¿Puede el miedo desencadenar una enfermedad mental?

Answer 1

El miedo y la ansiedad son emociones básicas que son útiles e incluso necesarias para sobrevivir. Imagina que no tendrías miedo ni ansiedad, estarías en un gran problema. La respuesta breve a su pregunta es: no es el miedo en sí mismo lo que puede desencadenar una enfermedad mental, sino las situaciones en las que experimenta el miedo y la forma en que se relaciona con estas experiencias posteriormente.

Este proceso puede comenzar con eventos extremadamente angustiantes y traumáticos en los que experimenta mucha ansiedad, como ser víctima o ser testigo de violencia física, violaciones, accidentes potencialmente mortales, etc. Para algunas personas, estos eventos traumáticos pueden provocar niveles clínicamente altos de ansiedad, flashbacks, pesadillas, que pueden alcanzar un umbral clínico y se pueden diagnosticar como trastorno por estrés postraumático (TEPT).

Desarrollar el miedo al miedo en sí mismo es también un componente de varios trastornos de ansiedad. En la ansiedad social, por ejemplo, puede temer situaciones sociales (y no encajar, no ser querido o ser juzgado negativamente), pero también tiene miedo de sentirse ansioso en situaciones sociales (y de que otras personas noten que usted lo hace). Las personas que experimentan un ataque de pánico a veces se asustan de tener otro ataque y las sensaciones que lo acompañan son muy peligrosas, lo que puede llevar a desarrollar un trastorno de pánico, en el que las personas exploran sus cuerpos en busca de signos de ansiedad.

Los niveles clínicos de miedo también pueden llevar a una amplia gama de otros problemas de salud mental porque podría intentar escapar de su miedo. Algunas personas, por ejemplo, comienzan a beber alcohol o otras drogas para calmarse o estar menos ansiosas. Otras personas se deprimen porque viven una vida muy limitada, evitando muchas situaciones y experiencias que los hacen sentir ansiosos.

Si sientes que la ansiedad o el miedo tiene un gran impacto en tu vida y te impide hacer las cosas que son importantes para ti, ver a un terapeuta puede ayudarte. El tratamiento recomendado para los niveles clínicos de ansiedad es la terapia de comportamiento cognitivo y puede encontrar un terapeuta a través de su seguro de salud o fuentes como Encontrar un terapeuta, Encontrar el terapeuta adecuado o si está en el Área de la Bahía, puede brindar nuestro servicio Kip – Terapia ¡Cómo debería ser un intento!

Answer 2

Sí, el miedo puede ser un desencadenante del aumento de los síntomas en ciertas enfermedades mentales (la forma en que se produce la enfermedad mental es muy compleja).

No tiene que ser miedo de algo racional. El miedo extremo puede desencadenar un trauma. Sin embargo, no todas las personas tendrán síntomas mentales y respuestas del mismo temor.

Para un ejemplo de caso imaginario, diga que cuando era niño casi se ahoga en un lago, porque vio a otros niños saltar y nadar. No podías nadar, pero no tenías la edad necesaria para entender que era peligroso salir al agua profunda. La experiencia de casi ahogarte puede hacerte sentir mucho miedo en el agua. Algunas personas pueden adaptarse y seguir con la vida. Algunas personas podrían llegar a los 20 años y descubrir que tienen una fobia específica relacionada con cuerpos de agua que podría incluir ataques de pánico. Si la fobia empeora, puede incluso causarle miedo de conducir sobre cuerpos de agua o cerca de ellos.

Answer 3

Sí, por supuesto que lo hace. En primer lugar, cuando temes por algo, digamos el fracaso, dejas de intentar siquiera alcanzarla y eso te haría lamentar a medida que transcurre el tiempo, la regresión se acumula y continúa como temes incluso intentar. Esto finalmente mata tu confianza, te hace cuna y aterriza en un círculo vicioso de tristeza.

Answer 4

Estaba mentalmente enfermo, y el miedo es la base de la enfermedad mental. El problema era que no podía permitirme ser honesto sobre el miedo. No tenía habilidades de comunicación en esos días, y no había manera de abordarlo para ser totalmente honesto conmigo mismo sobre lo que estaba sucediendo en mi vida. Cuando entré en los programas de 12 pasos, encontré la autoestima, la honestidad y el coraje para hablar de eso, así podría dejar atrás el abuso, caminar hacia el amor y saber que el verdadero amor no duele cuando eres vulnerable.