Por supuesto, debo comenzar diciendo lo habitual: si eres socialmente torpe o no, depende de quién eres. Realmente lo hace Después de experimentar un período de aislamiento de los demás, es muy posible que sea socialmente incómodo, pero también puede que no.
Hablando desde mi propia experiencia, puedo decir que sí, definitivamente fui socialmente incómodo cuando comencé a aislarme de las cosas sociales.
En mi caso, comencé a aislarme durante el período de la escuela secundaria / secundaria, pero incluso cuando salí de la escuela, seguí con este hábito. No sentí que encajara en ningún lugar y creía que a nadie le gustaba, por eso comencé a tomar el camino de dejar de tener una buena vida social para mí. Creo que la mayoría de las personas que comienzan a aislarse pueden pensar en una razón por la que lo hicieron y no encajar en la escuela es mío.
Definitivamente me di cuenta al aislarme que mis intercambios sociales se volvieron muy incómodos y se volvieron completamente desagradables tanto para mí como para la persona con la que hablé. Todavía agonizo por todos los intercambios dolorosamente incómodos que he tenido. Algunos están grabados en mi mente.
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En realidad, conozco algo de mi comportamiento que estaba afectando a la gente porque a veces me molestaban y me lo decían. Era inaccesible, apartaba la vista de la gente, no hacía contacto visual y algo que obtenía mucho, parecía enojada o triste o como si no me importara una mierda. Saber que hice todas estas cosas fue como una daga para el corazón. Sentí que era una persona realmente horrible y que no debería tratar de relacionarme con la gente porque acabo de arruinar su día. Esto fue lo peor que pude haberme dicho, porque me gusta la interacción social y las relaciones humanas. Con el tiempo me di cuenta de esto.
Si alguien está leyendo esto pensando, siempre serás así y nunca volverás a ser un buen socializador después de tu período de soledad, estás equivocado. Ni siquiera podía empezar a decirle cuántas impresiones negativas he dejado con las personas debido a la pérdida de mis habilidades sociales. Sin embargo estoy mejorando finalmente. Esto se debe a que en realidad socializo más y, por lo tanto, practico más. Además, la confianza y la autoestima realmente disminuyen cuando te retiras de la vida social, así que intenté creer más en mí mismo y creer que mi vida tiene valor. Eso ayudó.
Pequeños pasos es lo que se necesita para tener conversaciones más fluidas e intercambios sociales. Definitivamente empezaría con la construcción de su confianza. Si puedo hacerlo, pensando tantas cosas malas sobre mí mismo, definitivamente también puedes hacerlo.
Buena suerte con tener intercambios sociales más suaves. No se desanime. Realmente puede tomar un tiempo.