Mañana veré al médico si tengo depresión, ¿qué digo?

Answer 1

El médico guiará la conversación para que no tenga que preocuparse por los temas iniciales.

Si aún no lo ha hecho, probablemente se le pedirá que complete un par de hojas de trabajo sobre sus actividades diarias. Simplemente escriba el número que le piden (y hágalo con honestidad):

• 0 = nunca pasa
• 1 = rara vez sucede
• 2 = sucede ocasionalmente
• 3 = sucede frecuentemente

El médico verá si hay un patrón de lo que está ocurriendo.

Mientras todo esto sucede, recuerde que la depresión es solo un síntoma y no la enfermedad .

El verdadero problema es un desequilibrio químico en tu cerebro. La mayoría de las personas pueden comenzar a producir los químicos y las hormonas de nuevo si se les da la orientación correcta (que es lo que un médico o terapeuta puede hacer por usted).

Sin embargo, hay personas como yo donde su cuerpo está envejeciendo y rompiéndose. Ya no puedo producir las hormonas correctas sin importar lo que haga. Como resultado tengo que tomar medicamentos todos los días.

Answer 2

Explique sus síntomas. Si crees que estás deprimido, adelante, dilo.

¿Es situacional o crónica? ¿Ocurrió algo recientemente en tu vida que lo está causando o te sientes triste sin ninguna razón aparente? ¿Y por cuánto tiempo?

¿Hay algo que hayas hecho para tratar de aliviar la depresión por tu cuenta? Medicamentos o suplementos de venta libre, ejercicio, dormir lo suficiente, comer bien y / o cualquier mecanismo de afrontamiento, como intentar desafiar su comportamiento mental.

Si quieres tomar un medicamento, díselo. También asegúrese de entender la medicación. Los antidepresivos pueden tardar unas semanas en activarse. Puede solicitar un medicamento contra la ansiedad para pasar las próximas semanas mientras el antidepresivo se activa. (Pueden o no estar abiertos a eso). Lea la lista de posibles efectos secundarios que le dará el farmacéutico. También debe saber que no puede detener e iniciar los antidepresivos o cambiar las dosis por su cuenta.

Muchas personas tienen ansiedad con la depresión, así que avísele al médico si usted también tiene ansiedad.

Answer 3

Di exactamente cómo te sientes.

Para hacer un diagnóstico preciso, los médicos confían en la información obtenida de un paciente o del cuidador. Si esta información es alterada por el paciente, entonces se alcanzará un diagnóstico erróneo.

No desea anticiparse a un escenario para que el médico realice un diagnóstico de depresión. La mayoría de los practicantes fruncen el ceño ante esto y pueden referirlo a otra persona, con una nota de referencia negativa …

¡¡¡Ayuda a tu médico a ayudarte !!!

Answer 4

Probablemente ya sepa qué decir: hable sobre cómo se siente con respecto a su vida, qué le entristece y qué le hace feliz.

Si está consultando a un médico, asegúrese de hablar sobre los síntomas observables de la depresión. Problemas para dormir, pérdida o ganancia de peso, episodios de tristeza y lágrimas profundas, incapacidad para disfrutar de actividades que solían hacerte feliz: estas son cosas que debe informar.

Si está viendo a un terapeuta, ya sea un psicólogo o un psiquiatra, informe esas cosas también. Además, deberán conocer sus relaciones importantes, su historia personal y su ocupación.

Estas son las cosas que cubrí cuando comencé la terapia. En las visitas subsiguientes nos metimos en las relaciones familiares más difíciles. ¡Puede que se sorprenda de lo que un profesional experto puede decirle acerca de usted mismo! Permanecí en terapia durante un año y me beneficié enormemente.

Buena suerte para ti.

Answer 5

Di la verdad. No minimice ni exagere ningún síntoma o proceso de pensamiento. No se preocupe por cómo cree que su médico lo percibirá en el futuro. Lo más probable es que la persona más confiada y aparentemente confiada sentada en la sala de espera a su lado esté allí por lo mismo.

No tengas miedo la ayuda está en camino.

Answer 6

Di la verdad sobre tus sentimientos, pensamientos y actividades. Ellos quieren ayudar, déjalos.