¡Qué pregunta interesante compañero quorain!
Conseguí un nuevo trabajo en julio de este año, trabajando como ama de llaves en un hotel. Desde que empecé este trabajo, he pasado por muchas situaciones estresantes tanto con el trabajo en sí mismo como con mi estúpido gerente, que controla a su personal. Para mí, su manera de manejar su personal es muy improductiva, no controla nada y no muestra ningún respeto por ellos. Esta estúpida gerente dice que ella nos hará esto y lo otro, sin embargo, aún tiene que cumplir con sus “amenazas”. Ahora he aprendido a estar más relajada a su alrededor. También aprendí que, independientemente de las situaciones estresantes que surjan en este trabajo, aceptaré que es parte del trabajo y tengo dos opciones. O bien busco soluciones a los problemas o acepto que el estrés formará parte de este trabajo, ya que cualquier trabajo conlleva estrés.
Voy a casa del trabajo para quitarme el estrés con un baño en el baño con cualquier cosa que me haga sentir bien, como la sal del mar muerto, el radox o el aceite de lavanda. Enciendo mi vela Yankee en el baño y eso me ayuda a levantar mi estado de ánimo. Me siento más ligero y mucho más relajado después de mi baño. Tengo chocolate todos los días en el trabajo, para hacer frente al estrés en el trabajo. Reconozco mis emociones negativas en el trabajo a medida que pasan. Esta es la mejor manera de manejar nuestras emociones a medida que pasan. También es saludable reconocer las emociones que venimos de nuestro trabajo.
Hablo con mi novio sobre el estrés laboral que tengo en el trabajo y él me escucha con la intención de entenderme, lo que es vital para mí para descargar. Después de un buen rant, rave y gemido me siento mucho más ligero. Los hombres son diferentes porque rara vez hablan de sus emociones, lo cual es muy poco saludable. Las emociones enterradas nunca mueren. Surgen más tarde en la vida de maneras más feas. Por lo tanto, es vital reconocer nuestras emociones y hablar sobre ellas a aquellos en quienes confiamos.
Escribo en mi diario para liberar el estrés y las emociones negativas cada vez que siento que mis emociones aumentan, me excitan y me cargan. Soy capaz de ver qué desencadena mis emociones y a qué reacciono en el trabajo.
Aprender sobre la inteligencia emocional me ha ayudado enormemente a manejar mis emociones. Soy capaz de manejar y lidiar con mis emociones de manera más constructiva en la actualidad. Estoy en control de mis emociones. Elijo nunca permitir que nadie en el trabajo presione mis botones y me ponga en un estado emocionalmente elevado.
Esta mañana, tuvimos un problema con las llaves para las amas de llaves. Las llaves se guardan en la sala de recepción en una caja azul. Mi supervisor no tuvo acceso a estas claves para que podamos comenzar nuestro trabajo. Esto significó que nuestro trabajo se retrasó durante una hora, lo que me costó un tiempo valioso para comenzar mi turno. Me sentí muy enojado, frustrado y molesto. Usé esa ira para ayudar a un miembro del equipo a limpiar su habitación, ya que teníamos acceso a dos de las habitaciones que debía limpiar. Trabajamos bien como equipo e incluso nos conocimos mejor. Mi pensamiento inteligente me ayudó a ser productivo en circunstancias tan estresantes. Me sentí muy orgulloso de mí mismo.
Como yo había ayudado a este miembro del equipo con dos de sus cuartos, le pedí que me ayudara y él me respondió sin ninguna pregunta. Eso nos ayudó a construir una sólida ética de trabajo y un espíritu de equipo. Me ayudó con TRES de mis habitaciones, lo que realmente aprecié porque fui uno de los últimos en comenzar mi turno después de que todos obtuvimos nuestras llaves. Me quité el culo lo mejor que pude, pero fue el último en dejar el trabajo. Si no hubiera pedido ayuda a este equipo, creo que todavía estaría trabajando hasta después de las 6 de la tarde.
A veces, está bien pedir ayuda en el trabajo. Está bien no hacerlo bien en el trabajo y obtener ayuda. Podemos ser nuestro peor enemigo en el trabajo cuando somos autosuficientes. También está bien hacer preguntas a cosas que no sabemos en el trabajo. Si nunca preguntamos, nunca aprenderemos cómo hacer nuestro trabajo de manera eficiente. Preferiría ser un tonto por cinco minutos por preguntar, que ser un tonto por siempre por no preguntar.
Estoy abierto a preguntarle a mis compañeros de equipo cómo completan una tarea determinada y recibir comentarios de ellos para aprender de ellos. Son las mejores personas para obtener conocimiento sobre cómo trabajar de manera eficiente porque han estado haciendo su trabajo más tiempo que yo. Si no estoy de acuerdo con ellos, entonces no hago lo que ellos hacen. Sencillo.
Aprendí que en lugar de centrarme en los problemas, me concentro en encontrar soluciones a los problemas. Ahora he aprendido a ser proactivo en el trabajo para lograr más y ser más productivo. El tiempo lo es todo en un ambiente tan agitado como un hotel en el que trabajo, que está situado en el corazón del centro de la ciudad. Estoy aprendiendo a ser más productivo y encontrar soluciones a todos y cada uno de los problemas que puedan surgir.