A través de la vida cotidiana, sigo olvidando cosas importantes, ¿cómo puedo hacer que sean parte de mí?

Answer 1

De un gurú de la productividad que estableció la escuela de pensamiento llamada “Getting Things Done” (GTD) , me gustaría compartir tres puntos clave:

1. Nuestro cerebro es mejor para procesar información, no para almacenar datos.
1. Es por eso que tenemos libros y bibliotecas, archivos y galerías para preservar la información.
2. Cuando tenemos demasiadas cosas zumbando en nuestra cabeza, necesitamos eliminarlas todas. La información y los datos excesivos impiden que nuestro cerebro funcione de manera efectiva y, en última instancia, perdemos el enfoque. Por lo tanto, necesitamos encontrar un lugar para descargar todos los datos e información en una caja segura de la que no se preocupe por perderla; Podemos buscar toda la información más adelante cuando la necesitemos.
2. Caja segura o bandeja de entrada es tu cerebro artificial.
1. Tenga un cuaderno donde escriba todo en su cabeza, o
2. Tener un cuaderno / bandeja de entrada digital: uso una aplicación llamada Todoist
3. Procese su bandeja de entrada, categorice, elimine, planifique, actúe y repita esto para siempre.
1. Procese su bandeja de entrada clasificándolas en diferentes proyectos (desarrollo personal, negocios, trabajo, familia, cónyuge, estudio, pasatiempos, finanzas, salud y bienestar, vida social, recados, vacaciones, escritura y lectura, hábitos, etc.)
2. Planea como ejecutar cada proyecto. Programarlos en el calendario, poner recordatorios, anotarlos por la noche antes de ir a la cama
3. Ejecutar con enfoque, una vez.
1. Despierta a las 5 am para rezar, 20 flexiones y leer,
2. correr 1 milla para la próxima maratón,
3. investigación sobre proyecto empresarial,
4. llegar a un mentor en su carrera,
5. comprar ese libro inspirador,
6. limpia tu cuarto,
7. ahorrar dinero para las vacaciones,
8. llama a mama,
9. pagar la deuda
10. compartir la campaña en facebook,
11. saluda al vecino
12. traer gatito al veterinario
4. ¡Ejecutalos todos, uno a la vez, enfócate!

¡Buena suerte!

Answer 2

Bueno, a corto plazo le sugiero que vaya a la opción de recordatorio / notas adhesivas en su teléfono inteligente.

A largo plazo, deje que su mente se sienta libre primero, primero, absórese de esta carga para recordar estas cosas. (Después de algunos días) Luego comience a recordar solo un par de cosas cada día y aumente gradualmente este lapso. Luego comienza a fingir que todas las cosas están regresando a ti, Falsea hasta que lo hagas.

Answer 3

Una forma de recordar cosas importantes es mantener un diario y escribir en él regularmente; He estado haciendo esto durante décadas. No siempre vuelvo y leo lo que he escrito; Es la simple grabación de los pensamientos / cosas importantes, lo que mantiene su importancia y ayuda a la memoria.

Answer 4

Encuentra a alguien que tenga esas cosas y recuérdate.