Cómo saber si se está recuperando o mejorando de un trastorno límite de personalidad

Answer 1

Cuando puede controlar sus impulsos mucho mejor que antes, puede encontrar maneras de hacer frente a los problemas de abandono inevitables y puede hacerlo mejor para regular la ira y evitar la automutilación. Estas son algunas de las formas que puede decir. Además, la mayoría de los BPD deben estar bajo atención psiquiátrica con un terapeuta capacitado para tratar el trastorno. Otra forma de saber que está mejorando es una disminución en cosas como hospitalizaciones y visitas a salas de emergencia. Finalmente, mientras más “normales” sean sus relaciones con amigos, familiares y parejas, mejor controlará su trastorno. Siendo realistas, para que todo lo anterior ocurra, se requerirá mucha terapia, educación y autocontrol / fuerza de voluntad. Cuanto más conocimiento tenga una persona con BPD sobre su trastorno, mayor será su capacidad para cambiar los patrones de comportamiento destructivos. Los pensamientos y emociones que causan el comportamiento destructivo nunca desaparecerán porque la DBP es un trastorno del carácter. La forma en que reacciona ante esos pensamientos y emociones destructivas PUEDE cambiar con la educación y un terapeuta dispuesto a establecer límites claros. Este es un proceso largo, por lo que es mejor darse cuenta de que mejorar será un tiempo y habrá reveses y reversiones ocasionales al comportamiento improductivo anterior.

Answer 2

Verías mejoras en estas cuatro áreas al menos:

• mejor regulación emocional
• menos desencadenantes
• diferentes comportamientos
• menos disociación

Si ha experimentado mejoras en al menos estas cuatro áreas, está mejorando.

La DBP es causada por un trauma de apego infantil. Los síntomas de BPD son síntomas de CPTSD mal categorizados por el DSM.

Contrariamente a la creencia popular, las personas se recuperan de los “trastornos de personalidad” de los Grupos A, B y C, porque en realidad, los diez trastornos de personalidad son con mayor frecuencia síntomas de estrés traumático en la infancia.

Aunque la psiquiatría y la medicación pueden ser útiles para aliviar el dolor de los síntomas a corto plazo, la causa de estos síntomas es el trauma subyacente del apego infantil sin procesar. Para la DBP, el trauma de apego infantil más frecuente que causa sus síntomas de CPTSD es el abuso sexual infantil. La medicación puede aliviar temporalmente el dolor de los síntomas, pero no aborda la causa de los síntomas y, a menudo, evita tratar también la causa de los síntomas.

Lo que funcionó para mí fue la terapia de mesa Somatic Experiencing (SE). La terapia de trabajo de mesa con Procesamiento Sensorimotor (SP) también funciona.

Sabrá que está mejorando cuando experimente mejoras en al menos las cuatro categorías mencionadas anteriormente.

Answer 3

Su trastorno de personalidad no cambia, algunos de los comportamientos negativos disminuirán, como los comportamientos abusivos. A medida que disminuyen estos comportamientos negativos, su funcionamiento excesivo mejorará y estos dos indicadores se medirán y pueden medirse como mejora.

Answer 4

Déjame darte un ejemplo de mi realización de que estoy mejorando. Justo ayer, mi amigo de dos años me separó porque él tiene trastorno de estrés postraumático y no está en el estado mental adecuado para estar en una relación. No sé si volveremos a estar juntos cuando él esté mejor. Sabía que era mejor de lo que era cuando sentí que era mejor para él estar en mi vida solo como un amigo que para que no estuviera en absoluto. Lloré, claro, no solo lloré sino que también grité mientras lloraba. Me lastimó físicamente. Esto sucedió hace unas 12 horas. Todavía estoy aquí. No estoy feliz, apenas estoy esperando, pero sigo aquí. Eso es todo lo que importa. Estaré bien. Hace años, me había hecho una sobredosis, había estrellado mi auto o saltado frente a un tren. Hoy me levanto y me digo que estaré bien. Eso no significa que no duele. Sabía que estaba mejorando cuando los pensamientos sobre mí que realmente querían que mejorara se me vinieron a la cabeza. Es una persona muy buena, tiene derecho a tomarse un tiempo para su salud mental y debo respetarlo, tal como lo hubiera hecho por mí si lo hubiera requerido. Sabía que estaba mejorando, en lugar de estar enojada y molesta, bloquearlo en todo y hacer algo estúpido en un impulso, llamé a mi madre, que vive a una hora y media de distancia, y le pedí que viniera porque necesitaba su. Esto fue a las 9:00 PM. Lloré hasta que me di dolor de cabeza, pero no me di cicatrices ni moretones. Gasté $ 130 en un uniforme que necesitaba ya que su cumpleaños es mañana. Todavía no ha llegado a su casa, y hay un mensaje de regalo que dice “Lo amo”. Realmente no me importa. Solo espero que no piense que estoy intentando recuperarlo con regalos, pero creo que recuerda que lo ordené cuando aún estábamos juntos. No tengo ningún deseo de cancelarlo / devolverlo. No lo considero dinero desperdiciado. El viejo yo lo habría cancelado tan rápido. Sé que estoy mejor porque aunque me lastimó, sé que no quería hacerlo. Sé que también le duele. Nunca lo pensé así. Solía ​​pensar que a mis ex novios nunca les importó y fue fácil para ellos dejarme. Estoy atrapado en esta extraña emoción donde siento que mi corazón está roto y mi corazón está completo. Solía ​​sentir que mi corazón estaba roto, nunca pude admitir que todavía amo a alguien después de que me dejaron. Pero aquí estoy, admitiendo que lo amo y que me preocupo tanto por él, y que el amor me hace esforzarme por ser una mejor persona, incluso si ya no estamos juntos. Creo que una vez que eres capaz de entender que incluso si sientes emociones terribles, sabes que estarás bien, estarás mejorando. Definitivamente es un paso en la dirección correcta.

Answer 5

Sabes que te estás recuperando cuando te das cuenta de que ya no necesitas un hombre en tu vida para sobrevivir.

Sabes que te estás recuperando cuando te das cuenta después de hablar con muchos hombres como amigos, que puedes sentir a los que te manipularán, y te reirás dentro de tu mente y te mantendrás alejado de ellos.

Sabes que te estás recuperando cuando te amas y te respetas.