¿Hace esto continuamente o solo en los momentos de inactividad, como antes de acostarse?
No hay nada de malo en ‘vivir en tu cabeza’ como lo llamas; tener estos pensamientos nos permite reflexionar sobre nosotros mismos y ver qué y quiénes somos.
Revivir tus errores anteriores es tu peor atributo, nunca lo hagas. En su lugar, piensa en quién eres ahora y qué potencial tienes para convertirte en lo que quieres ser. No sirve de nada pensar en las cosas de la vida “que salieron mal”; Aprende de ellos o olvídate de ellos. Puedes convertirte en el hombre más grande de ti mismo haciendo cosas hoy que ayudan a otras personas, etc. así no te sientes mal por los errores que has cometido en el pasado. Recientemente leí algo en Quora que se llama ‘Falsearlo hasta que lo hagas’. Si tiene problemas con la vida, solo intente y pretenda que todo está bien (es como un efecto placebo); Pero en realidad es solo positividad. No hay nada de malo en ser arrogante, pero mantenlo en tu cabeza. Dígase a sí mismo: ‘Oh, puedo hacer eso, siempre y cuando haga el trabajo, soy capaz de cualquier cosa’.
Hasta cierto punto, debes comprender que no debes preocuparte por lo que todos piensan. Si constantemente te preocupa lo que la gente piensa y trata de hacer felices a todos, “morirás pronto” (metafóricamente). Ayudar a la gente es una historia diferente; Eso puede proporcionar felicidad y satisfacción en un nivel diferente. Pero deja de preocuparte por lo que piense la gente! No seas una oveja para la sociedad, tus palabras no los afectarán de ninguna manera, confía en mí. Piénsalo de esta manera, ¿estarán pensando si sus palabras te están afectando? No le des respeto si no va a recibir ninguno.
¿Un cine que dices? ¿Qué haces cuando estás viendo una película horrible en Netflix? Pones uno mejor. Es hora de empezar a pensar en las cosas buenas de la vida, pasar algún tiempo meditando; Aquí puede pensar en los errores que ha cometido y luego expulsarlos con energía positiva y respiración profunda en un ambiente tranquilo y relajante. Convierta esto en un hábito y se dará cuenta de que podrá expulsar estos pensamientos negativos de su CABEZA y traer la mentalidad POSITIVA.
Estás reviviendo errores porque no estás contento con quién eres. Todo el que hace esto es una persona grandiosa e impresionante; pero ellos (incluyéndome a mí) no pueden darse cuenta de esto. En su lugar, haz que sea tu deber trabajar a tu potencial y perseguir tus sueños; suena como si me fuera del tema, pero si te concentras en LO QUE QUIERES, más bien en LO QUE NO QUIERES, cambia las cosas dramáticamente, ¡confía en mí! Cuando estás viendo un partido de fútbol, nunca dices “No te pierdas”, 9/10 dices “¡Vamos, entra!” Aunque no siempre puntuarán, la actitud positiva sigue ahí, sigue impulsándote a lo largo de todo el juego, de modo que la próxima vez que corran por la meta hagas lo mismo. Esa es tu vida. Enfréntelo con una actitud positiva, tome sus metas de frente, creyendo que puede lograrlas y cuando no pueda, intente nuevamente.
