratégicas y tácticas establecidas en su plan de juego, desde el punto de inicio hasta el punto final, puede tener en cuenta su agenda de aprendizaje o plan de estudio o plan de proyecto paralelo, con la programación adecuada de prioridades y tareas.

Metas, prioridades y un plan, fije su dirección y manténgalo inspirado, motivado y enfocado en las cosas que le interesan.

Para usar una analogía militar, los objetivos, las prioridades y un plan son como comandos precisos predeterminados en el plan de vuelo de un misil de crucero Tomahawk, dirigiéndose a un objetivo de larga distancia predefinido.

Ya he escrito extensamente sobre Quora sobre el establecimiento de objetivos y el logro de objetivos, incluido cómo configurar un plan de juego sistemático. Puedes buscar en sus archivos.

B) En el nivel micro-cósmico, es posible que desee adquirir y practicar herramientas de productividad probadas, eficientes y efectivas, de la siguiente manera:

El método Eisenhower de gestión del tiempo;

Productividad 101: Una introducción a la técnica de Pomodoro

El secreto de la productividad de Jerry Seinfeld

Answer 2

Cuando nos establecemos más, comenzamos a ver que nuestro cerebro está evolucionando. De vez en cuando, no para mejor, tendemos a dejar de hacer las cosas. Los mismos ejercicios que nos hicieron sentir empoderados en nuestra infancia. Tendemos a comenzar a virar más hacia la segregación. Independientemente de si se trata de las progresiones que toman nuestras vidas, en realidad como los hogares de alta o la pérdida de un cómplice, la jubilación y así sucesivamente.

Dejamos de hacer cosas como hacer ejercicio o salir. Nuestra vida social continúa y tenemos que verificar que no se desarrolle de ninguna manera y que implementemos mejoras. La segregación hace que el cerebro decaiga rápidamente debido al hecho de que, por casualidad, no estás conversando con otros y comunicándote socialmente, no estás practicando tu mente como antes.

La forma de cambiar esto es descubrir algo que quieras hacer y tomar vitaminas y suplementos que te den vitalidad y comiencen a impulsarte. Existen algunos suplementos multivitamínicos y para el cerebro que podrían funcionar para usted. La memoria también se afinará cuando esté tomando suplementos y se verá iluminado y continuará con una vida social más satisfactoria en lugar de una disminución moderada de la desconexión.