Pasé 25 años con un trastorno bipolar similar al del humor que resultó casi completamente desencadenado por el café. La dieta puede hacerlo también. Curiosamente, el aceite de semilla de uva me descompone mucho, al igual que una gran cantidad de otros alimentos y drogas que he descubierto en el camino.
Agregue a eso el sueño, el estrés, las relaciones que influyen en mi estado de ánimo en algún grado u otro y usted tiene una investigación de varios años sobre cómo aprender a mantener las cosas bajo control.
Es un viaje Cree que puedes dominar tu estado de ánimo y probablemente puedas. Solo va a requerir mucho más conocimiento y esfuerzo de lo que nunca imaginó para lograrlo.
Para responder directamente a su pregunta, durante mi estadía en el sistema de salud mental, vi médicos de cabecera, probablemente 8 psiquiatras (incluida esta joya: Doc, en secreto, fotografió a pacientes desvestidos) e incluso salí con un psicólogo. Ninguno de ellos contribuyó a las habilidades que encontré que eventualmente necesitaba para resolver mi problema.
- ¿Puede la lectura de un libro en particular evocar un trastorno mental?
- ¿No se pueden usar medicamentos como la metanfetamina para tratar enfermedades mentales?
- ¿Qué debo hacer cuando mi novia tiene un ataque de ansiedad?
- ¿Cuál es el trabajo voluntario de mayor impacto en el campo de la prevención del suicidio?
- ¿Cuál es la forma más infalible de suicidarse?
Tomé un curso sobre TCC que me ayudó un poco. Busque aquí una explicación de la TCC. Si la causa de su problema de estado de ánimo es orgánica, como la mía, con estimulantes como el café, obviamente, enseñarle a meditar no es la raíz del problema real, que era mi caso bioquímico.