¿Cómo se puede superar una mente nublada?

Una mente nublada, desde mi experiencia, es el resultado de la indecisión. Para superar una mente nublada, debes determinar tus metas y trabajar para alcanzarlas. Los seres humanos tendemos a preocuparnos mucho por el futuro. Con lo que luché fue con la multitud de cosas que puedo lograr si pongo mi mente en una determinada actividad u oficio. Las diversas posibilidades de lo que podría llegar a ser si pongo suficiente trabajo en ello fueron agotadoras. Fue abrumador saber todas las posibilidades, pero solo pudiendo lograr o convertirnos en algunas de ellas. A menudo pensaba que, si dedico más tiempo a mi trabajo, obtendría una certificación, pero ni siquiera estaba seguro de si sentía la vida corporativa. Si dedico mi tiempo a escribir, un día tal vez pueda ser escritor. Tal vez dejarlo todo y viajar para hacer un trabajo humanitario, o incluso regresar a mi país de origen y ayudar a mejorarlo. Las posibilidades son infinitas.

Como puedes imaginar, esto crea una gran nube. Tu mente está literalmente atestada y esto hace que pierdas el enfoque. Me di cuenta de que solo necesitaba relajarme y no ser duro conmigo mismo. Tienes que darte cuenta de que no hay necesidad de apresurar las cosas. Vive tu vida a tu propio ritmo. En este punto, algo de soledad puede ser útil. Piensa las cosas con claridad y escribe tus metas. Sea decidido en su enfoque ahora, después de identificar lo que es importante para usted.

Necesitamos entender que las cosas toman tiempo y algunas personas alcanzan su potencial más alto más adelante en la vida. Si manejas tu tiempo lo suficientemente bien, podrás hacer malabares entre varias cosas que valdrán la pena.

Escribe tus pensamientos abajo. Tu mente está cambiando constantemente y eso puede llevar a sentimientos de nubosidad. Una vez que está escrito no hay cambio, no desaparece. Es por eso que el diario puede ser útil, comience a ver patrones en sus pensamientos.

Ocuparse Encuentra las cosas que te gustan, encuentra a ti mismo … y hazte un favor: deja de ceder ante los malos pensamientos. Lo más probable es que su temporal, por lo que detenerse en ellos no ayuda. Mi mente siempre está nublada, pero las horas extraordinarias pueden ser un buen tipo de nubosidad 🙂