Porque … no sé cómo poner esto …
Quora es un sitio de conocimiento, no un maldito abrazo.
O al menos está destinado a ser.
Una de las formas más importantes de conocimiento es cómo lograr el dominio emocional. Esto se puede dividir aproximadamente en:
- ¿Cuáles son las ramas de la psicología educativa?
- ¿Cuál es la diferencia entre el trastorno de identidad disociativo y la esquizofrenia?
- ¿Es posible creer algo en tu mente y luego comenzar a sentir los efectos físicos y mentales de ese pensamiento específico?
- Aburrimiento: ¿Qué te parece aburrido?
- ¿Por qué hay una tendencia a que la psicología se reduzca a la neurociencia?
- Identificación de sentimientos y pensamientos acompañantes.
- Regulación de estados e impulsos emocionales extremos, por ejemplo, gratificación retardada
- Procesamiento de emociones incómodas (no se puede hacer sin identificación)
- Expresión de dichas emociones de una manera madura y compuesta, para que otros puedan comprender nuestras necesidades (rara vez funciona bien sin procesamiento)
- Mindfulness (aprender a desprenderse del ego y el desorden mental / emocional sobre la experiencia y la percepción de la persona, incluidos los arrepentimientos pasados y los temores futuros)
No intentes decirle a la gente IRL cómo te sientes sin pensarlo … al menos, no si quieres tener éxito en comunicar cómo te sientes. Bueno, es lo mismo con ‘escribirlo’, escribirlo. ¿Qué tan ridículo sería este lugar si las personas escribieran emociones crudas sin siquiera articularlas de alguna forma que tuviera sentido para otros?
Hoy he llorado y me he vuelto sentimental al final de La Bella y la Bestia (que observé en el final, y además pasé por algunos pensamientos embarazosos ‘tfw no gf’) pasé por una leve ideación suicida por ninguna razón en particular que no fuera la de con un resfriado (lo que desencadenó tendencias depresivas subyacentes, obviamente) , y tuvo un ataque de pánico que condujo a “actuar” en la sala de gimnasia pública, porque el PT caminó hasta el banco y puso algunas campanillas de nuevo en él, y Interpreté esto como que ellos me “dominaban”, decidiendo que iban a usar el banco a pesar de que yo estaba allí primero porque sabían que yo era un débil empuje a quien podrían golpear fácilmente si los detenía, o algunas tonterías. Ya escupí cómo me siento cada otra puta respuesta, y eso es a medias y después de calmarme. Nadie me escucharía aquí si estuviera 1000% abierto y sin refinar, me descartarían como totalmente emocionalmente inestable y muy posiblemente (si es una enfermedad mental estigmatizante) me preguntaría si he tomado mis medicamentos últimamente. Por supuesto, soy un ejemplo extremo, pero el promedio de los niños de 12 años que sufren una angustia experimenta un grado similar de agitación emocional diaria.
Ahora te diré que hay un poco de culto por “no estar necesitado”, pero eso es por 3 razones:
i) Somos una generación altamente individualista, y el Complejo Romance-Industrial premia a las personas por demostrar un alto valor. Efectivamente, las personas gravitan hacia aquellos que pueden satisfacer o superar sus necesidades. Se vuelven “atraídos” hacia estas personas, de manera platónica o romántica. Una gran parte de la razón por la que idolizamos a las celebridades, es porque tienen lo que queremos y hacen que parezca fácil.
ii) Tenemos un problema con la crianza de helicópteros y los estilos de apego inseguros que surgen de necesidades no satisfechas durante el desarrollo infantil. Muchas personas siguen inconscientemente ciertos patrones de comportamiento infantil, que como adultos jóvenes y mayores ahora se han vuelto disfuncionales para el crecimiento. El punto i) se relaciona perfectamente con esto, donde un grupo necesita una distancia emocional … pero puede ir por el otro lado, lo que lleva a las personas a estar pegajosas y sofocando los desastres.
iii) Las personas emocionalmente inestables pueden ser peligrosas tanto para uno mismo como para los demás, en particular, pueden racionalizar su camino hacia el abuso y la manipulación.
Ya sé cómo sentir, sentir y correr, correr, correr, pasar la mitad de mi vida en un estado de ansiedad existencial. Lo que es ÚTIL, para mí y para las personas menos neuróticas (o, Dios les ayude, las personas más neuróticas) son consejos sobre cómo acelerar y reforzar el proceso establecido en los puntos anteriores.
También: aquí se habla mucho sobre la psicopatía, porque este es uno de los pocos lugares donde se puede tener una conversación madura sobre la salud mental y, en particular, sobre los trastornos de la personalidad, que de nuevo no es solo un cuadro de abrazo gigante (como lo han hecho los sitios de apoyo de MH). ser, por necesidad) o lleno de proyección y basura como esa.
