Cómo estar atento en un momento de enfermedad.

Answer 1

El término “consciente” puede significar diferentes cosas. Voy a asumir que te refieres a la atención espiritual.

Personalmente, me gusta escuchar videos de YouTube cuando siento depresión o ansiedad extrema.

Particularmente, escucho a Eckarte Tolle, Ajahn Brahm y Deepak Chopra.

Comenzaría con la búsqueda de videos de Ajahn Brahm sobre ansiedad y sobrellevar la situación. Entonces Eckarte Tolle “El cuerpo del dolor”

Los audios de Eckarte Tolle sobre el cuerpo del dolor pueden ser muy útiles porque nos recuerda que el dolor mental / emocional es como su propia entidad. Puede haber suficiente energía generada por los pensamientos, para que esos pensamientos dolorosos tomen todo un campo de energía.

Si escuchas o lees sus trabajos sobre el Cuerpo del Dolor, podría ayudarte a estar atento y permanecer en “presencia”. … y desprenderse de ese cuerpo del dolor porque no eres tú.

No sois vuestros pensamientos. Tus pensamientos tienen su propio campo de energía. Se producen Pero ellos no lo definen, lo representan o incluso le dicen la verdad.

Nuestros pensamientos pueden mentirnos. Parece ser verdad cuando estamos siendo superados por esos pensamientos, pero a menudo son mentiras que el Cuerpo del Dolor nos grita para ganar más importancia y poder.

Answer 2

Si la enfermedad es de naturaleza física, no tengo experiencia de primera mano, aunque diría que no ser deprimido o ser duro contigo mismo y quizás quedarte allí y aprender a manejar o superar el momento difícil si la enfermedad es de la mente, entonces es muy difícil de practicar de manera racional o tener una visión equilibrada de su situación de vida, pero nuevamente coloque allí una cita que le viene a la mente: “nada dura para siempre” los buenos tiempos y las experiencias negativas pasan sobre la mejor manera de lidiar con eso; en última instancia, es suyo, pero acepta el apoyo y la escucha para otros, si es útil para usted, si no escucha atentamente su intuición cardíaca, puede manifestarse de diferentes maneras, incluida una enfermedad o alguna enfermedad desgraciada, por lo general significa que es hora de cambiar las cosas de manera diferente. Buena suerte

Answer 3

Tome sus vacunas, lave su cuerpo, lávese las manos antes y después de las comidas, y lávese la cara cuando lo necesite a diario. No debe preocuparse por las enfermedades y las enfermedades si se mantiene al día con su salud.

Ah, y si alguien está enfermo, mantén la distancia.

Answer 4

Si estás enfermo, medita para calmar la ansiedad. Sea consciente de las decisiones que toma, de modo que cada opción lo lleve a un estado más saludable.

• Beber agua es darle un regalo a tu cuerpo.
• Elija alimentos nutritivos para comer en lugar de comer dulces.
• Si tiene movilidad limitada, busque maneras de mover su cuerpo mientras está en la cama o en una silla, incluso si solo está moviendo los dedos de una mano. A tu cuerpo le encanta moverse.