¿Qué debo hacer si tengo más negatividad en mi mente?

Reemplázalo con alegría, habilidad, salud y éxito.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de atender las necesidades físicas. Las acciones de rutina como alimentarse, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que a menudo se las toma como el propósito de la vida. Puedes escapar de esa trampa y superar a casi todos los humanos utilizando las relaciones de los eventos, en lugar de concentrarte solo en la rutina y en eventos separados.

A continuación le indicamos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan, y desafían, tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida.

-La vida es mejor cuando prestas atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y también lo somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – renge . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

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Aquí está el principio operativo más poderoso de la vida y luego cómo lo está afectando poderosamente aquí: lo que usted enfoca se expande . * Cuanto más se enfoca en estos sentimientos negativos, más se expanden y más atrae y magnetiza aún más, además de sentir. horrible y con frecuencia también. Estas son vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. La buena noticia es que pueden reescribirse. Considérelo como una señal para prestar atención al principio subyacente de la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido. Ahora debes comenzar a buscar toda la belleza que hay que ver en cada situación que encuentres y con todos los que te encuentres. Tomará creatividad y pasión, pero ¿qué valor tiene no? Realmente es una aventura que se verá recompensada tan profundamente en sí misma, y ​​que, con todos los desafíos futuros, es realmente increíble. Como todas las aventuras, no son fáciles de divertir, pero definitivamente son emocionantes y tan buenas como existen. Realmente es una elección y una positivamente emocionante.

Para llegar realmente al corazón del problema y acelerar su progreso, la meditación regular y / o diaria lo curará en los niveles más profundos y lo ayudará a acceder a sus fortalezas de manera más directa y rápida. Esto se debe a que toda la curación tiene lugar durante el sueño (cuando el consciente se sale del camino) y la meditación es como el sueño en turbo.

Recostado o sentado, relaje todos los músculos de la cara hasta los dedos de los pies y repita hasta que esté en un lugar plano y plano. Mire el vacío y observe los pensamientos que surjan y déjelos ir, concentrándose en mirar al vacío. Eventualmente, sus ojos se abrirán y luego se moverán físicamente saliendo lentamente de esto. Esto funciona especialmente bien si hace una oración ferviente a cualquier poder superior que se sienta atraído de antemano para curarse. También antes de ir a la cama para que su inconsciente pueda abrirse a la curación que solicita en su pregunta y profundizarla durante el sueño.

Terapia también si realmente quieres llegar a donde más quieres ir también.

Cambiarlo a positividad. No se limite a ignorar los aspectos negativos. En realidad cambiarlos. Como si estuvieras pensando en algo como “Soy tan pobre. Nunca tengo suficiente dinero”. Cambia eso a “” He tenido problemas con la prosperidad, pero el dinero me viene cada día más fácil “. O algo así como ese. Continúa y dame un ejemplo específico si quieres, y te lo cambiaré.

Con el tiempo, se vuelve automático para ser positivo en lugar de negativo.

Tenemos opciones en la vida. Por supuesto, no siempre podemos elegir las cosas que suceden en nuestras vidas ya que solo hay muchas cosas que podemos controlar. Sin embargo, lo que podemos controlar es cómo elegimos reaccionar a las cosas. Déjame darte un ejemplo real. Hace 11 años, para mí la vida no iba en la mejor dirección. Mi matrimonio estaba fracasando a pesar de todo lo que había intentado salvarlo, los negocios no iban bien y mi puesto de gestión terminó siendo eliminado sin compensación de transición para hacer que mi transición volviera a la producción personal a tiempo completo. Mucha gente hubiera dicho que estaba perfectamente justificado para enfadarme y tener una fiesta de lástima, ¿no estás de acuerdo? Sin embargo, una vez que me senté y lo pensé, ¿qué me haría eso? Mi respuesta, absolutamente, positivamente, nada. También podría haberme sentado allí y preguntar: “¿Por qué me está pasando todo esto?” Una pregunta a la que incluso hoy, 11 años después, hay, y probablemente nunca habrá una respuesta. Entonces, ¿por qué molestarse en preguntarlo? Decidí que lo que realmente necesitaba hacer era encontrar MI pregunta. La pregunta a la que pude encontrar una respuesta. Mi pregunta resultó ser: “¿Qué es lo que puedo controlar?” No pude controlar las acciones del nuevo Director Gerente de mi empresa, quien sabía que estaba haciendo todas las cosas incorrectas. No tenía interés en tenerme en su equipo ni en escuchar nada de lo que quería decir. Sin embargo, pude controlar cómo corrí mi práctica, así que me centré en eso. No pude controlar las acciones de la mujer que ya no quería casarse conmigo. Sin embargo, podría concentrarme en mis hijos y hacer todo lo posible para ser el mejor padre posible y hacer lo que pueda para aliviar su dolor de tener que pasar por esta situación. No había nada que pudiera hacer por aquellos que no me permitieran ayudarlos, pero podía hacer todo lo posible por controlarme y por mi comportamiento en el divorcio. Por eso, mis hijos superaron las cosas bien. Mi práctica sobrevivió, pero tres años más tarde se le mostró la puerta al nuevo Director Gerente. En lugar de convertirnos en enemigos amargos como lo hacen muchos ex, mi ex y yo somos muy buenos amigos, lo cual fue de gran beneficio para nuestros hijos.

Entonces, ¿cuál es el punto de todo esto? El punto es que si experimentas mucha negatividad en tu mente, ¿qué vas a elegir hacer al respecto? ¿Lo poseerás o te poseerá a ti? La elección es suya, pero debe tomar la decisión de decidir qué hacer …

Por cada declaración negativa que escuche en su cabeza, debe contrarrestar eso con 3 declaraciones positivas. Deja de hablar de ti mismo. No dirías esas cosas a nadie más, así que no te las digas a ti mismo. Ser amable con usted mismo. Conscientemente trabaja en ser más positivo. Escribe 10 cosas por las que estás agradecido cada noche. Pase sus días pensando en cosas por las que estar agradecido. Estarás siempre agradecido por haber hecho cambiar esta mentalidad. Te deseo lo mejor

Usa la meditación consciente

Te ayudará a enfocarte en lo positivo.

o puedes lavarte el cerebro el cerebro.

Tan a menudo como puedas durante tres días di a ti mismo

“Voy a pensar en positivo”

Funciona debes decirlo una y otra vez.