¿Alguna vez has perdido el control? ¿Alguna vez has visto a alguien perder el control?

Answer 1

Yo tengo. Anónimo por razones obvias.

Mi papá es diabético. También solía ser un alcohólico. También solía ser amigo de muchos alcohólicos.

Había cumplido 16 años dos meses antes. Era tarde. Estaba abajo con mi papá, revisando su azúcar en la sangre. Era normal, y como acababa de comer, pensé que estaría bien. Subí las escaleras y me fui a dormir.

Me desperté una hora después por el sonido de algo destrozado abajo. Gritos fuertes. Siendo la escupente imagen de valentía que era, agarré la cosa más cercana a mí, un palo de madera que usé como bastón de senderismo, y empecé a bajar las escaleras.

Entro a la cocina para ver a mi papá y uno de sus amigos, borrachos, y agachados en mi

mamá. Ella se ve horrorizada. Los dos parecían una mezcla rara de enojado y en conflicto. Dije: “¿Qué demonios está pasando aquí abajo?”

El amigo de mi papá se dio la vuelta. “Vuelve a la cama, niño. Solo estamos hablando. ”

Sospechoso, avancé hacia ellos lentamente. Esta vez, mi papá se dio la vuelta. Su rostro era una amalgama de emociones. “¡Sube las escaleras! ¡Ahora!”

Mi madre tenía la expresión más horrorizada en su cara. Seguí moviéndome hacia ellos, lentamente, con la pole lista.

El amigo sacó una botella rota. Eso debe haber sido lo que he oído. Él me blandió. No tenia miedo Estaba borracho Lo tiré de su mano con un golpecito del palo, y se rompió contra el suelo.

Bueno, eso lo envió por el borde. Se lanzó hacia mí, me tiró al suelo y tomó el palo de mi mano. Me golpeó en las costillas y me dejó tendido allí de dolor.

Entonces lo vi caminar hacia mi madre con el palo de madera y golpearla con la cabeza.

Yo estaba furioso. Me levanté, y golpeé al tipo en la parte posterior de la cabeza con mi puño. Lo pateó al suelo, y tomó el palo de vuelta. Mi padre fue testigo de esto y trató de quitarme el palo. Lo luché y lo golpeé en el costado de la pierna. No recuerdo mucho después de eso. Se puso borroso, y todo lo que puedo recordar es una serie de cosas que suceden a la vez. Probablemente me desmayé, porque lo siguiente que recuerdo es que me arrodillé en el suelo con sangre que salía de mi nariz … El amigo se estaba alejando, y mi padre parecía inconsciente. Me desmayé entonces también.

Me desperté en el sofá de la sala de estar, con todo lo que había limpiado.

Nunca vi a mi papá beber otra vez.

Nunca volví a ver a ese amigo de mi papá.

Answer 2

La respuesta a ambas preguntas es sí. Me enojé tanto que lo perdí por completo, y estaba dispuesta a perseguir a los malos y causar dolor severo. Fui retenido y me mantuvieron así hasta que asentí con la cabeza que me comportaría.

Vi a alguien golpear a su esposa. Sí, lo paré y le enfrenté globo ocular a globo ocular. Fue la segunda vez que tuve un arma en mi cara. Mantuve la calma y pensé que si no hago algo, alguien va a morir. Tiré el arma, agarré la muñeca y le quité el arma de la mano. Lo descargué y saqué el redondo. Mi corazón latía con fuerza y ​​pensaba ahora ¿qué? Se terminó. Entró y se acostó se desmayó. Estaba borracho como el infierno. Su esposa estaba bien, ella había sido eliminada y dijo que estaba bien.

Answer 3

Yo tengo. Como el otro, preferiría ser anon aquí.

Yo estaba en el ejército de los Estados Unidos en ese momento. Después de que llegué a casa de un despliegue, algo había cambiado. No pensé mucho en eso, pero progresó lentamente. Comenzó por tener dificultades para dormir, pero lo atribuí al vuelo y a mi ritmo circadiano. Eso inició un ciclo de bebidas energéticas y no durmiendo; hubo días en los que tuve que dormir, como máximo, 2 horas antes de que fuera hora de ir a trabajar. Hablé con un médico y él me dio algunas pastillas para hacer un “restablecimiento completo” en mi sistema, pero tan pronto como salí de ellas todavía no podía dormir.

Después de tanto tiempo, no sabía cómo se llamaban, pero había veces en que mi corazón se aceleraba y me volvía hiperconsciente y extremadamente nervioso, nervioso. Pero solo duraron unos minutos, así que nuevamente intenté sacudirme.

Avancé aproximadamente un año, tuve una pelea de lucha con mi compañero de habitación sobre un arma cargada con la que tenía la intención de terminar mi vida. Eso es lo que me dijo, de todos modos; Lo último que recuerdo de ese día fue ir a un campo de tiro civil con un compañero de trabajo y nuestras armas de fuego de propiedad privada. No tengo idea de cómo llegó tan lejos, pero estaba muy cerca de ser fatal.

Más tarde descubrí que la razón por la que no podía dormir era porque tenía pesadillas pero no las recordaba, aunque me estaban afectando de una manera que no entendía. Descubrí que esos períodos de hiperconsciencia se denominaban “ataques de ansiedad”. El psicólogo me dijo que a veces las personas bloquean las emociones de las experiencias como un mecanismo de supervivencia, pero la emoción todavía está ahí, simplemente está oculta. Ha pasado mucho tiempo, pero después de finalmente abrirme y hablar sobre algo que ni siquiera me di cuenta me molestaba, me siento mucho mejor.

Todavía me resulta escalofriante que ni siquiera recuerde lo que podría haber sido la última noche de mi vida.

Edit: no vi la segunda parte de tu pregunta, preguntándome sobre mantener el control. Lo que me enseñaron fue lo que llamaron “atención plena”. Es similar a la mediación, de verdad. Cuando siento que se avecina un ataque de ansiedad, lo detengo todo. Me concentro en lo que está pasando. ¿Por qué me siento así? ¿Qué está pasando en mi cuerpo? ¿Qué me dicen mis sentidos? Detente y examina cada uno. ¿Qué huelo, siento en mis manos, gusto, escucho, qué estoy viendo?

Siempre me ayudó a volver al momento, en lugar de catastrofar y perder el control.