¿Es la timidez un problema?

Answer 1

Las personas tímidas también corren el riesgo de ser utilizadas por otros y pueden verse envueltas en malas relaciones que ofrecen poco afecto o apoyo. Esto se debe a que las personas tímidas a menudo dejan que otros los elijan, en lugar de arriesgarse a rechazar al tratar de conectarse con las personas que realmente quieren en sus vidas. Y una vez involucrados, es posible que no tengan la autoestima para alejarse, incluso si saben que deberían hacerlo.

Ver también: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de 3 pasos: moldita

Existe una creciente evidencia de que algunas personas nacen con una predisposición a la timidez extrema y tal vez más probabilidades de desarrollar desorden social. Estas personas tienen un sistema de alarma interno que parece estar atascado a toda velocidad, lo que les hace desconfiar de cualquier cosa desconocida y lo suficientemente temerosa como para desarrollar un patrón de evitación.

Un padre o tutor que sea excesivamente crítico, resfriado o rechazado, o esté preocupado por la opinión de otros puede tener un efecto perjudicial. Se puede dejar a un niño excesivamente tímido y temeroso de que cada palabra que pronuncie o haga una acción que tomen será juzgada y encontrada deficiente.

Recientemente, los psicólogos se han preocupado por la crianza sobreprotectora. Un padre que evita que un niño experimente fracaso o rechazo le roba la oportunidad de desarrollar resiliencia y exagera la importancia de estos contratiempos comunes.

Crecer está lleno de momentos vulnerables que pueden hacer que los niños previamente confiados se sientan tímidos. Al ingresar a la guardería o al comenzar la escuela, por ejemplo, aleja a un niño de un entorno familiar y de compañeros de juego y lo sumerge en un entorno desconocido lleno de adultos y compañeros que son extraños. La adolescencia presenta todos los problemas nuevos, introduciendo la competencia sexual y social contra el telón de fondo del flujo hormonal.

El riesgo durante estas etapas normales de desarrollo es que si un niño es tímido por sus padres y maestros, la etiqueta puede convertirse en un capullo del que el niño nunca se escape. Los padres pueden ayudar al alentar a sus hijos a unirse a grupos sociales que jueguen con sus fortalezas, como que un niño artístico sea llevado a clases de arte en grupo.

Una buena razón final para probar la TCC con timidez es que puede lograr resultados en un período de tiempo relativamente corto y, a diferencia de los medicamentos, los resultados duran mucho tiempo después de que concluye la terapia.

Answer 2

Este tipo de cosas es difícil de responder de una sola vez (sin divagaciones) pero intentaré acertar los puntos principales.

Si bien es cierto que algunas personas son introvertidas y otras son extrovertidas, este tipo de retiro puede ser un problema compartido por ambos. Sus amigos a menudo decían que el difunto Johnny Carson era un hombre verdaderamente introvertido y retraído, pero el lado que mostró en The Tonight Show fue el de un extrovertido alegre y astuto. La gente veía a Carson tan a menudo en la televisión que él insistía en mantener algunos aspectos de su vida para él solo. Tal vez fue más una necesidad de privacidad que una verdadera timidez. Pero cuando me gradué de la universidad, mi primer trabajo fue como reportero en el periódico de mi ciudad natal. ¡Mis días escondidos habían terminado! Era el equivalente a ser arrojado a un muelle y aprender a nadar a toda prisa.

Al principio de mis años como reportero, aprendí uno de los secretos más importantes de la vida. Poco a poco me di cuenta de que otras personas también estaban inseguras, a tientas y luchando por descubrir sus propias vidas. Me vi obligado a afirmarme para obtener la historia, y a menudo tuve que ser agresivo hasta el punto de ser grosero para eliminar la burocracia y el obstáculo. El mayor problema que enfrentan los solteros es que antes de que te des cuenta, la vida ya te ha pasado. Desearía poder recuperar muchas de las oportunidades que perdí porque me había declarado “tímido”.

Ese es un peligro que todos enfrentamos como solteros. Nos fijamos en una situación y pensamos: “Estaré demasiado nervioso si hago eso” o “Me veré estúpido si fracaso” o “Sería demasiado doloroso incluso intentar eso”. Tal vez no lo hagas. No lo expreses con palabras, pero te animas a creer que cualquier cosa que sea difícil o que te haga sentir incómodo no valdrá la pena. Vemos un ejemplo perfecto de esta excusa en el Antiguo Testamento, cuando Moisés comienza a dar razones a Dios. no sería digno de sacar a los israelitas de Egipto a la tierra prometida.

Answer 3

Es un problema si interfiere con tu vida. Cuando tuve timidez y ansiedad social:

• No pude iniciar conversaciones
• Tuve problemas para conocer gente nueva
• No pude hacer o recibir llamadas telefónicas
• No podía ir al mercado ni a las tiendas porque temía interactuar con el cajero o el personal de ventas
• No podría hablar a menos que haya hablado
• No pude hacer amigos
• No pude pedirle ayuda a nadie

Estos son solo algunos de los problemas que tuve. Sin embargo su timidez puede ser diferente. Es tu vida, si la timidez te disgusta, entonces deshazte de ella, si la timidez no te impide o es algo con lo que puedes vivir, depende de ti decidir si es un problema o no. Es tu vida, no la de nadie más. Haz lo que te haga feliz. Si la gente te dice que tu timidez los disgusta, diles que solucionen sus propios problemas y que te dejen como eres.