¿Qué comportamientos podemos utilizar para mejorar la ecualización?

Trabajo emocional e inteligencia emocional

Inteligencia emocional: su capacidad para percibir con precisión sus emociones y mantenerse al tanto de ellas a medida que ocurren. Su capacidad de usar la conciencia de sus emociones para dirigir positivamente su comportamiento. Tu habilidad para captar emociones en otros y entender lo que realmente está sucediendo. Su capacidad para utilizar sus emociones y las emociones de los demás para gestionar con éxito las interacciones.

El trabajo emocional desarrolla la inteligencia emocional

Los mejores sistemas y procedimientos serán ineficaces sin desarrollar la inteligencia emocional de las personas dentro de la organización. Hasta este punto, pocos individuos y organizaciones han desarrollado conscientemente su inteligencia emocional. Fue, en el mejor de los casos, un beneficio colateral no entendido e incomprendido de leer un resultado deseado. Nunca se nos enseñó ni se nos incentivó a realizar el trabajo emocional que se requiere para que podamos desarrollar nuestra inteligencia emocional. Esto ha representado una brecha enorme y en gran medida inadvertida en nuestro desarrollo que ahora debemos abordar.

Nadie puede apreciar el valor y los beneficios de realizar el trabajo emocional más que las personas y organizaciones que realizan este tipo de trabajo. A medida que la tasa de cambio continúa acelerando, la importancia creciente de la inteligencia emocional es inevitable.

La clave para el logro individual y organizacional es el desarrollo de nuestros músculos emocionales. Durante la mayor parte de nuestra evolución, la humanidad ha apreciado el músculo físico. Con la llegada de la era industrial y de la información, apreciamos el músculo intelectual.

El trabajo emocional es el tipo de trabajo más difícil de realizar y es el trabajo más fácil de evitar. Además, nuestros sistemas de educación y empleo nunca nos han capacitado o incentivado para hacer este tipo de trabajo. Todo está a punto de cambiar. En el futuro, nuestros músculos emocionales tendrán el mayor impacto en nuestros resultados.

¡Eso depende de la situación! Los puntos principales de EI / EQ es que nos volvemos más presentes, más conscientes de los matices del momento y, por lo tanto, podemos responder mejor de acuerdo con las necesidades más profundas de la situación.

Estas ideas pueden ayudar: Conciencia de la IE

Por lo tanto, cualquier práctica reflexiva (Mindfulness, Reiki, dibujo de Mandala, etc.) es un buen punto de partida.

Keith