Sé que mi respuesta es un poco chiflada!
Creo que medir sería difícil, necesitarías algún tipo de punto de referencia para comparar a las personas. Es posible que se coloquen algunos sensores cerebrales en un laboratorio para medir las ondas de longitud cerebral y la conciencia cognitiva.
Para mí, personalmente, puedo sentir cuando mi cerebro está pensando mucho. A menudo puedo sentir una sensación de hormigueo en la parte frontal de mi cabeza cuando estoy discutiendo temas intelectuales con personas o haciendo una lluvia de ideas sobre mis proyectos de inicio. La sensación de hormigueo, a menudo termina en la parte posterior de mi cerebro. Soy consciente de esto.
Cuando camino, uso la visión periférica y puedo ver lo que sucede a mi alrededor. Me doy cuenta de lo que hacen otras personas. Vivo en Seúl, la mayoría de las personas juegan con sus teléfonos inteligentes y no prestan atención cuando caminan.
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Otro ejemplo, tomé un medicamento para una infección de la sangre que obtuve de una placa de vidrio vieja que me cayó sobre el pie. Cuando tomé la medicina, sentí que podía sentir ‘donde’ la medicina estaba tratando de arreglar las cosas en mi torrente sanguíneo.
Hace unas semanas, me subí a un taxi con mi esposa temprano en la mañana. Conocía a la persona que conducía el taxi, bebía mucho la noche anterior y probablemente solo tenía 3-4 horas de sueño. Podía oler el alcohol en la transpiración de él, e incluso podría decirte lo que estaba bebiendo. Conducía rápido y jugaba con monedas, así que sabía que no debía pagar con tarjeta, sino con efectivo, porque eso era lo que quería. Es mejor no agravar a una persona en esta situación y ser consciente de lo que sucede a tu alrededor.
Hace diez años, evité que dos niñas se ahogaran al mismo tiempo. Analicé su situación y me di cuenta de que la calma era el enfoque más eficaz para solucionar la situación. Comenzaban a ahogarse y fueron atrapados en una playa en una playa. Puse a las dos chicas en mi tabla de surf, una a la izquierda y la otra a la derecha. Comencé a remar hacia la orilla, y las grandes olas me dificultaron sostenerlos a la vez. Así que hice una pausa por un segundo, hice contacto visual con un nadador, señalando que necesito ayuda. No quería gritar, ya que esto haría que las chicas se asustaran. El nadador tomó a una chica, me deshice de mi tabla de surf y los dos pusimos a las chicas a salvo. El tipo que me ayudó, resultó ser el padre y estaba muy agradecido de cómo manejé la situación.
Cuando me reúno con personas y discuto cosas, generalmente puedo decir cuándo las personas ocultan información o mienten. Todo lo que se necesita es ser consciente de sus acciones, tono, movimiento corporal y contacto visual. Por ejemplo, ayer en el trabajo, fue uno de mis colegas los últimos días, estuvimos charlando y dije “envíenme un mensaje y tomémonos una copa pronto”. Cuando dije eso, sus ojos miraron hacia un lado y ella respondió con seguridad. Porque sus ojos apartaron la vista cuando respondió que sabía que estaba mintiendo / que no estaba interesada en ponerse al día en el futuro. Las cosas sutiles son signos de alerta, cuanto más te das cuenta, más sabrás de las personas.
Creo que la autoconciencia se reduce a ser consciente de ti mismo y también de lo que sucede a tu alrededor.