Sí. Si y si. Si nuestro cuerpo puede enfermarse, ¿por qué nuestros cerebros, mente y emociones no pueden hacerlo? Las enfermedades emocionales se encuentran en un nivel de pandemia en nuestros mundos humanos, pero aún se reconocen y se consideran como no válidas o creíbles. Observa cómo reacciona la gente solo a la palabra, depresión. La mayoría lo esquivará a través del humor, rechazándolo, dando una especie de tontería, simplemente alejándose de cualquier discusión acerca de las emociones, simplemente observe qué sucede si intenta abrir un diálogo con otros sobre la gran D. Algunos tienen experiencia, pero la mayoría de las personas utilizan diversas formas de negación para no hablar de ello.
La ansiedad, la depresión y los problemas de sueño van juntos como un círculo vicioso que golpea a una persona hasta que es disfuncional (agotada), fácilmente irracional o pasivamente paralizante. No se llama MDD o trastorno depresivo mayor, porque solo las emociones se enferman. Es un trastorno real que afecta a toda la mente, el cuerpo, el espíritu y el continuo. Afecta el sueño, la alimentación, la percepción, la autoestima, los dolores de cabeza, los dolores corporales, la personalidad, todo el comportamiento: mental, físico, emocionalismo.
Dondequiera que haya depresión habrá, con toda seguridad, ansiedad y problemas en otras áreas como el sueño. Tengo problemas de dolor crónico que la depresión empeora y mi ansiedad aumenta cuando tengo dolor por mucho tiempo. Me pongo irritable, misericordioso, contrario, y un imbécil real que nunca me brinda la ayuda que necesito cuando estoy en un mal episodio de depresión. Mi sueño sale por la puerta, así que estaré despierto por casi 40 horas antes de que mis párpados se llenen de fatiga. ¿Crees que soy la vida de la fiesta en esa etapa? Decir ah. Por supuesto no. Pero he aprendido a no relacionarme más cuando me pongo así, pero, Dios mío, no me dejes pasar por una buena visita conmigo algún día. Puedes imaginarte la paliza, ¿verdad? No es bonito. Bueno, no respondo a la puerta cuando no sé de quién vendrá de todos modos. Y no, cuando uno está privado de sueño, controlar tu mente, tu boca, tus sentimientos simplemente no se puede hacer, ¡pero lo intento! Simplemente no te quedes bien, ¿vale? escribeme primero
Todos sabemos que cuando un animal tiene un ataque sibilante o está enojado o desequilibrado un poco, para asegurarse de que no se duela a sí mismo sino para retroceder y no tratar de acariciar o calmar al animal porque puede lastimarse si no se que estas haciendo Bueno, es lo mismo con la gente ok? Pise ligeramente a las personas deprimidas que no han dormido o comido mucho o no han tomado su medicación solo para su propia protección, sino también para ayudar al amigo deprimido a saber que no está solo y que está bien caer cuando está enfermo.
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Eso es todo lo que tengo ahora … espero que ayude un poco …