La paz realmente no es algo que alcanzas, es lo que realmente eres. Cuando piensas en tu vida, en todos los altibajos, ha habido una cosa que se ha mantenido igual: la sensación de “yo”. Invoca un conocimiento profundo….
¿¿¿Que quiero decir???
No sé de qué estás sufriendo, pero todo sufrimiento es una condición mental, es una fuerte agitación de la mente que luego irradia emocionalmente a través de tu cuerpo. Para obtener el máximo beneficio del sufrimiento (sí, es beneficioso, aunque nunca lo sientas de esa manera cuando lo atraviesas, trata de separarte de él. No quiero decir que lo ignoro, sino lo contrario, quiero decir analíticamente La causa, así como los sentimientos y pensamientos involucrados. Por lo tanto, lo que harás es presenciar este sufrimiento desde una conciencia más alta (o más profunda). Despiértete, como el observador interno de ti mismo.
Puede sonar extraño al principio. Pero en lugar de ser sacudido por las olas de la emocionalidad en la vida, lo que puedes hacer es descender por debajo de las olas de emociones y presenciar las olas a medida que pasan. Ten en cuenta los pensamientos y los sentimientos a medida que surjan. A veces, sumérjase en él, especialmente los sentimientos que realmente hieren, permita que el sufrimiento resida y tenga voz en usted. Tratar con ello de esta manera liberará la energía y el estigma inherente en él, por lo tanto, un retorno más rápido a la ecuanimidad. Los mismos pensamientos con los mismos o similares sentimientos pueden surgir una y otra vez, continuar permitiendo que tenga su voz, con el tiempo esa energía se agotará, pero Tú permanecerás …
- ¿Era Future Diary (manga) demasiado loco?
- ¿Hay alguna combinación entre creatividad / habilidades artísticas y locura?
- ¿Cómo es que las personas con trastorno de identidad disociativo sean engañadas? ¿Cómo afecta eso al resto de la relación?
- ¿Tienes trastorno de estrés postraumático?
- ¿Está Lavar Ball mentalmente enfermo?
Aprender a permanecer en la profundidad de uno mismo no solo puede aliviar el sufrimiento, sino que podemos aprender a discernir todas las cosas de nuestra vida desde un lugar más profundo que no está regido por la emoción. Si puedes aprender a vivir en este lugar, tu sufrimiento en general disminuirá cada vez más. * No es que esta sea una cura para el sufrimiento, el sufrimiento es una condición de la vida que en realidad debería ser aceptada.
El sufrimiento es beneficioso. Se exceptuando y agradecido …
Puede que sientas que te están probando más que nunca ahora, pero cuando mires hacia atrás, sea lo que sea, verás que solo te ha hecho más fuerte. Nada es permanente. Trátalo como un proceso de aprendizaje. Sentir que puede beneficiarse de esta situación negativa puede dar esa ventaja que puede llevarlo a cabo.
Pasará … ¡Todo lo mejor!