En mi opinión, preocuparse es básicamente un hábito, sino un hipo psicológico. A las personas les resulta muy difícil deshacerse de este hábito, por decir lo menos.
La hipocondría es una condición específica, que da lugar a sentimientos de una enfermedad y comienza a molestar en la actualidad. Puede ser un disparador psicológico pensar algo y comenzar a sentirlo. A continuación se explica un buen ejemplo que conozco:
Había desarrollado un problema cervical que me molestaba una y otra vez. Mientras conducía, creó un efecto especial que se irradia a la frente y afecta los ojos. En los primeros días, cuando no había sensación, tan pronto como recordé que tenía este problema (especialmente al conducir), se activó en un minuto para torturarme hasta el nivel de molestia.
No dejé que se mezclara con mis preocupaciones tan pronto como supe que tal cosa podría suceder médicamente. Aconsejo lo mismo a través de esta respuesta. Hay otra respuesta de Janet y la he votado.
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Gracias por a2a.