Cristofer.co
Hay personas en este mundo que dicen y hacen cosas buenas, y hay personas que dicen y hacen cosas malas o malas. Ese segundo grupo de personas a veces puede crear un gran impacto en nosotros porque cuando dicen o hacen algo negativo hacia nosotros, pueden hacernos sentir que nuestros peores temores son verdaderos.
Puede hacernos sentir que no somos lo suficientemente buenos, o que somos estúpidos, incompetentes o cualquier cantidad de cosas horribles.
- Cómo creer en mí y salir de mi zona de confort.
- ¿Qué se puede hacer para hacerte empleable?
- ¿Qué puedo hacer para mejorar mi vida ahora y para más adelante?
- ¿Cómo te disciplinaste? Dice el estudiante perezoso.
- ¿Es el mundo actualmente el mejor que puede ser o puede ser mejor? Si no, ¿qué es lo que hace que no sea mejor o lo mejor que puede ser?
La verdad es que no lo somos.
Siempre podemos ser más, hacer más y tener más. Esto es verdad. Pero también es importante reconocer dónde estamos y concentrarnos en el bien que existe dentro de nosotros.
Cuando yo era un niño me picaron mucho. Me burlaban, pateaban y llamaban cosas desagradables.
Por alguna razón, siempre terminaba en una clase con niños de 2 a 3 años mayores que yo. Esto me llevó a ser constantemente el niño más pequeño, así como el niño más inmaduro. Naturalmente. Tenía 2-3 años menos que todos los demás a mi alrededor.
Sin embargo, no me di cuenta de esto en ese momento. Y parece que tampoco lo hicieron mis compañeros de clase. Para ellos yo era el “retardado”, el “idiota”, etc. Y fue casi todos los días que me estrellé contra una cerca “en un accidente” mientras jugaba al fútbol en el patio.
Esto me molestó y no sabía muy bien qué hacer. Pero en lugar de llorar por eso, empecé a enojarme. También empecé a cuestionar lo que estaba mal conmigo.
Esto no ayudó en nada. Entonces, decidí que solo tendría que vivir con eso. Eventualmente crecería más y no podrían molestarme.
Mi primera victoria real llegó antes de lo que esperaba. Fue durante uno de esos juegos de fútbol donde me empujaban. Uno de los niños grandes venía hacia mí con el balón. Decidí zambullirme a sus pies primero y robar la pelota. No robé la pelota del todo, pero definitivamente lo derribé. Más tarde descubrí que una versión más refinada de este movimiento se denomina “tackle de diapositivas”.
En cualquier caso, había logrado derribar al niño grande.
Esto me demostró dos cosas.
La primera fue que, con el apalancamiento adecuado, a pesar de mi pequeño tamaño, podía atacar con éxito a alguien o algo más grande que yo.
Y el segundo fue que, a pesar de saber que todos mis problemas no habían terminado, al menos tenía la certeza de que podía defenderme.
Esa segunda lección ha sido tremendamente valiosa para mí, hasta el día de hoy.
Todos tenemos batallas, por fuera y por dentro. El conocimiento más importante que se debe tener es que es posible contraatacar. Esto es lo que nos da esperanza. Esto es lo que ilumina el potencial para un mañana más brillante.
Una lección que he aprendido desde entonces es que no es necesario contraatacar con violencia o enojo.
La forma más fuerte de contraatacar es con la comprensión.
La fuerza más poderosa que puedes desplegar contra ti y los demás es la comprensión.
Si alguien dice algo hiriente, puedes contraatacar si realmente comprendes dónde están. En lugar de querer enfurecerse contra ellos, es probable que quieras ayudarlos.
Déjame ilustrar esto:
¿Alguna vez has dicho algo hiriente? ¿Cómo te sentiste en ese momento? Voy a asumir que estabas de mal humor, ya sea triste o enojado o de lo contrario te sientes bastante negativo.
Ahora, estoy seguro de que te has topado con personas que siempre parecen decir cosas hirientes, como los trolls de Internet, por ejemplo. Tomando tu respuesta a la pregunta anterior, ¿cómo crees que se sienten?
Ahora, da un paso más. Si dicen cosas hirientes todo el tiempo, ¿cómo crees que deben sentirse todo el tiempo? Qué existencia verdaderamente horrible. ¿Te imaginas sentirte triste o enojado o generalmente negativo todo el tiempo?
Ni siquiera quiero imaginarlo. Parece tan sombrío y sin esperanza.
Mira, cuando entiendes eso, se vuelve más fácil compadecer al que odia, al troll, a la fuente de la negatividad. Ya tienen una vida horrible, ¿por qué empeorarla?
Dales un cumplido. Dígales algo sobre ellos que admire, incluso si es lo fuerte que puede llegar a ser su voz.
Parece tan ridículo, pero en realidad es posible matar a las personas con amabilidad, o al menos matar a esa parte horrible, negativa y sombría de ellas.
¿Y no es eso lo que todos vamos a hacer de todos modos?
Para ti es de la misma manera. Si te sientes deprimido, sientes que no eres lo suficientemente bueno, etc. Puedes luchar contra esto con comprensión. La comprensión de que no eres perfecto, y quizás no estás donde sientes que deberías estar, sino que estás vivo y lo estás intentando.
Averigua qué es lo bueno de dónde estás. ¿Tienes comida para comer y un techo sobre tu cabeza? Bueno, ese es un gran punto de partida. ¿Te das tiempo para hacer lo que amas? Si es así, eso también es genial. Si no, hay algo que puedes mejorar.
Al desglosar estas cosas y realmente comprenderlas, te das la capacidad de crecer. Y cuando se trata de tenacidad, ese es un elemento muy importante.
Nadie es “duro” desde el principio. Se construye encontrando obstáculos, dolor y dolor y superándolos.
Al trabajar para entender esto y no tratar de combatirlos con fuerza bruta, construyes fortaleza mental.
Es mucho más difícil (al principio) entender y amar al mal que atacarlo físicamente.
Como con cualquier cosa que valga la pena, se necesita práctica.
