¿Qué haces si alguien es suicida?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Trabajo para una línea de crisis, por lo que haríamos algunas preguntas básicas:

  • ¿La persona ha hecho algo todavía para acabar con su vida?
  • ¿Alguna vez han intentado suicidarse? Si es así, ¿qué pasó?
  • Si aún no han hecho nada, ¿cómo planean suicidarse?

Una vez que elimino estas preguntas, les pido que me cuenten qué les llevó a sentirse suicidas. Esto es mucha empatía (“Pareces tan abrumado”, “Eso debe haber sido devastador”) y preguntas abiertas. (“¿Qué sucedió después de que te asaltaron sexualmente?”) El objetivo aquí es permitir que la persona se desahogue y saque todo.

Una vez que hayan hablado acerca de todas las razones por las que murieron y qué los llevó al día de hoy, podría preguntar:

  • ¿Qué les ha mantenido a salvo hasta ahora?
  • ¿Y qué podemos hacer esta noche en el teléfono / computadora para ayudar a mantenerlos seguros?

Luego podemos idear un plan que puede incluir pasatiempos que les gusten, cosas que les distraigan, apoyos en sus vidas que puedan llamar (incluidas otras líneas de crisis u organizaciones comunitarias) y, finalmente, conectarlos con asesoramiento o terapia si lo necesitan o lo desean. .