¿Cómo termina la depresión posparto?

Answer 1

Yo diría que el PPD termina cuando se han abordado las causas. En mi caso, sufrí una depresión grave después de que mi primer bebé naciera por cesárea. La cirugía mayor fue horrible. Recuerdo llorar mientras la cuidaba a medianoche, porque tenía dolor. También estaba enojado con mi médico por su falta de simpatía (posiblemente haciéndolo el culpable de mi sufrimiento) y también estaba enojado con Dios por no responder a mis oraciones para hacer que mi bebé de nalgas diera vuelta. La ira es a menudo la causa de la depresión. Para las nuevas madres, también puede entrar en juego un desequilibrio hormonal. Para mí, el final de la depresión llegó cuando me había recuperado lo suficiente de la cirugía para sentirme cómodo, y cuando perdoné a mi médico (tomó un tiempo, y lo hice orando por él cada vez que tenía pensamientos de enojo), y cuando Volví a la comunión con Dios. Creo que la nutrición también juega un papel muy importante. También estaba anémica y los antibióticos para la infección postquirúrgica perturbaron mi digestión hasta que comí yogur de cultivo vivo por un tiempo. Aconsejaría a cualquier nueva mamá con PPD primero para abordar la nutrición. Busque fuentes alternativas de información de salud, como los Artículos de información de salud natural y el Boletín de salud del Dr. Joseph Mercola, o consulte a un naturópata que pueda diagnosticar las deficiencias. Esto ayudó mucho a mi hija. Segundo, evaluar cualquier trauma asociado con el nacimiento. La decepción, las expectativas no realizadas, incluso los recuerdos provocados por el nacimiento (como un aborto previo, problemas de la infancia, etc.) pueden ser una causa subyacente. El apoyo amoroso, el descanso adecuado y la nutrición, y el tiempo, por lo general, serán la cura. Si no es así, se debe buscar asesoramiento. PD. Más tarde, me di cuenta de por qué Dios me permitió pasar por esto, porque obtuve el conocimiento para ayudar a muchas otras mujeres a lograr un VBAC (parto vaginal después de una cesárea) y también aprendí cómo convertir una nalga (los médicos aún parecen ignorarlo). la mayor parte) y a menudo han compartido esa información también. También llegué a una nueva comprensión de quién es Dios y cuánto me ama. Rezo para que todas las mamás que sufren de PPD encuentren la ayuda que necesitan para recuperarse por completo y que los médicos y matronas sean más proactivos para prevenir este problema.

Answer 2

Por lo general, a medida que la madre se recupera del embarazo y el parto, establece una rutina de alimentación no dolorosa y comienza a dormir más, también está regresando a un equilibrio hormonal más cercano al habitual.

Especialmente con el apoyo de familiares y amigos para quehaceres, limpiar, etc., lo que le ahorraría tiempo a la mamá para pasar con su nuevo bebé, tendrá la oportunidad de conocerlo y establecer vínculos con su bebé mientras se cae. enamorado de su preciosa pequeña.

A veces, recibir un descanso del bebé puede ayudar a una mujer a sentir que tiene cierta autonoma. A veces, la asesoría especializada ayuda a la mamá a procesar sus pensamientos o preocupaciones sin sentirse avergonzada o sin tener que compartir sentimientos privados que son temporales con la familia o los amigos. El consejero también es un oyente objetivo entrenado.

Si hay inquietudes sobre la lactancia, podría ser un buen consejo consultar a un Consultor de Lactancia Certificado (IBSLC) reconocido internacionalmente y de buena reputación.

Si el PPD es leve o moderado y la madre tiene un sistema de apoyo SALUDABLE, y trata de implementar estas medidas según sea necesario, la depresión generalmente desaparecerá dentro de los 6 meses a 1 año, o posiblemente menos. Si el PPD dura más tiempo o es severo, donde existe la posibilidad de que incluso pueda dañar a su bebé sin darse cuenta, no debe dejarla sola con él y llevársela a su médico, consejero o sala de emergencias para un examen psicológico completo. Evaluación Su médico siempre debe mantenerse al tanto de la salud física, emocional y mental de su madre.

Espero que esto te dé una idea más clara de PPD y los niveles que impactan su curso y resolución.

Answer 3

Gracias por la solicitud. No he experimentado depresión posparto, pero ciertamente puedo tratar de ayudar. Aunque necesito un poco de aclaración. ¿Estás preguntando por el punto en el que sabes que se ha ido? ¿Cuanto dura? ¿O qué puedes hacer para ayudarte?