Impacto del alcohol como droga en nuestros estados de ánimo y sentimientos.
La razón por la que el alcohol es una droga tan poderosa es porque levanta el ánimo y cambia la forma en que los bebedores se sienten. Algunas investigaciones han analizado los factores que motivan a las personas a consumir alcohol (Kuntche et al 2005). Describen cuatro categorías de motivos para beber de los cuales los bebedores pueden estar conscientes o inconscientes:
- Para mejorar el estado de ánimo positivo o el bienestar
- Para obtener recompensas sociales (por ejemplo, para hacer una fiesta más agradable)
- Para reducir el dolor / malestar de las emociones negativas.
- Para evitar el rechazo social.
Este mismo investigador informó que la mayoría de los bebedores son voluntarios por motivos sociales (por ejemplo, para hacer que una fiesta sea más placentera) como asociada con el consumo moderado de alcohol; beber con fines de afrontamiento se asoció con beber en exceso o beber en exceso.
Brennan et al. (1986) examinaron los motivos para beber en estudiantes universitarios e identificaron dos tipos generales de motivos para beber:
- Beber con fines sociales.
- Beber con fines de escape emocional o de afrontamiento
- Además de los motivos, las expectativas de la gente de lo que el alcohol puede hacer por ellos pueden influir en su consumo de alcohol tanto de manera positiva (“beber me permite relajarme”) como negativa (“cuando bebo, a menudo digo cosas que lamento más adelante” ).
El alcohol y nuestros estados de ánimo y sentimientos. 
Alcohol y humor
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La calidad del alcohol que altera el estado de ánimo puede usarse para permitirnos:
- expresar sentimientos
- Sentimientos de mascara
- Evitar sentimientos
Expresando sentimientos a través del alcohol.
Para un hombre o una mujer, joven o vieja, que por su naturaleza o por su educación no es hábil o no tiene capacidad para expresar sus sentimientos, el alcohol permite esa expresión. Sin las inhibiciones, alguien puede ser la persona ingeniosa o juguetona que normalmente evita su timidez. La persona se deja ir, puede reír y charlar, expresar opiniones y discutir un caso, puede bailar y cantar y no tiene que estar en guardia sobre qué decir o cómo decirlo. O el alcohol puede permitir que una persona exprese una queja o una pena prolongada que es real y profunda y adolorida y que necesita ser mencionada. De lo contrario, esto nunca puede romper la superficie de la conciencia y simplemente dejar a una persona con una parte de su vida que está adolorida o agria y solo se expresa de manera indirecta en el estado de ánimo o el mal humor o en ser siempre negativo.
Enmascaramiento de sentimientos a través del alcohol.
Por muchas razones, una persona puede estar sobrecargada de sentimientos: ansiedad, estrés, las implacables exigencias emocionales de la familia y el trabajo; simple cansancio y pesadez; Desempleo, aburrimiento y falta de forma y orientación hacia nuestras vidas.
Puede que no todos estemos bien con nosotros, pero no queremos quejarnos. Eso estaría gimiendo. No queremos admitir nuestra vulnerabilidad y nos decepcionamos o preocupamos a quienes nos rodean. El alcohol nos permite relajarnos y olvidarnos de nuestros cuidados por un tiempo. Para aquellos que nos observan socialmente, podemos ser tranquilos, relajados, amables y quizás incluso buenos “craic”. Es tranquilizador que nos vean de esa manera. Lo peligroso y dañino es que esta persona utiliza el alcohol cada vez más para persuadirse a sí mismo ya quienes lo rodean de que todo está bien cuando no lo está.
Evitar los sentimientos a través del alcohol.
No es una experiencia poco común que no queramos enfrentarnos a situaciones infelices o temerosas, tomar decisiones sobre ellas o incluso pensar en ellas. Incluso pensar en ellos nos molesta y nos hace sentir mal. Así que nos mantenemos ocupados y distraídos y no nos dejamos pensar en las cosas. Nos cuesta sentarnos y relajarnos. Beber puede proporcionar, no relajación, sino una especie de escape a nuestro pequeño mundo adormecido.
Por eso tenemos a la persona que bebe sola en un pub anónimo y tranquilo; o la persona que bebe sola en casa, bebe hasta que llega el sueño y, a menudo, se despierta a primera hora de la mañana en un sillón. Para la persona que evita los sentimientos, esto puede convertirse en una característica regular de su estilo de bebida.