Cómo mantenerse motivado, cuando algo es realmente aburrido.

Answer 1

Hola,

En primer lugar, permítame asegurarle que lo que está pasando está muy bien.

Nuestras mentes nos hacen esto … cuando nos enfrentamos a una tarea que nos obliga a salir de nuestra zona de comodidad, nos distraemos porque no queremos lidiar con la presión de la misma.

Algunos de nosotros tratamos con miedos reales al fracaso e incluso al miedo al éxito, todo esto es perfectamente normal.

El truco es engañar a nuestras mentes para que se centren en lo que se supone que debemos hacer hasta el final de la tarea.

1. Haz una razón muy clara por ti mismo POR QUÉ es increíblemente importante para ti completar este proyecto. Ponle urgencia y emoción para que puedas sentirlo .
2. ¿Cuáles son las consecuencias que desea evitar si no realiza este proyecto y no lo finaliza?
1. ¿Quieres evitar sentirte decepcionado otra vez?
2. ¿Quieres evitar vivir otra promesa vacía de no ver tu sueño hecho realidad?
3. ¿Desea evitar esta constante sensación de que no puede terminar nada?
3. ¿Cuáles son los resultados que obtendrás cuando finalmente termines este proyecto?
1. ¿El sentimiento de auto respeto que realmente logró una meta que se propuso hacer?
2. La idea de publicar algo que finalmente ha hecho y obtener retroalimentación crucial para mejorarlo y progresar aún más.

etcétera etcétera…

Sube con tus propias razones. Todo lo que necesita es cultivar la capacidad de superar esos momentos tediosos y perezosos, porque lo que está haciendo tendrá muchos, muchos de estos casos, pero no puede permitirles que controlen todo el destino de este proyecto si es tan importante tú.

Answer 2

Desde el sonido de su pregunta, disfruta el principio y el final de un proyecto, pero es el punto medio el que lo aburre. Mi pregunta es, ¿qué estás haciendo durante ese tiempo? ¿Pasas varias horas escribiendo código? ¿Estás mirando una pantalla sin que pase nada más a tu alrededor mientras escribes el código?

Cuando se trata de aburrimiento, es nuestro cerebro y no recibe ningún estímulo real. Mi trabajo es extremadamente monótono, y además de eso, voy a la escuela, y algunas de las clases no son lo que consideraría más emocionante. A través de todo esto, tengo 3 cosas que me ayudan.

1. Música. La música, para mí, es la vida. Siempre estoy escuchando música, ya sea en casa, en el gimnasio, en el trabajo o en la tienda, tengo mis auriculares y mi música. Esto mantiene mi mente enfocada en cualquier género musical que tenga ganas de escuchar ese día, y proporciona una estimulación constante para ayudar a mitigar el aburrimiento. Si la música no es lo tuyo, entonces encuentra algo similar que puedas usar para proporcionar estimulación sensorial adicional más allá de tus ojos en una pantalla llena de código y tus dedos en el teclado.
2. Descansos. A veces, ni siquiera la música puede ayudar a aliviar todo el aburrimiento. En casos así, es bueno trabajar solo una hora o dos y luego levantarse y hacer algo, o navegar por la red, o lo que sea, durante unos 15 a 30 minutos. Esto ayuda a la mente a separarse de la tarea por un breve tiempo, y luego, cuando se siente nuevamente antes del código, estará un poco más concentrado.
3. Juegos. Esto se remonta al # 2, pero encuentra algo, ya sea un juego o un rompecabezas, para jugar que te ayude a desvincularte completamente de la tarea de la codificación. Personalmente, me encanta el solitario. Lo he hecho desde que era niño cuando mi madre me presentó al juego. Tengo una aplicación de solitario en mi teléfono, y generalmente cada hora o dos, jugaré un par de juegos. Cambia mi mente de la tarea (s) en la mano y en el juego. Cuando vuelvo a las tareas, ya sea en el trabajo o en la escuela, me siento más concentrado, incluso a corto plazo, y puedo volver a dedicar mis esfuerzos al trabajo / la escuela.

Así es como trato con el aburrimiento. ¿Funcionará para ti? Tal vez. Se han demostrado estudios que, al menos, descansos regulares, donde no está haciendo nada relacionado con la tarea que está causando la fatiga mental, contribuye en gran medida a ayudar con la fatiga mental y el aburrimiento.

Answer 3

A veces la vida está muy motivada y otras no. No puedes tener uno sin el otro (¡a pesar de lo que todos te dicen en FACEBOOK!) Lo que recomendaría es que te mantengas saludable, ¡incluso que practiques algún tipo de deporte! Y para tratar de obtener un enfoque serio, por ejemplo, con “Meditación no guiada” (o meditación Sin lujos). ¡Para relajarse, escuchar música y dormir más!