Si constantemente tengo síntomas de depresión (no puedo concentrarme, poca energía, pérdida de interés) debido a un estado de ánimo muy bajo pero no lo suficientemente grave como para tener un trastorno depresivo (ni siquiera distimia), ¿puedo beneficiarme del antidepresivo?

Answer 1

No ha descrito en detalle lo que ha hecho para descartar un trastorno depresivo. Aún más importante, no sabemos si se han realizado análisis de sangre y otros exámenes de detección para excluir un diagnóstico como el hipotiroidismo u otra enfermedad que tenga síntomas similares a la depresión. Estas determinaciones son claves para cualquier diagnóstico.

Abundan las terapias no farmacéuticas. La consejería conductual se encuentra entre las más efectivas. Estaría tratando los síntomas mientras encuentra algunas de las causas de su depresión aparente. El ejercicio, una dieta saludable, un ciclo de sueño regular y un ambiente optimista deberían mejorar la perspectiva de la vida de cualquier persona.

No es aconsejable tomar un antidepresivo cuando no esté indicado médicamente. Hay tantos tratamientos alternativos para levantar el estado de ánimo. Por otro lado, el uso a corto plazo de un antidepresivo no debería hacer ningún daño. Sin embargo, para algunas personas, los medicamentos, incluidos los medicamentos de venta libre, tienen efectos secundarios no deseados. Se debe informar a las personas antes de usar el medicamento.

Espero que haya obtenido más de una opinión con respecto al diagnóstico y tratamiento. Los médicos tienen diferentes enfoques, y es bueno que lo hagan.

Answer 2

Si tiene estos síntomas y significa un deterioro en su vida, entonces no puedo ver por qué no debería tener el diagnóstico.

La distimia o la depresión atípica serían, por ejemplo, diagnósticos probables.

Dice ‘debido al estado de ánimo muy bajo’: si se trata de un estado de ánimo estable a largo plazo, se ajusta a la descripción de la distimia.

Pero en cuanto al tratamiento, debe tratar y abordar las causas primero: estrés, falta de descanso / sueño, problemas nutricionales, ansiedad, etc. ¿Falta de vitamina B6, trastorno tiroideo, deficiencia de hierro, anemia? Siempre restringir el azúcar. ¡Intenta hacer ejercicio e intenta hacerlo de la manera que más te guste!

Los antidepresivos a veces pueden ayudar, pero vienen con muchos efectos secundarios y son difíciles de eliminar nuevamente. Incluso si el antidepresivo no ayuda, aún puede depender de él (lo que significa que es difícil dejar de tomarlo nuevamente).

Si su falta de concentración, poca motivación y poca energía son más predominantes, el problema podría ser más en el área de ADHD / ADD, o un síntoma de muchas enfermedades somáticas.

A veces también podría ser debido a problemas psicológicos, como estar en un trabajo que no le gusta.

Mencionas los trastornos de personalidad. Estos son difíciles de tratar para los psiquiatras. Son entendidos mejor por los psicólogos, pero no perfectamente.

¡CBT es probablemente más eficiente en su situación que tomar medicamentos! Y ciertamente, la TCC tiene menos efectos adversos.

Le sugiero que vaya a un psicólogo si lo desea, pero es importante que encuentre a una persona que lo respete y viceversa. Lo sentirá, pero tómelo un tiempo, para que pueda darse un entendimiento entre usted y el terapeuta.

Además, en algún momento, trate de dejar que los psiquiatras / psicólogos / terapeutas, etc., desempeñen un papel mínimo en su autoimagen. Puede pasar una hora a la semana para ir a verlos, pero de otra manera no piense demasiado en ellos.

‘Trastornos de la personalidad’ es un mal término para tener una personalidad especial o problemática y una relación con los demás, pero tenga en cuenta que muchas personas tienen problemas con ellos mismos o con los demás.

La ansiedad es a menudo una parte principal (oculta) de los trastornos de la personalidad y, a menudo, un medicamento contra la ansiedad puede ser mejor que los antidepresivos.

A juzgar por su perfil, usted es muy inteligente y las personas dotadas a menudo corren el riesgo de ser mal entendidas o mal diagnosticadas. (Recomiendo un libro muy bueno de James T. Webb: Diagnóstico erróneo y diagnóstico dual de niños superdotados ). Y si las personas dotadas tienen una condición mental, el psiquiatra puede estimar su condición real. Cuantos más factores no convencionales tenga uno, como por ejemplo ser superdotado, ser gay y tener intereses especiales y tener una relación problemática con las cosas en la vida, mayor será el riesgo de que el psiquiatra piense que es un “trastorno de personalidad” (incluso si es incorrecto ). O incluso varios DP, como en tu caso. (Aplicar más de un diagnóstico de DP es un poco complicado y probablemente no debería hacerse).

Las personas superdotadas pueden tener reacciones atípicas: podemos tener depresión como consecuencia de sentirnos inútiles y extraviados o de ser una persona poco adictiva, un comportamiento similar a un trastorno de la personalidad debido a una relación estresante con otras personas que no nos entienden o no nos tratan bien, o podemos ser sospechosos de trastorno esquizotípico debido a nuestros pensamientos y sensibilidad profundos / inusuales.

Si tienes rasgos histriónicos o narcisistas (que uno puede tener, incluso sin ningún trastorno mental), entrenar tu humildad y el altruismo pueden ayudarte. A menudo es crucial construir una mejor autoestima. Esto lleva tiempo, pero puedes hacerlo. Sé tú mismo, haz algo que te guste y decide que eres lo suficientemente bueno. (Esa decisión crucial se puede tomar instantáneamente, pero toma un tiempo ver qué cambiará para usted). Una cosa que puede ser eficiente es responsabilizarse de los demás, como ser voluntario o trabajar con niños, ancianos o animales. (No a todos les gustan esos trabajos, por supuesto). El contacto con la naturaleza también suele ser bueno; puede relajarte para no tener que relacionarte con otros seres humanos constantemente.

Answer 3

Entonces, ¿quién dijo que sus síntomas no califican como una forma leve de depresión (u otro trastorno, como posible ADD / ADHD)? No estoy seguro de si se está autodiagnosticando o no, pero a menos que se le haya informado oficialmente dónde se encuentran sus síntomas a cargo de un profesional médico, no debe emitir un juicio.

Si no sufre de depresión clínica, la mayoría de los antidepresivos no harán una diferencia. Es como tomar una aspirina cuando no tienes dolor de cabeza. No estoy seguro de la eficacia de los antidepresivos para todos los síntomas que no califican como depresión clínica, aunque algunos se usan fuera de etiqueta para varias cosas.

No soy un profesional médico. Sin embargo, quiero mencionar una cosa que debe considerar en su situación que la mayoría no piensa, que es el trastorno afectivo estacional. Ya que no es realmente la temporada para ello, es probable que sus síntomas no se alineen; Sin embargo, es posible que desee investigarlo. Para aquellos de nosotros que lo tuvimos durante años sin saberlo, y luego encontramos la terapia de luz, fue una gran diferencia.