¿Por qué nada, como la terapia y los medicamentos, me ayuda con mi trastorno límite de personalidad y el trastorno bipolar 1?

Answer 1

Eres unico. El cuerpo / genoma y las experiencias de cada persona son únicos. Nosotros / la comunidad médica hemos creado esta cosmovisión mediante la cual podemos encasillar patrones y condiciones de comportamiento dolorosos o indeseables en enfermedades o trastornos. Esto nos da la expectativa de que a) estos son problemas que deben solucionarse yb) hay fórmulas o pasos que los llevarán a su solución o reparación.

Quizás todavía no haya encontrado la combinación correcta de tratamientos. Tal vez hay otros factores (ambientales, emocionales, de desarrollo) que te están afectando, que aún no has descubierto. Apuesto a que has intentado todo lo que puedes, de ahí tu frustración. Tal vez los tratamientos adecuados para usted no existen todavía. Sé que eso no lo ayuda en este momento, pero no piense que está más allá de la ayuda o que está más allá de la mejora. El hecho de que hayas probado muchas cosas y las hayas encontrado inútiles es realmente un progreso, y puede darte más información en el futuro.

Algo que he aprendido es que es extremadamente difícil encontrar especialistas que no lo vean como una persona que sufre el trastorno x, y o z, y que, a pesar de ellos mismos, lo tratarán de acuerdo con las definiciones de ese trastorno en lugar de verlo. TÚ, como eres, en toda tu complejidad y dinámica plasticidad. Si tiene múltiples condiciones y múltiples especialistas, lograr que trabajen juntos en un plan de atención es tan difícil, pero es el mejor enfoque si puede hacerlo. Esto requiere determinación y disposición para aprender todo lo que pueda sobre usted mismo, incluso de especialistas, y utilizar este conocimiento para asegurarse de que lo tomen en serio cuando dice: “Esto me dio estos síntomas, esto me ayudó pero no por mucho tiempo”, etc. . No se rinda, nuestros cerebros tienen capacidades increíbles para cambiar, dejen de lado los patrones de comportamiento y pensamiento inútiles y adquieran los deseables. Solo tiene que encontrar la manera más efectiva de llegar.

Algunas cosas que he encontrado útiles:

1) Pasar tiempo alrededor de personas ‘sanas’, personas con habilidades emocionales que quiero tener. El viejo dicho “más se atrapa de lo que se enseña” describe la habilidad mágica de adquirir inconscientemente hábitos a través de la exposición. Simultáneamente, limito mi tiempo a las personas que tienen hábitos poco saludables o cuyos rasgos de personalidad exacerban mi insalubridad.

2) No ponga mis huevos en una canasta; asegúrese de tener una variedad de tratamientos / estrategias y de personas de apoyo, y esté preparado para cambiar las cosas cuando uno o más comiencen a ser menos efectivos.

3) Asegurarme de que estoy comiendo comida real, no de chatarra que pretende ser comida, y descubrir y alejarme de ciertas cosas que enturbian mi estado de ánimo.

4) Conozca las causas de mi mal funcionamiento del comportamiento y aprenda que se derivan de la sensibilidad a ciertas cosas, y aprenda cómo y dónde puedo usarlas para mi ventaja.

5) Pase tiempo con las personas que me aceptan como soy, por muy pocas que sean y por breve que sea el tiempo. Si no hay suficiente de esas personas, ve y encuentralas. Encuentre a otras personas que tengan problemas similares y esté allí para ayudarlos.

6) Conocer a Dios. Cuando nadie más comprende o puede ayudar, puedo garantizar que Dios sí lo hace. Ese es su concierto. Además, si me siento mal, es al menos en parte, en algún nivel (evolutivo si nada más) su culpa. Enojarse, enojarse, alistarse para sorprenderse cuando pida ayuda. O olvídalo, pero las cosas cambiarán en algún momento del camino, ya han cambiado al dar ese paso. Además, salir con Dios me hace más como ellos, es decir, más pacífico, comprensivo de mí mismo y menos limitado por mis debilidades.

Lo siento por el ensayo … Si quieres más, estoy leyendo un libro realmente impresionante que podría ser útil.

Answer 2

Bueno, Lisa realmente tuvo una excelente respuesta para esto y no sé si puedo seguir expandiéndome …

Es posible que necesite diferentes medicamentos a diferentes dosis y su médico o coordinador de atención debe poder determinar qué medicamentos puede probar y cuáles desearía probar.

Terapia…. Algunas terapias están destinadas a ser específicas. Es decir, DBT, TCC, PSICOTERAPIA. Si un terapeuta simplemente le aconseja , no está encontrando formas de controlar sus síntomas y cambiar sus comportamientos.

Hay buenos y malos doctores. Hay buenos y malos terapeutas. No tenga miedo de preguntar por alguien diferente si cree que no está recibiendo el tratamiento que necesita.

Bpd y bipolar a menudo coexisten. Esto no lo hace más fácil, así que siéntase orgulloso de lo lejos que ha llegado y de que desea y desea mejorar.

Es un lugar brillante para empezar. Dios te bendiga y buena suerte.

Answer 3

Si nada parece ayudarte aún, entonces eso significa que aún no te has permitido ayudarte a ti mismo.

Cálmese. Acepta el hecho de que tienes este trastorno. Estará bien.

Pregúntele a un psiquiatra para una terapia efectiva de nuevo. Esta vez, enfócate en mejorarte a ti mismo. No espere que la terapia lo sane automáticamente si no participa.

Answer 4

Conozco la lucha. Creo que realmente se trata de encontrar el terapeuta adecuado que esté familiarizado con la DBP y el trastorno bipolar. Lo mismo con los medicamentos. Es posible que deba probar nuevos medicamentos. A veces se tarda 20 veces antes de encontrar el combo correcto. Es tan difícil, pero aguanta. Además, asegúrese de hacer todo lo que pueda fuera de la terapia para tratar de mejorar. Retírese de cualquier ambiente tóxico (si puede o si está en uno solo); Trate de permanecer tan consciente de sus comportamientos como pueda también. Además, intente buscar la terapia DBT cerca de usted. Esa es una de las mejores terapias que existen para bpd.

Answer 5

¿Quién te está diciendo que estas cosas no están funcionando? ¿Siente y cree esto, o es alguien cercano a usted que socava su confianza en sí mismo? Tal vez necesite que alguien lo aliente con los pasos del progreso de su bebé.