¿Alguien realmente curó la baja autoestima y se convirtió en una persona verdaderamente segura?

Answer 1

Sí, personalmente he visto a muchos cambiar su autopercepción y mejorar su confianza. Estas son algunas de las formas en que lo hicieron:

• Se comprometieron a hacer el trabajo por cuenta propia, observando sus creencias y desafiando a los que no funcionan, que los hacen sentir mal.
• Trabajaron con un ayudante: un entrenador o un consejero para ayudarlos a mantenerse en el camino
• Algunos usaban libros para pasar por un programa. Uno de los que me gustan son los libros de Robert Anthony sobre Autoestima disponibles a través de Amazon
• Comenzaron a notar realmente lo que es correcto sobre ellos, enfocándose en sus atributos más que en su debilidad.
• ¡Cuidado con la crítica interna, y dile que se aleje! Dígase palabras de aliento de la misma manera que lo haría con un interno al que estaba ayudando
• Conozca sus fortalezas: al aprender y enfocarse en aquello en lo que es naturalmente bueno, puede hacer su contribución de una manera que ayude a los demás y le haga feliz.
• Concéntrese en lo que puede dar: esto aumentará su autoestima, su autoestima y hará algo excelente por los demás.

Espero que estas ideas te den al menos un nugget con el que puedas ACTUAR, porque nada cambia hasta que te encargas de los pensamientos y actúas de manera diferente.

Answer 2

Una de las formas relativamente fáciles de curarse de los problemas de la autoestima, la autoestima es dedicarse a aprender a cambiar su conversación personal. Tenemos algo así como 30,000 pensamientos por día, la mayoría negativos, a menos que seamos lo suficientemente disciplinados como para tener una conversación positiva con nosotros mismos. Prométase a usted mismo como un rayo láser enfocado en aprender esta nueva forma de vida e implementándolo en los próximos 30 a 60 días de manera consistente … infaliblemente … hágalo solo por usted. Hazlo cada noche sin fallar, incluso cuando no tengas ganas …

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Answer 3

Bueno, aunque no soy el ser más seguro de mí mismo, solía tener una autoestima REALMENTE BAJA, creo que fue después de tomar clases de artes marciales que empecé a sentirme un poco más seguro de mí mismo (los echo de menos). Otro punto fue cuando comencé a aceptarme a mí mismo como imperfecto y a aceptar mis defectos y habilidades.

La mayor parte de esto (IMO) es tratar de ver otras cosas desde una perspectiva diferente, apreciar lo que tienes (amigos, familia, trabajo) aprovechar mejor tus habilidades (ejemplo, me gusta dibujar, así que tomo comisiones) y de nuevo, aunque no tengo la percepción más brillante de mí, estoy muy contento conmigo mismo.