Tratando de resolverlo yo mismo, he llegado a descubrir que puede contarle a alguien sobre su depresión. Ahora, dicho esto, mi consejo sería que le digas a alguien en quien puedes confiar, que no te juzgue y te ayude ya sea escucharlo o, de hecho, ayudarte a diseñar un plan para tratar de superar este punto difícil en tu vida. Si ya puedes pensar en alguien, entonces está tu respuesta. Si no es así, tómate un tiempo para pensar en esto. El punto que quiero entender es que quieres intentar comenzar con el pie derecho. Cuando me enfrenté a esto, caí víctima de querer que ALGUIEN me escuchara. Muchas veces eso me hizo sentir rechazado y, en algunos casos, peor que antes. No quieres luchar contra estos sentimientos junto con lo que ya tienes en tu plato. Puedo sentarme aquí y sugerir predicadores, maestros, doctores, etc. La realidad es que esta persona o personas pueden ser cualquier persona con la que USTED se sienta cómodo. Heck, mi perro y yo hablamos todo el tiempo !! LOL … pero dejando a un lado las bromas, recuerda que puedes hacer esto. No hay nada de qué avergonzarse, no hay nada “malo” con usted. Tú eres un ser humano. Sólo sácalo. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero siempre será el primer paso en el camino hacia el nuevo USTED. Si no puedes encontrar a nadie, ponte en contacto conmigo. No me importa Tal vez sea el idealista que hay en mí, pero Dios o quienquiera que sigamos nos pone en esta Tierra para ayudarnos unos a otros y no derrumbarnos unos a otros. Buena suerte para ti y en todas las victorias y logros personales que te esperan. Recuerda, si no lo dejas, la depresión no te posee. Escribe la siguiente cita y guárdala contigo. Esto es lo que me ayuda todos los días.
“Usted tiene poder sobre su mente. Date cuenta de esto y TE ENCONTRARÁS TUS fortalezas “. Marco Aurelio