Cómo evitar que me desarrolle rencor, resentimiento y desprecio

Answer 1

Tú mismo lo has dicho: “el perdón no es para otras personas, sino para ti mismo”.

Mi padre siempre me dijo que la ira es dejar que los errores de otros se castiguen a ti mismo. Podemos ver en su descripción que estos sentimientos le han causado muchas emociones innecesarias. También has pasado mucho tiempo pensando en esto. Pero todo esto no hace más que perder tu tiempo y hacerte daño. De esta manera, el perdón no es necesario haciéndole un favor a los demás, sino haciéndolo uno mismo.

En lugar de pensar pensamientos negativos, piensa en todas las cosas positivas que te han sucedido. Comuníquese con personas que son buenas para usted y difunda en su red. Hacer el bien puede ser contagioso: atraer a personas buenas a su red y descartar a los que son malos.

Y, finalmente, creo que la mejor manera de pensar sobre el maltrato es que la vida es intrínsecamente injusta (lo peor es que los criminales estén mal encarcelados, ¡su situación no puede ser peor que eso!), Pero todos debemos hacer lo mejor posible. . No podemos controlar lo que los demás nos hacen a nosotros, pero podemos controlar cómo hacemos frente a la situación. El pasado no se puede deshacer, pero tenemos poder sobre cómo se desarrollará el futuro. 🙂

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

Las personas que anhelan la justicia (no sé si está en esta categoría) pueden desarrollarse fácilmente y guardar rencor.

Ahora, para dominarlo, tal vez debería tratar de comprender, si tiene sentimientos (decisiones similares para decidir amar a sus hijos, incluso si son desagradables) o emociones (su cuerpo decide por usted … ya sabe).

O tal vez una mezcla de ambos.

Ahora, la mejor manera de evitarlo es: dolor extremo o injusticia personal o eventos horribles similares que suelen suceder a los demás, lo que le permite apreciar la vida después de eso.

Pero te encanta la diversión así.

Un exorcista me dio una solución suave hace años (una real, el funcionario de habla francesa de Suiza), pero es para creyentes.

Así que tal vez podrías probar una dieta de 40 días en el desierto, comenzar con Kraftmaga o algunas experiencias similares de dolor suave.

Espero que esto ayude también!