Me pregunto por qué estoy haciendo esta tarea en particular. Si no me ayuda a mejorar mi vida, ayúdame a alcanzar mi sueño o ayuda a mi familia. Yo no lo hago Si la tarea es larga y aburrida, y si no hay una fecha límite inmediata, trabajo en ella por un período de tiempo, luego trabajo en algo que me gusta hacer, luego vuelvo a la tarea.
Si no puedo motivarme y concentrar mi energía en realizar una tarea, entonces simplemente no vale la pena hacerlo y no me molesto.
Es más fácil decirlo que hacerlo cuando alguien más elige sus prioridades, tal vez un miembro de la familia o su empleador. Entonces, la motivación es completar la tarea y seguir adelante con tu vida. Me motivo a mí mismo jugando un juego: qué tan rápido puedo producir un producto de calidad o realizar esta tarea sin sacrificar mi nivel de energía.
Y, debe reconocer que algunas tareas, solo deben hacerse para evitar el dolor de las consecuencias. Me recuerdo a mí mismo cuánto mejor me sentiré cuando se complete la tarea, o qué haré cuando esté completa, solo para tomar una siesta.
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