“¿Qué hago si lo único que me hace feliz y parece ser mi propósito en la vida (cantar) está deshabilitado por mi depresión?”
Entiendo tu dolor
Hace siete años, mi voz se fue deteriorando gradualmente hasta el punto en que perdí una octava de mi rango vocal y no podía cantar.
No soy un cantante profesional. Yo canto por puro placer. Pero cuando mis cuerdas vocales dejaron de hacer o mantener sonidos, ya no pude cantar con la radio o simplemente estallé espontáneamente en una canción.
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Fue devastador.
No pudiendo cantar alterado como escuchaba la música. Frustró mis sueños y futuras ambiciones. Más importante aún, tuvo un impacto negativo en mi trastorno bipolar.
Cantar era un factor protector que solía aliviar mi depresión. Perder mi capacidad para llevar una melodía hizo más difícil mantener a raya mi depresión y la exacerbó.
Luego, hace dos años, decidí controlar de manera efectiva mi trastorno bipolar. Practiqué un estilo de vida más saludable, más espiritual y creativo. Dejé de beber alcohol y comencé a beber agua. Comencé a caminar y hacer hatha yoga. Practiqué pranayamas (ejercicios de yoga para respirar). Yo medite
Pero si quería una vida que incluyera una expresión artística, tenía que comprometerme y seleccionar otra actividad para compensar el canto.
Elegí actuar y planeo unirme al teatro comunitario. La representación teatral es una forma de expresión creativa física que disfruto tanto como el canto.
Pero no me sentía lista para dejar de cantar permanentemente. Sentí que si podía hablar debería poder cantar. Así que hice una cita con mi médico general.
Mi médico de cabecera me dio una referencia para ver a un otorrinolaringólogo que me diagnosticó disfonía , un término genérico para la disfunción vocal. El laringólogo me recetó terapia del habla y del lenguaje.
Sin embargo, quería lecciones de voz, no terapia del habla. Pero mi seguro de salud solo cubre la terapia del habla para usuarios vocales o personas que necesitan usar su voz para trabajos. Los cantantes, actores y emisoras son usuarios profesionales de voz y requieren lecciones de voz que no están cubiertas por el seguro.
En cualquier caso, le pregunté al laringólogo si era posible tomar clases de voz en su lugar. Me refirió a un patólogo del habla e instructor de voz en la Clínica Multidisciplinaria para Profesionales y Usuarios Ocupacionales de Voz de la Universidad de Michigan, un departamento de expertos del Programa de Salud, Teatro y Danza de la Universidad de Michigan.
Tomé lecciones de voz semanales, pagadas por el seguro, en la clínica durante unas seis semanas. Era tiempo suficiente para aprender una serie de ejercicios vocales que podía practicar en casa. La clínica tenía un profesor de música de la U of M disponible si quería clases privadas de canto por una tarifa asequible. En casa, usé un excelente video de sesiones de entrenamiento vocal en línea con EricArceneaux en YouTube.
Después de practicar mis ejercicios vocales (muy inconsistentemente) y gracias a los beneficios restaurativos de practicar pranayamas, en dos años, mi voz de canto ha mejorado enormemente. Recuperé la mayor parte de mi rango vocal y mi tono es mejor.
Es un gran alivio expresarme líricamente otra vez.
También decidí aprender el bajo. Yo quería desesperadamente tocar la guitarra como un niño. Sin embargo, mi madre sintió que la guitarra era inapropiada para las niñas.
Pero Ashtanga me enseña a renunciar a mis apegos sutiles a otras personas además de sus expectativas como las de mi madre. He empezado a tomar clases de guitarra y me encanta.
Descubrí mi instrumento soul en el bajo. Jugarlo es como volver a conocer a un viejo amigo. Si no hubiera perdido mi primera voz musical, nunca hubiera encontrado la segunda.
Podría considerar adoptar la perspectiva de que perder su voz le está dando la oportunidad de encontrar otras cosas que lo hagan feliz. La pérdida de su voz de canto puede ser una indicación de que necesita explorar sus opciones restantes y cambiar el propósito de su vida.
Buena suerte.