Querido lector,
Su pregunta contiene 2 preguntas diferentes:
- ¿Cómo vencer el miedo?
- ¿Cómo aumentar la confianza?
Pero tus dos preguntas son contradictorias entre sí. Como pedir confianza es pedir más miedo.
Leí un artículo muy hermoso de Acharya Prashant sobre el mismo que me gustaría compartir con ustedes.
- Cómo mejorar mis habilidades para hablar en Kannada
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Oyente: Señor, ¿cómo podemos superar nuestros miedos?
Orador: Ha planteado una pregunta acertada sobre el miedo, porque este es precisamente el momento en que gran parte de esta audiencia podría estar en las garras del miedo. Les estoy exhortando a todos a hacer preguntas y muchos de ustedes son bastante reacios. La razón es el miedo. No es que no tengas preguntas que preguntar. Seguramente tienes preguntas que hacer, pero tienes miedo. Me estás preguntando cómo eliminar el miedo. Empecemos por aquí.
¿Qué le da miedo a cualquier miembro de la audiencia que está sentada aquí? ¿Por qué no puede hacer preguntas cuando seguramente tiene preguntas que hacer? ¿Todavía tendría miedo si no hubiera tanta gente en este salón? ¿Todavía tendría miedo si solo éramos él y yo? Él no tendría miedo. En este momento él o ella se está escondiendo en algún lugar. ¿De quién se esconde? De los miembros de la audiencia.
Entonces, sí, uno tiene miedo. Pero uno tiene miedo de qué? ¿Alguna vez tienes miedo de hablar cuando estás solo en una habitación, frente a un espejo? ¿Te has encontrado tropezando incluso entonces? No dudes entonces. ¿Derecha? Entonces, sí, tienes miedo. ¿Asustado de qué? Tienes miedo de la audiencia, tienes miedo de los demás. Así que cuando se trata de miedo, siempre recuerda una cosa. Todo temor está relacionado con alguien más, algo externo, algo fuera de ti, que siempre está relacionado con tu miedo.
Lea el artículo completo en: Para vivir sin temor, elimine sus dependencias
Para su segunda pregunta, lea este artículo que me encantó.
Pregunta: ¿Cuál es la diferencia entre confianza y confianza excesiva?
Ponente: Parece que esta pregunta es importante para muchos de nosotros aquí. ¿Derecha?
Oyentes (todos): Sí, señor.
Ponente: ¿Qué es la confianza? En un día normal en casa, ¿necesita confianza para hablar con sus padres, con otros miembros de la familia? Antes de hablarles, ¿reúnes coraje, reúnes confianza y luego vas allí? No tu no Por lo tanto, no necesita confianza en casa. Debes tener algunos amigos? Cuando hablas con tus amigos, ¿necesitas confianza? No. Pero seguramente necesitas confianza cuando estás hablando con un entrevistador. Entonces dices: ‘Necesito confianza’. ¿Correcto?
Intenta entender esto. ¿Por qué necesita confianza en una sala de entrevistas y por qué no necesita confianza en casa? Necesitas confianza cuando tienes miedo. El que no tiene miedo, no necesita confianza.
En este momento, mientras estoy sentado frente a ti, este pensamiento de “confianza” no ha pasado por mi mente ni una sola vez. De hecho, puedes decir que no estoy seguro en absoluto en este momento, porque uno necesita confianza solo cuando uno tiene miedo. Entonces, cuanto más pareces confiado, más miedo tienes. No pidas confianza, pide simplicidad. Conseguirlo? Sencillez, no confianza.
La simplicidad es: ‘Soy lo que soy’. ¿Qué es la confianza? Una indicación de miedo. Y la confianza excesiva es una indicación de más miedo. De la forma en que piensas, la confianza y la agresión no son dos cosas diferentes.
Lea el artículo completo en: La confianza es miedo
También puede visitar su blog, donde encontrará numerosos artículos sobre diversos temas de la vida.
Acharya Prashant – palabras en silencio
Espero que esto te ayude 🙂